1. Pokud začnete cítit formu, očekávejte příchod nemoci!
2. Co bolí – to sílí! Neplatí o zlomeninách.
3. Do zdravého kolene, lokte, prstu se neuhodíte.
4. Bolí vás pravé koleno? Nezoufejte! Do tří dnů začne bolet levá kyčel.
5. Nejzákeřnější nemocí je ta, která propuká vždy dva dny před startem, vrcholí v den startu a končí náhle – po dni závodů.
6. Běžče, dávej si pozor na nejlepšího přítele – lékaře! Žádná tvoje nemoc ani ukrutná bolest ho nepřekvapí, on už ji měl a vždy to „přešlo samo“.
7. Dokonale zvládnutá technika se v den závodů stává dokonale nezvladatelnou a naprosto nezvládnutou.
8. Tak dlouho piloval techniku, až přešel na jiný druh sportu.
9. Strach před závodem poráží lehce i olympioniky.
10. Vrchol marnosti – hledat sílu v tréninkovém manku!
11. Kde bývají ukryty poslední zbytky sil v těle? To se závodník dozví jen v případě vítězství.
12. Limity jsou od toho, aby se nedaly splnit.
13. Limity se nejlépe plní, když nemusíte.
14. Čím pečlivěji se připravujete, tím nejistější je výsledek.
15. Rekordy snadno pokoříte, ale obyčejně s nedovolenou podporou.
16. V cíli nikdy nejásejte, jsou tu ještě rozhodčí!
17. Rekordu dosáhnete v okamžiku, kdy o něj již neusilujete.
18. Své soupeře porážel vždy – ale až za cílovou páskou!
19. Byl nejlepší na dráze, ale jinak ne.
20. Nejlepší motivací ke zlepšení bývá váš soupeř.
21. Pozor, nejlepší trenér nebývá ten nejhodnější!
22. Se sebekritikou nespěchejte.
23. Sebekritika je dobrá, ale moc kritiky vás může odvést od cíle.
24. Sport ano, ale kde jsou hranice? Přitom život bez hranic je váš sen, ne?
25. Cena vítězství bývá příliš vysoká. Nezapomínejte na daně!