Já jsem letos dost promazal. Mazači od Swixu dávali klistr, ale to se mi nezdálo, navíc tam byla velká fronta a nestihl bych start. Nakonec jsem si nechal namazat od kamaráda klasické tuhé vosky, protože klistry jsme sebou na stadionu neměli. Prvních 8 km do kopce bylo hrozných. Ledová stopa a kdo neměl klistr tak klouzal jak blázen. Nahoře byl naštěstí úplně jiný sníh i teplota takže jsem se konečně trochu rozjel. Začátek mě dost naštval tak jsem si řekl, že to pojedu turisticky. Zastavil jsem se na každé občerstvovačce. Hodně jedl a pil a jel v pohodě. V cíli čas 4:18 je sice lepší než loni (o 17 min), ale mohlo to být ještě lepší. Chtěl jsem jet pod 4 hodiny tak snad příště. Možná si ještě dám Karlovskou padesátku (spíš 25ku) ve Velkých Karlovicích 30.1. a pak už schovám lyže a budu trénovat na Vídeňský maraton. Abych to vůbec uběhl.

>> PawelN, 14. 12. 2009 11:41:29 Ahoj, také jedu letos první JI50, mám naběháno za poslední 3měsíce 430km v keckách a 130km na běžkách, co mám dělat poslední týden abych něco nepokazil, beru všechny rady i jak se stravovat i běhat na lyžích i bez, díky všem..