Cuz, ma nekdo zkusenosti z minulych rocniku ve sprint triatlonu v Ostrave-Porube? Chystame se tam s par kamosama a uvitali bychom vsechny rady, pripominky jak se pripravit, jak je zavod organizovan apod… Diky

>> hanix, 14. 10. 2010 08:54:31

Ahoj, jestli se nemýlím, tak sprintriatlon bývá každoročně v květnu, ne? Takže v podstatě až za půlroku, to už je potřeba připravovat se teď? Jinak si myslím, že to není nějaký náročný závod, plave se, pokud si vzpomínám, v Porubském bazéně a pak se s v těchto odstupech vyjíždí na kolo. Co se týče přípravy, asi od každého trochu. Teď přes zimu si hlavně něco odplavat a naběhat, pak na jaře přidat i kolo. Předpokládám, že jsi amatér a nějak moc neřešíš umístění. Já jsem tam letos nebyla, příští rok se určitě chystám, ale v současné době jsou pro mě prioritou jiné (běžecké) závody.

>> evvulka, 14. 10. 2010 11:16:32

Jo nejak v kvetnu. Prave, plavani chodim 1× tydne na Sarezu 1km. Ale kraulem dat 500m na nejaky solidni cas je problem. Takze to chci ted nejak nacvicit :) Behani moc trenovat nemusim, tech 6 nebo 8km, je na rozklus. Kolo by taky nemel byt problem. Nejdu na umisteni. Chci to pouze zkusit a pak uvidim, jaky z toho budu mit pocit. Zatim mam 2× maraton, 2× pulmaraton a nejakou tu desitku. Defakto bez treninku a hoby casy… No chtel bych zkusit i neco jineho nez jen beh a dojizdeni na kole do prace :) priprava musi byt. Na maratony jsem sel bez pripravy, defakto treninku a pak to nekdy boli :)

tak 1.5.2011 JEDEM :)

Trasa kola vede po cestě od zastavky Sokolovská přes čistírny do Martinova pokračuje se do Plesné tam vpravo kolem hřbitova stoupák na Dobroslavice na první křižovatce vpravo na Děhylov tam se jede dobře pak vpravo a zpátky do Plesné tak samo a potom zpět do Martinova. Běh byl spiš kros po travě kopečky ale ted tam nově úostavili jakysi parčík tak nevím kde to bude.