Zdravím všechny běžce. Běhám zhruba jeden rok. Od té doby jsem zhubnul asi 12 kilo. Co je, ale nepříjemné, že jsem začal trpět na nízký krevní tlak. To jsem nikdy neměl. Poslední dobou jsem pozoroval, že když delší dobu sedím a pak náhle vstanu, tak se mi motá hlava. Nechal jsem si změřit krevní tlak a skutečně ho mám dle lékařky nízký. Říkala, že to je tím, že běhám, že to u sportovců bývá. Máte také takovou zkušenost? Díky.

>> Sante, 04. 05. 2016 10:17:03

Ja mam. Neriesim. Podla mna sa na nizky tlak „netrpi“ :) Okrem tych obcasnych tocakov v tom nevidim nejaky problem. Skus zaradit do dna nejaku kavu alebo zeleny caj. Ja mavam normalne tlak okolo 80/40.

>> Brutto, 04. 05. 2016 10:58:02

Zelený čaj myslím tlak snižuje.

>> MartiNo, 04. 05. 2016 13:46:26

Myslel som to ako „nakopavacku“ vo forme kofeinu a podobnych stimulantov. Tak potom tmavu cokoladu :) To len tak strielam, ja sa ten tlak nesnazim zvysit, takze neviem.

>> Brutto, 04. 05. 2016 13:55:38

Díky, taky ho nepotřebuji zvyšovat. Občasné zatočení hlavy nic není. Jen mi to přišlo zajímavé, že pravidelný běh nebo sport může takto ovlivnit tlak.

>> Sante, 04. 05. 2016 10:17:03

Ako hovori jeden kardiolog. Ludia s vysokym tlakom maju zivot vesely ale kratky. Ludia s nizkym tlakom maju zivot smutny ale dlhy 

Co sa tvojho pripadu tyka, problemom moze byt aj hydratacia. Ak si dehydrovany tak tlak zvycajne klesa. Kedy ti znizeny tlak robi najvacsie problemy ? Ak je to len pri prudkom vstavani, tak to mozes ignorovat.

>> tiborw, 04. 05. 2016 14:06:56

Jenom při vstávání. Jinak žádný problém. Spíš mi to přišlo zajímavé. Díky.