Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Ostatní » Dotek studené vody posílí imunitu a vyplaví endorfiny [článek]

Dotek studené vody posílí imunitu a vyplaví endorfiny [článek]

Nalezené položky: 2 První Předchozí | 1 | Další Poslední

PetrK muž 27.12.2013 15:35:24

Otužovat se a ještě k tomu v zimě? Proč ne, myslí si skupina běžců, kteří o této činnosti již několik týdnů diskutují na fóru behej.com. O víkendu v Praze dokonce šokovali „naháči“ pořádně zahalené běžce nabírající kilometry kolem Vltavy. K čemu je otužování dobré? A je vůbec dobré?
Odkaz na článek

avatar

Brno

Celkem 80953,24 km
Minulý měsíc 526 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 27.12.2013 17:00:12

K anketě: jsou i jiné formy otužování, než vodou. Já se otužuji vzduchem, a myslím, že účinné je to dostatečně, zejména s ohledem na to, že běhám nepříliš oblečený v průměru skoro dvě hodiny denně a doma jsem v paneláku s vypnutým topením v průměru 18 hodin denně (zároveň tu i pracuji).

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
Nalezené položky: 2 První Předchozí | 1 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.