Jak tipujete, že dopadne Ironjozef na svých prvních závodech mezi profíky? Dokončí pod deset hodin, nebo ho horko zlomí?

http://www.ironmanmalaysia.com.my/…on/home.html

Podle toho, jak bušil v zimě, to bude super výsledek. A myslím, že to má i dost srovnané na to, aby nepřepálil a neuvařil se.

jen jestli ho „anketa“ zbytečně neznervózní. Držím palce oběma, ať je to do 10-ti nebo přes :D

Je teď profík, tak si na zájem veřejnosti musí zvykat. :)

muj tip: P – 55', C – 5:18', B – 3:37 a celkovy cas 9:50h. Drzim palce!!!

Já tipuji: P – 53´, C – 5:12´, B – 3:25´ celkem to tedy vychází na 9:30´ Pepa je našláplej.

Bude někde možnost sledovat online závod? Koukal jsem na ironma.com a http://www.ironmanmalaysia.com.my, ale nikde nic.

asi tady: http://ironman.com/…an/malaysia/?…

Výsledný čas: * Jozef Vrabel (#17) at 10:01:00 a 9. místo !!! Já myslím, že super výsledek. Gratulace jak hrom !!! Joža je proste kanec ;)

Priatelia ahojte. Ja som o tomto vlákne vôbec nevedel, ale ďsakujem vám, že sa zaujímate. Len krátko, dobehol som 8. medzi profi, celkovo neviem, lebo štart AG bol o 15minút posunutý. Boli hrozné podmienky, zatiaľ najteplejší a najslnečnejší deň čo tu bol, žiadny oblak, len ostré slnko a žiadny tieň. Pri plávaný hnusne páliili medúzy a biol silný protiprúd v prvej časti. Potom to bolo OK. Na cyklistike som to poriadnre rozbom,boval a do 25 km som predbehol 6 ľudí. Žiaľ na 35km som dostal defekt na zadnom kolese, takže ma zase všetci predbehli :). Dvom som to ešte vrátil, ale viavc nič. Beh to bolo niečo hrozné. Kto nezažil nepochopí, s taký niečim sa v Európe nedá stretnúť. Prvú 10nu som bežal za 51 minút ale vedel som, že to neudržím. Počas prvého kola som si skontroloval odstupy a potom som spomalil tempo, aby ma to horko nezabilo, vedel som, že ma nikto nepredbehne. Predsa len mám o týždeň ďaľší pretek. Ako som povedal pred rokom, časy neriešim. Celkovo mám z preteku super pocit, orgasnizácia na 1++++++. A myslím, že som aj celkom v pohode, vymasírovaný a ready for the next race :).

asi to bylo peklo, zvlaste po tom ostrem kole, jsem zvedav na Pepuv report, jak bude hodnotit svuj vykon na kole a nasledne v behu, 4:50 je kazdopadne cas extratridy!!! Jo a vitej v klubu Pepo 10:01 :)

Gratuluju Pepo =D teď ještě ten druhej

Být Jožo v Age Groups, tak je z toho Hawaii. Ale to přijde ;) Jen škoda, že nevyšel závod Markovi. Byla by větší pohoda.

Pepo, jsi borec! Jen tak dál.

Pepa je ďábel. První závod začal skvěle a během dalších se bude ještě zlepšovat. Letos se od něj dočkáme velkých výkonů. Jen tak dál.

Pepo ty jsi raketa, kterou nejde zastavit :). Velká gratulace.

Tak, tak. Velká gratulace. Ještě se od Jožky dočkáme velkých věcí. Už se těším na další závody.

Pepo si naozaj kapacita… Génius s perfektnou organizáciou času a tu je výsledok. Nesklamal si nás, verili sme Ti… Srdečne blahoželám a držím palce, aby ste si to tam poriadne užili. Pozdravujem Vás oboch, tak bojujte… „Bolesť je dočasná, víťazstvo trvalé“ 

Jožo,super a gratulace. 9:50 s Malajsii v nohach, to nema chybu. Tak si to uzijte a sťastny navrat ;)

Ďik Tečko. Išiel som to len tak na 3/4 plynu. Po úplne voľnom plávaní som išiel cyklistiku –15 tepov ako obyčajne, lebo inak by mi došlo na behu. Beh som si odklusal 5-kovým tempom. Zo začiatku som bežal úplne ľahko, polmaratón za 1:40 aj nejaké drobné ale potom mi v kopcoch a protivetre začali odchádzať stehná a tak som spomalil. Išiel som proste to, na čo som momentálne mal. 2 irony za týždeň sú zvládnuteľné, ale iná vec je keď za tých 6 dní ste 40 hodín na ceste a musíte sa vyrovnať s ďaľším 5 hodinovýn časdovým posunom, na ktorý máte necelé 3 dni :). Hurá na Lanzarote :)

9:50 to je už ten druhej?? Asi jo, jestli si to dobře pamatuju z blogu-tak super velká gratulace Pepo a těším se na podrobnější čtení. Teď jsme běželi Kbely „10“ (podle startovky to nymburská parta měla v rámci tréninku), tady v Praze-sníh, vítr a trochu kluzko, jaro zatím žádný.

Pepo ty jsi opravdu třída :). Gratulace i z mé strany, už se těším dal článek ze závodu, jít to na 3/4 plynu za 9:50 to je super, když uvážím, před týdnem Malajsii a k tomu to cestování, jsi borec. A kde si pojedeš pro slot na Hawai :)

Hustýýýý Pepo, ten maraton na závěr pěkný čas. Marek za 12:21, to mezi těma profíkama je jako pěst na oko, obzvlášť když to mají všichni pod deset. Jak se jelo jemu? Po tej upečenej Malajsii to muselo být taky dost krutý.

Super výkon, 2 IM v jednom týdnu s přesunem, na začátku sezony. Paráda. V létě to bude lítat. Jestli pojede Pepa nějakou rychlou trať, jako třeba Roth, tak by mohl jeho čas začínat 8.

Trochu to asi v euforii z Moraviamana zapadlo, ale super vysledek v Nice. Blahopřeji a doufám, že ještě zbylo dost sil na další „Ironmanii“