>> runtachykard72, 16. 09. 2014 20:41:30

Trenére…

>> runtachykard72, 16. 09. 2014 20:41:30

…určite máš dlhoročnu športovú minulosť(mám nos)…máš aj vreckovku 

kluci..ja mam feeling..vsadím bank,že je to sportovec !!je to ve mne Nechte Spiša ať odpoví..

tohle uz neni

POCHLUBME SE

>> runtachykard72, 16. 09. 2014 20:41:30 Dobre sa citaju Vase zaciatky a pokroky. Ja zacal so sportom ako 17,5 rocny. Kulturistika. Boli to 90te roky. Tvrde, bez pripravkov. Par krat som v tom i zavodil. V posilke som sa zoznamil s chalanom co robil zavodne 7 rokou cyklistiku. Kupil som si bicykel a prestal cvicit. Za tri mesiace sme sli nabaleni na bicykloch z Kosic do Norska. Rok 1993. Musim sa pochvalit ;) za 10 dni sme nabaleni presli presne 1830 km. Zo zaciatku som rocne najazdil tak 10tisic rocne, ale preteky len tak jedne v roku. Stale som sa nevedel dostat pod cca 78 kg. Dost nevyhoda oproti lahkym pretekarom. Stacili mi preteky" s cestakmi na treningoch :) A pravda je ze som mal asi dost rychlych vlakien. Nenasiel sa v Kosiciach chalan co by ma prespurtoval :) Postupne som bicykloval menej a menej. Po 30tke uz len rekreacne cca 4 tisic km rocne. Posilovaniu sa nevenujem od svojich 21 rokoch a plavanie tak 5 x do roka :) Min rok som mal 35 dnovu hladovku len o vode, aby som si vyliecil bolave chodidla, pretoze lekari mi problem nevedeli najst. Po hladovke uz nasli, lebo som ju dost zmedializoval. Obycajna ostroha. Uz je to okej. Behat som zacal len nedavno aby som si nohy spevnil ( fascia planta ). Velmi ma behanie chytlo a rad by som sa tomu venoval. Sportu sa venujem stale tak 2 – 4 hodiny tyzdenne. Musim i z dovodu sedavej prace. Inak dakujem za myslienku ze sa mam venovat skor kratsim tratiam ako maratonom. Dobre na uvazenie. No, uvidim co prinesie cas. Momentalne si na beh zvykam. Beham po spickach a este trochu bolia slachy, preto beham velmi pomalicky. Teraz som absolvoval prvy pretek Kosicky night run, po troch mesiacoch behania cca 10km / 55 min som na preteku zrychlil a natiahol triesla. Nikdy som taky pohyb nerobil a zrejme ich presilil. Dobehol som v case 42,30 i s obrov­skymi zakrvavenymi otlakmi. Otlaky prechadzaju, ale trapia ma tie triesla, nemozem vobec behat :( Piste i dalsi svoje zazitky a pribehy.

Piste tiez o svojej sportovej minulosi, zazitky, pikosky :)

…tak co je kluci???!!!!!!…­vravel som,že je to sportovec.:-D…aj spurter je to čtete.

>> Spišo, 16. 09. 2014 22:37:29 ..tak vítaj Spišo ! ..odovzdávam slovo Maťovi ..budeš v dobrých rukách

>> rudo, 16. 09. 2014 22:36:34

Ne, uz je to exhibujme se ( a to tu o uchylech bylo nejake jine vlakno, ze?!).

>> Spišo, 16. 09. 2014 22:37:29 10km za 42..obdivuhodné a devíza na začiatok.Máš budúcnosť, hlavne na krátkych tratiach..Tak to nie su Petrové začiatky,ako som odhahol.

>> LemonaidLucy, 15. 09. 2014 18:39:56

moc gratuluju, zvlášť, jestli je to poprvé pod dvě, vím, jaké to je,mít pokaždé kousek přes…

>> skritek Hugo, 16. 09. 2014 22:57:06

hihi

na take vlakno o uchyloch radsej nejdem aby ma tam nespoznali 

>> Spišo, 16. 09. 2014 22:47:03

pikosky?

to by nas tu hned zrusili

>> Spišo, 16. 09. 2014 22:47:03

Je pikoskou a zaroven chvalenim sa, ak uvediem, ze mam titul majstra republiky v styroch roznych sportoch, ktore spolu vôbec nesuvisia? Pravdou je, ze tri boli v ziackych kategóriách a dorasteneckých, iba v jednom sporte ich mam viac ako dospely. Boli to judo, futbal (tam dokonca federalny), stolny tenis a beh (na roznych povrchoch a v troch vekových kategóriách – vratane dospelej). Nuz ale, pokial nerobis kulturistiku, ci vzpieranie, nemusis zhadzovat 30kg, tak pre niekoho nebudes splnat definiciu sportovca… Kazdy z uvedených sportov si vyzaduje, aj silu, aj vybusnost, ale nie masu, iba funkcnu silu. Najma vsak techniku a koordinaciu. Posledny aj urcitu mutaciu genov, ktoru, zial, postradam a musim ju kompenzovat usilovnostou. Nad tuto uroven Ti nepomoze ani sebevacsia usilovnost…

V novém čísle časopisu jsem na stránce 63 moc krrááásná. No je to fotka „za mlada“. To jsem ještě měla krráásný brka. Nyní už jsou trochu vybledlý, ale po operaci zase vypadám dobře.

Krááá. Sára

>> vsara, 17. 09. 2014 08:30:35

Tak tomuto hovorim pozitivne chvalenkarstvo. Skoda, ze sa k tej fotke nedostanem…

>> Mato, 17. 09. 2014 08:15:18

ja som v pionierskom tabore vyhral splh na lane beh a sachy a damu

>> rudo, 17. 09. 2014 09:21:12

To ja som sa viac sustredil na strelbu a vrh granatom, niekedy aj s úspechom. To, ze viem hrat sach som radsej zatajil, lebo by som dostal od robotníckeho kadra, co v strnastich ledva hlaskoval, do zubov :)

>> Mato, 17. 09. 2014 09:34:19

na Kuchajde som v drzustve vyhral obvodne kolo

volakeho branneho trojboja

vyhral som vzduchovku dost bodov v plavani na 100m a potom som vyhral 2 kolecka okolo jazera

kdeze krajske kolo ale padlo

na volnu sobotu a teda sa uz nejednalo o uliatie z roboty

tak sme surduhu rediteli – to uz v zmaestnani po skole

povedali zi figu borovu ze cez viken si ideme kazdy po svojom

>> Mato, 17. 09. 2014 09:34:19

A pocita se vyhra v recitacni soutezi? A take nas pionyrsky oddil vyhral jakesi klani kraju, kde jsme v poctu 8 kusu (4 chlapci a 4 devcata) plnili ukoly vedomostni, dovednostni, sportovni a spolecenske. Ale z celeho tydne si nejvic pamatuji, jak nas vedouci sestehovali do jedne chatky, aby nemuseli spat na promacene louce ve stanu a tak jsme se velmi skamaradili s poradajicim oddilem zenistu, neb k nam do chatky chodili casto opravovat postele. (pro rudu – po polstarovych bitvach)

>> skritek Hugo, 17. 09. 2014 09:41:44

vdaka za upresnenie uz som si zacinal o tebe teda mysliet

>> skritek Hugo, 17. 09. 2014 09:41:44

So sklonenou hlavou a silnym zapyrenim priznavam, ze som bol oddielovym veducim prinuteny sa zucastnit aj taborovej speváckej sutaze. Aj ked som sa vsemozne cely den snazil kricat a pripravit sa o hlas, tak vecer som musel vystupit pred cca 300 pioniermi a zaspievat „Cesticka belava…“, za co som si vysluzil 3. miesto, diplom (ktory mam dodnes odlozeny medzi vysvedceniami) a vecer deku a plno modrin a samozrejme posmech.

>> Mato, 17. 09. 2014 08:15:18 mal si pestre zaciatky a nakoniec sa udomacnil pre najprirodzenejsi sport, beh. Ja do svojich 17tich poznal len lopatu a kladivo, kedze mam otca kutila a workoholika :) Uz davnejsie som si vsimol tvoje casy a mnozstvo nabehanych km. To si musel zodrat riadnu kopu tenisiek ;) Inak slusne casy. Skoda ze neni video toho spevu :)

>> Mato, 17. 09. 2014 10:09:36 + Rudo

Obdivuji renesancni muze. Ovsem jen za predpokladu, ze odpovidaji i modernim narokum a pravidelne se myji 

ot pardon ..tak dnes po behu odvodneny odcukreny netto 64,4 kg.Pred 2 týdny to bylo ješte-po behu,netto 66,7.Dvíham laťku na max . V zime to bylo kolem 70…a taky bude ale co me teší nejvic je,že pohyb aparát zatím slouži absolutne perfektne.Hned to odklopkám.Tak ať se darí všem ..Inak behám v asics gel kinsei 4 ,spočiatku to bola patália,po pár 1000 km sú perfektné.

>> runtachykard72, 17. 09. 2014 13:28:01

Když už běháš v Asikách, tak na maraton vřele doporučuji DS Racer nebo Hyperspeed. S oběma vynikající zkušenosti…

>> skritek Hugo, 17. 09. 2014 12:32:25

som cerstvo vysprchovany

mozem prist ?

Krááá.

Rudo, já pro Tebe zaletím. Ale než vobletíme ten svět, tak stejně budem mít voba brka strááášně zpocený. A skřítek prej na chodníku sprchu nemá. 

Krá. Sára

>> vsara, 17. 09. 2014 21:54:07

Nez priletite, tak me zacne bolet hlava . Ale Sarinko, jsi cerstve po plasticke operaci (to je strasny, co vsechno se od lidi nedostane i mezi plysove hracky), tak treba rudo nepohrdne ani opocenou vranou .

>> skritek Hugo, 17. 09. 2014 22:12:19

No jo. Mám za sebou lifting hlavičky! To se prej dělá i u lidí. Kus plyše se spálenejma brkama mi vystřihli, pak to zašili… a mám tam nyní brka ze strany hlavičky. A není to poznat !!!

Sára