Blogy
Zakončení sezóny
Ačkoliv jsem to neměla v plánu, cyklistickou sezónu jsem zakončila již 25. srpna.Dávno pře létem mě jeden známý přemluvil, abych s ním jela Kralovický MTB maraton. Moc jsem toho letos nenatrénovala, t...
Nový školní rok, Kafkův Zámek a zmatená lesní včela
Letošní začátek školního roku se významně zapsal i do naší rodinné kroniky. Nejstarší potomek poprvé zasedl do školních škamen a já se té ceremonie také zúčastnil jako člen doprovodného teamu. Oni vla...
Maratón pod 3:30 - má to zmysel?
Neľakajte sa! Neprepadol som depresii, ani nie som pretrénovaný. Ide skôr o to, že za osem týždňov sa na maratón natrénovať nedá - určite nie na čas pod 3:30. Buď to v sebe mám už teraz, ...
Nevydařený konec srpna
Zdravím všechny čtenáře blogu. Krátce jsem se odmlčel vzhledem k tomu, že po triatlonu v Karlových Varech, který už okomentoval Koyama i Vefiš se nic sportovně podstatného nedělo. Chystal jsem se,...
Maratón pod 3:30 - deň zúčtovania
Deň D je vzdialený päť týždňov. Nateraz tomu nasviedča najmä kalendár. Tréningová morálka mierne zaostáva. Ostatne, presvečte sa o tom sami.Týždeň #34: 20. 8. - 26. 8. 2007DeňPlánSkutočnosťPondelok10 ...
Víkend s behej.com - môj najťažší beh
Bol som na bežeckom stretnutí s behej.com a bolo super. Ale to už viete. Chcem, aby ste vedeli ešte niečo: v sobotu sme bežali:) Všetka aktivita bola postavená na báze dobrovoľnosti, každý si mohol vy...
O bolesti
Přišla bída na kozáka. Začal zápas, kterého jsem se nechtěl zúčastnit. Po vzájemném oťukávání jsme se do sebe pustili. Já a soupeř, který je o hodně menší, ale vytrvalý a zákeřný. Trochu jsme se sezná...
Stop fyzickým aktivitám
Kdo je někdy nahoře, musí být pak zase dole. Bohužel to neplatí jen o horách. Erytém se mi vrátil na nohu a přidal kolem sebe další prstencový kruh. Návštěva lékaře byla neúprosná. Mám boreliózu, pojí...
Má jubilejní návštěva Wallisu
Letos jsem navštívil Walliské Alpy již po 10. 2x jsem tam byl z Itálie a 8x ze Švýcarska, má sbírka vrcholů se rozrostla o několik dalších čtyřtisícovek, ale pár jich tam na mě ještě čeká. Týden jsme ...
Víkend s behej.com
Bežecký server behej.com organizoval setkání běžců všech kategorií ve Studené u Telče. Ťažko napísať niečo viac ako, že išlo o akciu s veľkým A: stretla sa skvelá partia ľudí, ktorí vďaka vydarenému p...
Biely kríž - video
Dva týždne dozadu som písal o stúpaní na Biely kríž. Väčšina z vás ho zrejme nepozná a preto - pre obraznosť - prinášam video zo zjazdu, ktoré som našiel na YouTube: ...
I přes 60 hodin se dá vydržet téměř bez spánku
Letošní zátěžovou 24-hodinovku ve slovenských Roháčích jsme zkrátili, přesto se poněkud protáhla. Na otázku, zda je při větším počtu hodin náročnější chůze nebo běh, musím odpovědět, že lezení :) a to...
Maratón pod 3:30 - intervalový tréning
Dnes ráno som sa zobudil a cítil som sa akoby ma prešla lokomotíva. Nevládne nohy, bolesť v hrdle a kľudový tep 50 (normálne 43 - 46bpm). Na svedomí to má včerajší intervalový tréning - prvý v mojej b...
Maratón pod 3:30 - prvý test
Prvý test kadečo napovedal, len ešte neviem čo:) Nateraz mi výsledok príde pozitívny, no až čas ukáže. O čo teda išlo? Zabehnuť osem kilometrov na hornej hranici základnej vytrvalosti 1 a zistiť tak m...
Triatlon v KV 2007
Na tento triatlonek jsem se docela dost připravoval a moc jsem se těšil.V 6:30 hodin, vyjíždíme s manželkou Janou a Jirkou Vlasákem /3COP/ směr KV. Cesta byla v pohodě. Karlovy Va...
Maratón pod 3:30 - tréningový plán
Tréningový plán je to čo vždy mám, no málokedy ho dodržiavam. Napriek tomu, že sa často cítim, ako otrok čísel a mojím hobby číslo jedna je počítať kroky, otáčky, waty, tepy, kilojouly a hľadať medzi ...
Maratón pod 3:30 - nebežecký úvod
Zahájenie prípravy na Košický maratón nezačalo práve učebnicovo. Nie, že by som včera netrénoval. No beh to nebol. Karol je v Egypte, takže absentuje externá motivácia. Kamarát Ivan mal voľno, a tak...
Maratón pod 3:30 - tajné zbrane (fotostory)
Príprava na maratón je v plnom prúde. Fyzicky som fit, no v hlave mi neustále hlodá červík: Nie je môj cieľ až príliš odvážny? Existuje vôbec reálna šanca zabehnúť pod tri a pol? Spúšťam teda Google a...