Zítřejší trénink v 18.30 na Letné: čekají na vás kratší, ale o to intenzivnější úseky Slabší sk.: 6×100–50–100–50–100 ( 100 vždy naplno, 50 volněji, ale vše v kuse), silnější sk.: 3×4×200 s meziklusem. Na závěr poctivý výklus a protažení. Přidávat je možné libovolně.Těšíme se 

>> aquabella, 31. 05. 2010 12:47:00

a ubírat, odpadat a schovávat se za strom také? :)

>> 80.honza, 06. 08. 2010 11:58:56

vzdyt to vysvetluje aquabella uz ve svem prispevku: 100m vždy naplno, 50m volněji, ale vše v kuse.

Ahoj všem, konají se stále úterní Nike tréninky ve Stromovce? Díky za odpověď.

Ahoj všem, konají se stále úterní Nike tréninky ve Stromovce? Nebo je nějaká jiná možnost společného výběhu v oblasti Stromovky? Díky za odpověď.

Ahoj všem, konají se stále úterní Nike tréninky ve Stromovce? Nebo je nějaká jiná možnost společného výběhu v oblasti Stromovky? Díky za odpověď

Nahoře na liště máš Running a tam máš termínovku.>> Pepina SKC, 15. 10. 2010 16:39:25

Ahoj Evžene, díky moc za radu. Už dlouho jsem něběhal a nevím co je nového. Dokud jsou suché silnice a teplo, věnuji se výhradně silniční cyklistice. Bežecká sezóna mi tedy začína právě teď.

ahoj, jeste bych doporucil na Facebooku skupinu Nike running club, pred kazdym treninkem je tam avizo kde se ten den beha.

Pro Asteryxe, super, díky moc za info.