124/2993/675

Majk: Á, tady někdo dělá častou chybu, že upřednostňuje svou silnou disciplínu místo aby se zaměřil na tu slabou. Bude sukénka. :D

Já sem Davide za daných okolností rád že jsem naběhal aspoň tohle…:-)

No jo, ty máš vlastně tu achillovku. Už je to lepší?

Jojo, pomalu se to lepsi…

Tak poslední test také nestíhám… z toho co plavu by to smyslu ani nemělo. Jinak objemy 75/3412/492. Bohužel přes 1,5 měsíce jsem nemohl ani popoběhnout… Teď to zkouším dohnat a tak zase neplavu. Ať žijí kompromisy

>> Advid, 30. 04. 2012 16:58:05

Dík za pochvalu Davide …jo a gratuluju k tomu víceblogerovi roku 

Objemy: 87/2740/1215

Honza pěkně testík!!! Jinak já ke dnešku letos 130/3000/750k

pekny cisla vsichni, ja 30/790/232 dost malo na otrokovice kam se chystam ale v zime jezdim na bezkach a taky jsem byl 5 tydnu z toho uplne mimo. snad testik taky stihnu doufam ze to nekdy poplaveme na treninku kam chodim plavat.

Já ke dnešku letos 22 – 1002 – 710km. Druhý test zatím 37:55 min., ale doufám, že do konce týdne ještě dodám lepší čas.

Já asi testovat nebudu, naštěstí . A objemy k 30.4 jsou 190/2150/665. Na to, že jsem nebyl na žádném soustředění docela dobrý 

Zdravím Vás pánové, mám jeden dotaz. V úterý jsem poprvé plaval na čas v 50-ti metrovém bazénu a byl jsem celkem v šoku z času. Když jsem plaval v tréninku 1500 test v 25, tak jsem měl mezičasy na 500m 8:10, 8:17 a 8:18. V úterý jsem plaval jen samotných 500m a čas 8:52. Máte někdo podobnou zkušenost? Je možné, že na obrátkách se dá tolik nadehnat? Nebo je plavání v 25 a 50 tak rozdílné? Neumím si na to odpovědět.

Jinak mé objemy 1–4/2012 143/35­47/727. Michal

uz by ste tej zimnej priprave mohli tie dvere konecne otvorit 

>> rudo, 03. 05. 2012 10:13:26

No vsak ja si myslim ze zimni priprava uz je za dvermi, ted jdeme dal…:)

>> msubrt, 03. 05. 2012 09:58:05

Zalezi jaky delas obratky, ja kotoulovky neumim, otacim se normalne po dohmatu a rozdil mezi 25/50 bazenem je 4–5s/100m.

>> majkp, 03. 05. 2012 12:02:18

Obracím se taky po dohmatu. U kotoulovky by ten rozdíl byl patrně ještě větší. Nikdy bych nevěři, že to může být takový rozdíl. Trochu se začínám děsit, co mě čeká na volné vodě :)

>> msubrt, 03. 05. 2012 12:45:58

Na volne vode Te hlavne ceka na zacatku par facek, loktu a kopancu, kdyz to ustojis s brejlema furt na hlave, tak pak uz je to jen o orientaci, obcas proste vystrcis hlavu a zkorigujes smer. Nejlepsi je plavat nekomu podobne zdatnymu v nohach. Ale zase neopren Te trochu zrychli, tak se to trochu kompenzuje.

>> msubrt, 03. 05. 2012 12:45:58

na sólo pětistovce proti patnáctistovce, byť jde o 50m vs 25m, mi ten rozdíl přijde nepravděpodobně velký. Majkových 4–5 sekund bez kotoulovky je už tak dost, u Tebe proti 1. pětistovce dělá přes 8 sekund. A to jsi v pětadvacítce ani moc netuhl, takže ta první pětistovka šla plavat určitě lépe. Za daleko pravděpobnější důvod až takové nesrovnalosti bych tipl dobře zaplavanou patnáctku a mizerně 500. Otevřené vody se neboj, párkrát to zkus, hlavně orientaci, občas se trochu lískni přes pusu nebo tak něco a není se čeho bát:-). Plaveš slušně, není důvod k obavám. Třeba já plavu venku daleko lépe (a raději:-) než v bazénu.

Objemy počítáte od 1.1.2012 nebo jinak?

>> quassar, 03. 05. 2012 15:56:00

jojo, 1.1.-30.4.

se svyma objemama tu budu za exota, ale ty vase cisla chtej hobby protivahu – 18/895/422 .) a stredecni 1500 za 29:00. cil je pod 27 do dvou mesicu.

Můj třetí a poslední test – 36:42min.

Tak dneska jsem se dokopal k testu, plán jsem nesplnil, dokonce jsem i výrazně zaostal za podzimním časem, ale v poslední době se mi v bazénu vůbec nedaří, tak jsem ani nic jinýho nečekal. 25:30 (8:31/8:38/8:21)

Zdar, neřešil někdo problémy s kyčlí? Podezírám jízdu v hrazdě:

http://www.behej.com/…tiva-kycel/1#…