>> rudo, 18. 05. 2011 00:01:16

Děkuji

Rovnoměrné tempo bylo i v mladších letech vždy mojí zbraní. I při závodě na 50Km chůze jsem občas dokázal jít druhou polovinu rychleji než první.

>> kanovsky, 31. 12. 2010 21:40:10 Sám mám běžecký SEN, který se ale řadí spíše do rubriky „Nemožné?“, takže mým předsevzetím bude něco jiného – snaha běhat více kvůli sobě, než kvůli druhým, navzdory obavám, co mému běhání budou říkat mí blízcí i mí běžečtí kamarádi (mé výkony budou vždy pro některé lidi podprůměrné, mé běhání zbytečné nebo dokonce hazardováním se svým zdravím a můj přístup k běhání a trénování nesprávný). Rád bych také i příští rok udělal radost aspoň některým běžcům, ať už tím, že si s nimi zaběhám, že je povzbudím, nebo i tím, že pro ně připravím nějaký více či méně tradiční běh podobných typů jako letos (např. bonusový nebo charismatický běh) nebo pro ně spočítám aspoň nějaké statistiky (typu žebříčky TEC, BBP a ZBP).

I když se mi vždy nedařilo splnit to, co jsem tu loni napsal, i když jsem znovu občas podléhal zbytečným obavám a úzkostem, tak jsem rád, že se mi zatím daří toto překonávat a běhat tak, aby mě to bavilo a abych tím činil radost sobě i druhým.

Mám radost, že jsem získal další běžecké přátele, a jsem i rád za to, že se podařilo realizovat nové projekty, jako byly Brněnské Hamburgy a navázat na stávající, jako byl Charismatický běh.

Jsem rád i za to, že jsem při tom všem udržel stávající roční tempo zlepšování výkonnosti (cca. 1 km/h), byť aktuálně procházím výkonnostní krizí, která ovšem byla po poměrně dlouhé a dobré sezoně nevyhnutelná.

Mám radost i z toho, že jsem poprvé v životě stál na stupních vítězů „skutečného“ závodu, byť počet účastníků byl malý. Splnil jsem tím část snu, který jsem měl.

Chtěl bych poděkovat i všem přátelům z fora, se kterými tu sdílím více, než je obvyklé. Velmi mi to pomáhá, a věřím, že tím mohu pomoci i jiným, snad právě proto, že poměrně otevřeně píšu o všem, co s mým běháním souvisí, včetně dílčích neúspěchů, obav apod. Děkuji za to, že toto vše tolerujete a že mi fandíte.

Mně se nepodařilo naplnit předsevzetí na tento rok. Nevydržím běžet 2 hodiny v kuse. Vydržím dlouhé výlety, kdy se chvíli běží a chvíli jde. Jenže v něčem je mi to fuk. Protože doma absolvujeme takové ULTRA, jaké bych nikomu nepřála. Běžíme k cíli a vůbec se mi k němu nechce. Předsevzetí na další rok nemám. Jen přání, abychom neztráceli naději za žádných okolností.

Já jsem začala s během až v průběhu roku 2011, takže u mě žádné novoroční předsevzetí nepadlo. Ale když se kouknu za uplynulým běžeckým skoro rokem, zjistím, že ani ve snu bych si takové cíle a časy nikdy nedala :D Takže letos se budu držet stejného hesla – žádné předsevzetí a třeba to tak krásně bude běhat jako letos :)

>> mapo, 31. 12. 2010 12:57:00 Spíš než předsevzetí, tak přání, abych byla zdravá, aby to běhalo aspoň jako dosud nebo lépe Abych v sobě našla motivaci a sílu pro pořádný trénink (teď je to tedy bída), protože v r.2011 bych ráda zkusila ještě něco nového z ultramaratonské kuchyně. A Vám všem PF 2011 a ať to běhá.

Se svým předsevzetím (a tedy určitým zhodnocením uplynulého roku) jsem se vypořádala tuhle http://ultra-mapo.webnode.cz/…me-a-plany-/

A opět všem PF 2012 a ať nám to běhá

U me je to jednoduchy, chci se konecne stat ironmanem.

Mým snad jediným cílem je dokončit závod na 1000 mil (http://www.1000miles.cz/), bez ohledu na výsledný čas. Letos jsme to běželi jen dva běžci, tak snad můžu mít příští rok výhodu že už vím do čeho jdu. Pokud je mi známo, mohli by jsme tam být tentokrát v roce 2012 už minimálně čtyři běžci. Začímám kvůli tomu zase běhat s batohem na zádech, stejně ale vím že to bude hodně moc těžký to zvládnout. Stejně do toho ale půjdu, vyhovují mi takovýhle šílený akce.

Ne, PIM tentokrát opravdu nepoběžím, poznal jsem totiž že malé akce jsou nejen levnější, ale taky zajínavější.

>> ozogan, 31. 12. 2010 12:14:31

Až teď jsem si na začátku téhle dskuse našel, co jsem si chtěl splnit před rokem:

>Takže co příští rok? Hlavně maraton v rozumným čase do 4 hodin. No a pak >taky (a hlavně) zkusit si něco >náročnějšího a delšího. Třeba 24 hodin, 100 >kilometrů a podobně.

Koukám, maraton pod 4 hodiny se nepovedl (i když jsem si osobní rekord zlepšil), ale těch 100 kilometrů jsem si opravdu splnil. A to jsem opravdu netušil, že nějakou takovou možnost mít budu. Povedlo se mi to za 12 hodin, což já sám beru za velký úspěch, protože v té době jsem běhal jen něco přes rok. Nebýt dalších lidí kolem, ani bych to nezkusil.

Mým snem je dát maraton pod 3:30. Jestli se mi to povede, nevím. Jako předsevzetí si neberu cílový čas, ale to, že pro to udělám vše, co bude v mých silách. Všem hodně štěstí a km do nového roku!!!

>> milan, 02. 01. 2011 08:40:45

„V letošním roce se připravit na jarní a podzimní maraton tak, aby mou reálnou ambicí byl atack 3h hranice.“

To se bezezbytku povedlo. Na jaře vylepšení osobáku a na podzim druhý nejrychlejší maraton.

„V neposlední řadě vlastním příkladem vzbudit v okruhu svých známých, kamarádů, kamarádek zájem o pravidelný pohyb aspoň v míře v jaké se mě to dařilo v minulém roce.“

Díky pravidelným společným běhům se kamarád rozhodl absolvovat maraton a ve Stromovce běžel těsně nad 3:30 h. Jeho přítelkyně díky běhu zhubla 8 kg a je k nepoznání. 

Co mě těší ze všeho nejvíce, je změna osoby mě nejbližší z workoholika na člověka řadící běh a pohyb vůbec k denním samozřejmostem.

Letos se mi povedlo zaběhnout maraton pod 4 hodiny, sice jen o kousek, ale aspoň něco. Přes 2000 km/rok jsem se dostal taky. Příští rok ale radši nechám bez předsevzetí.

Muj cil pro pristi rok je porazet sveho nejvetsiho soupere. A to je ten linej chlap, co ho kazdy rano vidam v zrcadle.

Letošní rok jsem chtěla uběhnout půlmaraton,to se mi povedlo a příští rok bych už chtěla uběhnout maraton.Motivačně mi včera přidělili číslo,tak už jen trénovat.A největší přání je,aby se mi vyhýbala běžecká zranění.

Všem přeji mnoho naběhaných km v novém roce!

Letošní rok mě sice trochu potrápily zdravotní problémy (operace obou očí, ledvinová kolika), ale nakonec i tak patřil k těm úspěšnějším. Ze tří startů na chodeckých Evropských mistrovstvích veteránů jsem si ve svojí kategorii přivezl 3 individuální a jednu týmovou medaili. Tak snad se mi podaří se připravit i na příští rok, kdy se koná Evropské mistrovství společně na území Německa, Polska A ČR.

Vám všem přeji hlavně mnoho zdraví, pohody a spokojenosti ve všech životních oblastech. A samozřejmě mnoho naběhaných kilometrů a překonaných osobních rekordů. 

Moje predsavzatia sú najmä zlepšenie pravidelnosti výbehov, chcel by som budúci rok odbehnúť 1500km, viem že na to mám, ale nebudem na seba veľmi tlačiť, hlavné bude aby som s behania mal radosť. Ďalej dúfam, že v lete by sa mohol podariť nejaký ten prvý polmaratón, uvidíme :)

Želám Vám všetko dobré do Nového roka, nech Vám to behá!

>> Mirek Kostlivý, 31. 12. 2010 11:05:58

To rok staré předsevzetí (dokončit ve zdraví 48hod. na Kladně) jsem splnil jenom z poloviny (doběhl ve zdraví), takže vlastně není co nového do roku 2012 oprašovat. Ale vlastně jo: Ať ty nohy zůstanou aspoň v takovém stavu, v jakém jsou dneska!

Chtěla bych zaběhnout svůj první maraton a zlepšit časy na půlmaratonech. Aby se mi to splnilo, musím být zdravá a to také přeji vám všem do nového roku!!! A ať vám to krásně běhá!!!

Z části splněno: desítka se přiblížila ke 40 minutám. Ovšem půlmaraton jsem neuběhl, ovšem aspoň jednu dvacítku. Nic jiného jsem si pro letošek nepředsevzal. Celkově jsem spokojen, zranění se mi vyhnula a mohl jsem vesele běhat rychleji a dále.

Zkusil jsem natrénovat na půlmaraton – a povedlo se. Cílem bylo získat formu na pohodovější pobíhání, aby se mi prostě běhalo lehčeji, nohy byly pevnější atd. Funguje to. Dodržování poměrně dlouhého tréninkového plánu (18 týdnů) mi udělalo i něco s hlavou – doufám, že pozitivního (rozmezí přes 40 stupňů mezi nejteplejšími a nejchladnějšími tréninky, hledání času, zdraví, překonávání zranění, …). Taky rád vzpomínám na společné běhy.

Na příští rok mám v běhu jen přání.

P.S. Ve čtvrtek se mi zdálo (normálně si sny nepamatuji), že jsem absolvoval triatlon a poslední disciplínou bylo pečení makových koláčků. Nevíte někdo, co to znamená?

>> pam65, 31. 12. 2011 17:06:56

Nejsem žádný vykladač snů, ale..
Jak se říká bez práce nejsou koláče a zdálo se ti to na konci roku, tak to může naznačovat, že jsi celý ten rok poctivě trénoval a snažil se..

Jako každej rok…uběhnout první maraton :)

>> pam65, 31. 12. 2011 17:06:56

Prohrabala jsem se ve snářích a spojení jísti makové koláče jsem nenašla. Pouze odděleně : Koláče jísti-lákají tě laskominy a mák jísti-nech padnouti své ješitné naděje Doufám, že tě to neodradí od běhání vše nejlepší v novém roce

>> pam65, 31. 12. 2011 17:06:56 ještě jsem našla přímo : péct koláče :svůj osud máš ve vlastních rukou , tak je to jasný, je to jen na tobě…

Zacala jsem teprve v listopadu 2011, tak at mi to vydrzi 

Nebrat běh jen jako náhradu za kolo, když není počasí nebo se mi ho nechce zašpinit a následně mýt. Ubrat nějaká ta kila a celkově si zlepšit kondici. Ale hlavně to s radostí vydržet !!!

Můj cíl už je chvíli jasný – úspěšně dokončit březnový půlmaraton za podpory rodiny, která kvůli pokoukání na mě bude cestovat přes celou republiku, což je taky ta nejlepší motivace k tréninku:o). A třeba úspěšně dál šířit běh mezi své okolí, už mám na kontě dva nové nadšené běžce, tak ať je nás co nejvíc.

Všem do nového roku z celého srdce přeji hlavně to zdraví, ono o tom to je především:)

>> Pohoda, 01. 01. 2011 10:07:29

Díky, sen byl skutečně o přípravě, ne jezení koláčků, takže „výklad“ je moc pěkný. Skutečně se mi to zdálo, ale napsal jsem to schválně na Silvestra, aby byla sranda. Vida, místo legrace povzbuzení do nového roku.