Petra Římana znají stovky pořadatelů českých i slovenských závodů, protože nejen denně běhá, ale také denně usedá k počítači a ke správě kalendáře závodů, termínovky. Co obnáší péče o databázi více než 1 200 akcí ročně? O tom více v úvodním rozhovoru.

Pokud hledáte boty s výrazným tlumením, ať už na asfalt, či do lehkého terénu, projděte si srovnávací test 11 modelů. Šéf testerů Josef Smetana tradičně sestavil žebříčky podle různých kritérií. Módní stylistka Kamila Vodochodská vytvořila sedm vzorových kolekcí pro běhání v přírodě a produktová část čísla je doplněna o tipy na batohy a ledvinky pro horské běhy.

Pokud vás jarní závody nezastihly v absolutní pohodě, projděte si naše rady k tréninku. Je možné, že jen jeho lehkou úpravou docílíte lepších výsledků ve zbytku roku! Vyzkoušet můžete také odborné vyšetření a sestavení tzv. laktátové křivky, či projít Conconiho testem. Ke kondici vám dopomůžou i cviky pro zpestření tradičního běžeckého tréninku, cviky na tělesné jádro a v horkých letních dnech myslete také na hydrataci, abyste se vyhnuli křečím z přehřátí. Nejen u moře zařaďte bosé běhání, inspiraci naleznete v ukázce ze stejnojmenné knihy autorů Michaela Sandlera a Jessicy Lee.

Milovníci těžkých horských běhů jistě znají jméno Zbyňka Cypry, který se po ročním zdravotním výpadku vrací na starty náročných akcí a věřme, že se opět stane oporou skyrunningové reprezentace. Jak vyplnil období, kdy běhat nemohl?

To je jen malý nástin toho, co najdete v novém čísle. V anketě níže nám zaškrtnutím příslušné položky pomůžete ladit obsah dalších čísel k vaší plné spokojenosti. Další Běhej.com vyjde v srpnu a bude dominantně věnováno běhu veteránů! Pokud k tomuto tématu máte cokoliv ke sdělení, napište nám na redakce@behej.com.

Předplatitele, kteří neobdrží aktuální číslo do poloviny příští týdne, prosíme o urgenci na casopis@behej.com. Dopošleme náhradu za ztracený výtisk. Časopisy předplatitelům byly hromadně rozesílány již toto pondělí, abyste je měli dříve, než se objeví na prodejních místech.

JAK ČASOPIS POŘÍDIT?

ČASOPIS ZAKOUPÍTE V ONLINE TRAFICE PUBLERO NEBO NA TĚCHTO PRODEJNÍCH MÍSTECH. MŮŽETE SI JEJ TAKÉ PŘEDPLATIT V TIŠTĚNÉ PODOBĚ A ZÍSKÁTE KOPU SLEV A VÝHOD.

Nové číslo je v prodeji od čtvrtka 4. června a objednat jej lze i kusově prostřednictvím níže připojeného online formuláře.