Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít

ZAČÁTEČNÍCI: Stydím se, že běhám

ZAČÁTEČNÍCI: Stydím se, že běhám
foto: New Balance

Miroslav Kratochvíl | 31.05.2010 | přečteno: 13682×

Často se stává, že běžec nebo běžkyně budí pozornost, o kterou vůbec nestojí. Stydlivější povahy dokonce může pár hloupých poznámek okolí odradit od dalších běžeckých pokusů. Ostřílenější kolegové vám potvrdí, že ve větší či menší míře se s něčím podobným musel vyrovnat každý.

Mnoho běžců a běžkyň, aby se vyhnulo zvědavým pohledům, začíná s během za tmy. Z hlediska bezpečnosti to má své zápory, ale když noc pomůže překlenout první kritické období, proč tmu nevyužít? Obvykle si po roce na své noční začátky vzpomenete s úsměvem, protože to už vám denní světlo dávno nebude vadit.

Ani hudba v uších není někdy na závadu. Pomůže vám přeslechnout nejednu posměšnou poznámku. Ale časem možná zjistíte, že četnost posměšků není tak hrozná. Velkou pomocí je, najdete-li si pro začátek zkušeného parťáka. Na dvojici nebo větší skupinku si obvykle šprýmaři netroufnou.

Osamělý běžec na malé vesnici je v nevýhodě proti dobyvatelům městských parků. Ale když vydržíte pár týdnů, všude si na vás zvyknou. Lidé se přestanou udiveně ohlížet a komentáře také utichnou. Dokonce i většina psů za plotem přestane na pravidelné běžce po pár týdnech reagovat. A vy si pak hlavně uvědomíte, jak vám s naběhanými kilometry stouplo vlastní sebevědomí.

Ale možná narazíte na vytrvalého kritika svých běžeckých pokusů. Vzpomínáte si na jednu z mnoha moudrostí, které naučila matka Forresta Gumpa? „Pro hloupého každý hlupák.“ Pokud se při běhu opakovaně setkáváte s posměšky nebo rádoby vtipnými komentáři, můžete si být jisti, že jejich autorem je především někdo opravdu hloupý, pravděpodobně navíc člověk s velmi nízkým sebevědomím, který se právě snaží kompenzovat si své komplexy.

Protože s lidskou hloupostí nic nenaděláte a léčbou cizích komplexů byste jen ztráceli čas, nemá smysl, abyste se jim pokoušeli cokoli vysvětlovat. Věnujte jim úsměv a v duchu jim popřejte, ať najdou svoji spřízněnou duši, která jim dodá vnitřní klid, nebo dobrého terapeuta.

Dnes už jsou běžci bráni s respektem, občas dokonce s obdivem, ale pořád se najdou lidé, kteří se vašemu běhání diví a kroutí nad ním hlavou. Ti by si měli přečíst motto našeho čtenáře s přezdívkou Kydy: „Vidíš-li někoho běžet, nepřemýšlej o něm, ale o sobě.“ Nemá cenu s nimi diskutovat, vysvětlovat jim, jak je běh zdravý a prospěšný. Stejně by vás neposlouchali. Běhejte dál a stejně, jako si na běh zvykne vaše tělo, zvyknou si i oni na vás.

A že běžíte příliš pomalu? Žádný zkušený běžec se nikdy nebude smát vašemu tempu, protože ví. že každá rychlost, i ta nejnižší, má svůj smysl. Když míjíte pomalého běžce, nevíte přece, jestli už nemá v nohou třicátý kilometr. Anebo možná včera běžel náročný závod a dnes má na programu regenerační klus. Smát se pomalému běhu může jen někdo, kdo nemá o běhání ani ponětí.

Co běžecká výstroj? Každý se cítíme dobře v něčem jiném. Někdo dává přednost dražšímu dresu, někdo vytahanému tričku a roztrhaným teplákům. Důležité je, jestli oblečení vyhovuje nám samotným. Je jen na nás, jestli je na prvním místě pohodlí, ochrana před nepohodou, odvod potu a nebo krása. Každý máme svůj žebříček a je naší věcí, co kam zařadíme.

Komentáře (Celkem 50)

Nalezené položky: 51 První Předchozí | 1 | 2 | Další Poslední
avatar

Valašské Meziříčí

Celkem 108 km
Minulý měsíc 0 km

Kaderas muž 31.05.2010 16:03:25

Když už jste se dotkli toho oblečení, tak v čem se cítíte fajn? Všichni běžci se vyžívají v krátkých trenýrkách, které mi vůbec nepasují. Vživotě jsem nenosil žádné kraťasy nad kolena; když jsem jedny zkoušel, tak jsem si připadal jak retard na útěku. Běhám tedy v delších kraťasech akorát na úrovni kolen, ale není to ideální. Přemýšlím o nějakých elastických kraťasích, ale nevím jestli to nebude další omyl, protože jsem se ještě v elasťácích neviděl.

Mám už naplánován svůj první závod a rád bych mezi běžce nějak přirozeně zapadl. V čem běháte vy?

avatar

Brno

Celkem 20390,9 km
Minulý měsíc 131,9 km
10 km: 0:42:31 (2011)
půlmaraton: 1:38:10 (2010)
maraton: 3:56:28 (2011)

hugo muž 31.05.2010 16:08:05

>> Kaderas, 31. 05. 2010 16:03:25

Myslím, že toto nemusíš nijak moc řešit. Občas vidím na závodech velmi divoce oblečené běžce (roztrhané tričko, trenky, atd.) :D

Já běhám v tričku nebo tílku (mám funkční i obyč.) a většinou elasťácích ke kolenům. Když je teplo, tak jen v trenkách.

Motto: „Zemi nedědíme po předcích, nýbrž si ji jen vypůjčujeme od našich dětí.“ Antoine de Saint-Exupéry
avatar

Celkem 1196,38 km
Minulý měsíc 0 km

Kateřina G. žena 31.05.2010 16:15:28

Mně stále jeden pán říká: „Ty ještě pořád běháš?“ Ale on to nemyslí špatně, jen se diví. Pubertální slečny v tělocviku, kde je trenérka učila běžecké abecedě, na mě pokřikovaly: „My běháme rychleji!“ Kdysi bych z toho byla zbořená, ale tentokrát jsem si jen s úsměvem v duchu řekla: „HOlka, až ti bude tolik let jako mně, tak uvidíme, kdo ještě vůbec běhá…“ Nemá smysl se zaobírat nelichotivými poznámkami, obvykle vycházejí od člověka nevyrovnaného, který se sám cítí ohrožen, případně si potřebuje vylepšit ego před svými kamarády…

Motto: "Někdy jsem do snídaně uvěřila třeba v šest nemožností." Královna, Alenčina dobrodružství v říši divů a za zrcadlem, L. Carroll
avatar

Hradec Králové

Celkem 4312 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:54:21 (2011)
půlmaraton: 1:59:10 (2011)
maraton: 4:25:12 (2011)

Chuana žena 31.05.2010 16:54:01

Nemám přímo špatnou zkušenost,ale asi to bude tím,že chodím běhat ráno.Ale v zimě ,když na mě byla veliká a na lučních stezkách to bylo na zlomení nohy,jsem chodila asi 3× týdně do posilovny pro dámy a mohu potvrdit,že tam jsem byla za exota,který 1–1,5 jen tak si běží na běhátku a to dodávám,že nejsem rychlý běžec a považuji se pořád za začátečníka,ale tam jsem vypadala za super ženu :-)Vedle na běhátku se vždy vystřídalo pár chodících dam a ty rozhovory byly úsměvné – proč to dělám…na co trénuji…tahle se dobrovolně dřít… že se vám chce,no to bych teda nedělala! Ale tím jsem vlastně zjistila,že spoustě lidí(samozdřejmě že ne všichni) se vlastně ani nechce vydávat víc energie,než musí a hlavně na něco tak nezáživného jako je běh:-)

avatar

Brno

10 km: 0:36:12 (1999)
maraton: 3:06:00 (2000)

martin76 muž 31.05.2010 16:58:29

>> Kaderas, 31. 05. 2010 16:03:25

urcite ti budou sluset:).

Motto: i skladník ve šroubárně si může přečíst Vergillia v originále
avatar

Praha

Celkem 2767,2 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:52:19 (2010)
půlmaraton: 1:52:57 (2010)
maraton: 3:55:33 (2010)

kaariik žena 31.05.2010 21:11:59

Moc pěkně napsané:-)

Motto: Neztrácejte čas ztrácením času!!!!!!
avatar

Celkem 718 km
Minulý měsíc 0 km

vosice žena 31.05.2010 23:34:37

To já se zamilovala do značky SALOMON…ale zatím se na ni chodím jen dívat :-(( Musím napsat ježíškovi..

Motto: Kdo vítězí nad lidem je mocný,kdo vítězí sám nad sebou je nejmocnější. (Lao-c´)
avatar

Praha

Celkem 144 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:42:14 (2011)
půlmaraton: 1:39:10 (2010)
maraton: 4:10:03 (2010)

Rico muž 01.06.2010 00:37:29

vosice: tak to máme stejnou „lásku“. Mám od nich mikinu a bundu (z výprodeje), chtěl jsem si nedávno pořídit i 3/4 elastáky, ale při té ceně se mi hodně protočily panenky. Tak mám bohužel jiný:( Ale jednou, jednou si je za odměnu koupím a bude! :-)))

avatar

Celkem 718 km
Minulý měsíc 0 km

vosice žena 01.06.2010 01:00:29

>> Rico, 01. 06. 2010 00:37:29 Já nemám ještě nic :-( ,ale taky si za odměnu koupím. Mám teď značkový obchod přímo za domem(tuším,že druhý v republice),tak se chodím koukat do výlohy :-) Když ony děti vždycky přijdou,že něco nutně potřebují!:-(

Motto: Kdo vítězí nad lidem je mocný,kdo vítězí sám nad sebou je nejmocnější. (Lao-c´)
avatar

10 km: 1:02:30 (2010)
půlmaraton: 2:35:50 (2010)

xPablos muž 01.06.2010 10:43:21

>> vosice, 01. 06. 2010 01:00:29

Jestli se dostanes nekdy do Prahy, tak muzes zkusit nakouknout do Fashion Areny ve Sterboholech. http://www.fashion-arena.cz/…ody-a-znacky Salomon jsem tam videl, ale nejak nesleduji bezne ceny tehle znacky, takze nemuzu rict o kolik je to tam levnejsi.

avatar

Sokolov

Celkem 13617 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:52 (2004)
půlmaraton: 1:31:48 (2004)
maraton: 3:37:28 (2004)

koyama muž 01.06.2010 17:58:55

Setkání na běžeckých stezkách nemusejí být nutně jen nepříjemná. Už o dost více než rok potkávám na své běžecké trase staršího pána. Nejprve ho tlačila manželka na vozíku, pak chodil o berlích, pak o francouzských holích, ty vyměnil za jednu hůl, pak jsem ho vídal bez hole a teď se zase vrátil k holím…teď to ovšem jsou ty nordic walkingové. Vždy se na mě usměje a mně se hned líp běží.Teď už jenom čekám, kdy se rozeběhne i on. :)

Motto: Kdo se odváží, zvítězí.
avatar

Rokytnice

Celkem 3114 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:43 (1990)
půlmaraton: 1:41:43 (2001)
maraton: 2:58:58 (1992)

Allan muž 01.06.2010 19:26:36

Jistěže jsou poznámky okolí nepříjemné pro většinu běžců. Nejsme-li schopni odpovědět, nenuťme se. Můžeme si připravit odpověď: tak se přidej…, lehni a nevrč…, už nemůžu…a podobné. Já to tak praktikuji, i když po těch letech už jsou ty negativní poznámky řídké. Za povzbuzení poděkuji, a to i při závodě! Alespoň posuňkem. Rozhodně se nenechejte poznámkami otrávit! Ti, kteří vás potkávají častěji, vás počnou časem respektovat nebo alespoň ignorovat a ostatní ignorujte vy.

avatar

Ústí nad Labem

Kostěj muž 01.06.2010 21:39:45

Hm, to že mají poznámky neběhající bych celkem přešel, ale co mě zaráží je, že si to neodpustí ani sami běžci. Jsem minimalista a pravidelně nastupuju v teplé části roku k závodům jen v trenkách. Dost často se setkávám s poznámkami o běhajícím nudistovi, křovákovi, exhiboušovi atd. Ne že by mě to uráželo, většina z těch co to vypustí z papule stejně končí za mnou, ale dost mě to překvapuje. To bude nějaká xenofobie mezi lidma, vypadáš jinak, tak ti to naklepem a osolíme.

Motto: kostejuv.blogspot.cz
avatar

Celkem 718 km
Minulý měsíc 0 km

vosice žena 02.06.2010 08:07:23

>> Kostěj, 01. 06. 2010 21:39:45

Tak to zkus příště i bez trenek…možná budou jen koukat s otevřenou pusou:-)

Motto: Kdo vítězí nad lidem je mocný,kdo vítězí sám nad sebou je nejmocnější. (Lao-c´)
avatar

10 km: 1:02:30 (2010)
půlmaraton: 2:35:50 (2010)

xPablos muž 02.06.2010 08:23:37

>> Kostěj, 01. 06. 2010 21:39:45

Fakt? Ja jsem mel v pardubicich taky „jenom“ trenky. Na trenkach mi nic divnyho neprijde, dokonce bych rekl, ze vetsina bezcu na spici bezela v trenkach.

Jediny problem s trenkama mam, ze se mi obcas objevi odreniny na citlivejsich mistech. Nevim jestli je podobny problem i u elastaku, nebo je potreba lip mazat :-)

avatar

Brno

10 km: 0:36:12 (1999)
maraton: 3:06:00 (2000)

martin76 muž 02.06.2010 08:59:22

no on myslel JENOM v trenkach:). mozna mel jeste ponozky. pokud to tedy chapu spravne..:)

Motto: i skladník ve šroubárně si může přečíst Vergillia v originále
avatar

10 km: 1:02:30 (2010)
půlmaraton: 2:35:50 (2010)

xPablos muž 02.06.2010 09:23:14

>> martin76, 02. 06. 2010 08:59:22

Pise o zavodech, to nevim, kam by si spendlil startovni cislo ;-)

avatar

Brno

Celkem 20390,9 km
Minulý měsíc 131,9 km
10 km: 0:42:31 (2011)
půlmaraton: 1:38:10 (2010)
maraton: 3:56:28 (2011)

hugo muž 02.06.2010 09:39:56

>> xPablos, 02. 06. 2010 09:23:14

Číslo můžeš mít na gumě kolem těla, pak nepotřebuješ tričko.

Motto: „Zemi nedědíme po předcích, nýbrž si ji jen vypůjčujeme od našich dětí.“ Antoine de Saint-Exupéry
avatar

Sokolov

Celkem 13617 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:52 (2004)
půlmaraton: 1:31:48 (2004)
maraton: 3:37:28 (2004)

koyama muž 02.06.2010 12:10:34

>> xPablos, 02. 06. 2010 09:23:14

Nebo se dá (opatrně :-D )přišpendlit i rovnou na trenky. Pokud jde o nějaký pouťák, nevím proč v tom někdo vidí problém. Třeba já bych dokonce vypadal, jakože běžím ve svetru (jen bych teď nerad vystavoval na odiv ten svůj plovací kruh :-D ). Pakliže by šlo o mistrák, pak mluví atletická pravidla jasně: dres (včetně trička nebo tílka) a nijak neupravované startovní číslo umístěné viditelně na prsou.

Motto: Kdo se odváží, zvítězí.
avatar

Ústí nad Labem

Kostěj muž 10.06.2010 19:25:57

A už je to tu zas:-D. Na diskuzi jednoho delšího běhu, který půjdu, jsem se raději dopředu zeptal zda můžu opravdu běžet s nezakrytou hrudí. Pořadatel souhlasil, jako že beze všeho pokud bude číslo vidět, a hned v zápětí se přihlásí nějaký „klasik“ s tím, že "nemožno, pravidla atletiky zakazují, nařizují, … " Začíná mě to docela bavit. Jsem vlastně běhající pankáč – provokuju svým oblečením8-).

Motto: kostejuv.blogspot.cz
avatar

Praha

Celkem 28074,85 km
Minulý měsíc 50,91 km
10 km: 0:48:21 (2015)
půlmaraton: 1:54:21 (2015)
maraton: 4:17:55 (2013)

Jizi žena 10.06.2010 20:11:50

>> Kostěj, 10. 06. 2010 19:25:57

Resp. svým neoblečením – jsi taková běžecká Královna Koloběžka první… :-D

Nalezené položky: 51 První Předchozí | 1 | 2 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.