Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Výživa » Váhová výzva 2014-2019

Váhová výzva 2014-2019

Nalezené položky: 1596 První Předchozí | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | Další Poslední
avatar

Nelahozeves

Celkem 16942,64 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:39:05 (2016)
půlmaraton: 1:28:31 (2016)
maraton: 3:43:10 (2013)

filipoinzagi muž 02.01.2017 12:26:54

>> Petr Kaňovský, 02. 01. 2017 10:30:20 no ono to je už delší dobu ale jen to teď gradovalo. Běhá se ale těžko, je to náročný. Bude to těžký přerod zpět na běh…

Motto: Když něco děláš, tak to dělej pořádně a dej do toho všechno.
avatar

10 km: 0:53:39 (2015)
půlmaraton: 1:56:00 (2015)

gilwen77 žena 02.01.2017 12:48:19

>> Petr Kaňovský, 02. 01. 2017 10:30:20

On je někdo schopen zkonzumovat třeba dvojnásobek či ještě vícenásobek kJ, co obvykle? …

Řekl TEN, jehož osobáček je sežraných 40.000 kJ za den. :-P

avatar

Brno

Celkem 64634,14 km
Minulý měsíc 700,2 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 02.01.2017 15:15:02

>> gilwen77, 02. 01. 2017 12:48:19

29 577 :-) A nebylo to o Vánocích, ale 3.3.2015

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Černé Voděrady

Celkem 15191,15 km
Minulý měsíc 184,43 km
10 km: 0:48:56 (2017)
půlmaraton: 1:49:10 (2017)
maraton: 3:57:39 (2017)

MartiNo žena 02.01.2017 15:46:38

>> Petr Kaňovský, 02. 01. 2017 10:30:20

Tak nepotřebuji k tomu vánoce, ale „normálně“, tedy na rovnovážný stav = nepřibírat, jím cca 6–7 tis. kJ denně, a skutečně jsem schopna sníst za den třeba 15 tis. kJ, to fakt není žádný problém :-D

Motto: Žít a nechat žít.
avatar

max39 muž 02.01.2017 15:59:58

>> Petr Kaňovský, 21. 12. 2016 21:55:10

"""Pokud Tě baví focení, nafoť to někdy i s těmi sladkostmi, ať máš jeden den, či třeba celý týden úplný, díky."""

Peto jedlo cez den bolo klasika RS/NSS to som nefotil.Odfotil som len to pre teba asi zaujimavejsie.A to jedlo skonzumovane po 24:00!!!Bolo to nejakeho 28.12.2016.

Viac uz nebudem mat odvahu sem nieco taketo davat-tak len asi jediny krat a len na tvoje prianie:-).

Ma to sluzit zaroven ako odstrasujuci pripad pre ostatnych-ako môze jeden dopadnut.

Cottage s cukrom a susenymi brusinkami:

Nejake orechy v coko a kakau:

Slaninka z mangalice+mo­ravske maso+prilohy:

Sladky rozok+cola(nebolo mlieko):

Cele sa to zmestilo do dvoh hodin(24:00–2:00).Potom spanok.Budte zhovievavi-uz naprava.

MAX

avatar

Steven 07 muž 02.01.2017 16:14:21

>> max39, 02. 01. 2017 15:59:58

Cottage s cukrom a susenymi brusinkami:

Maxi, moc díky za inspiraci, s tím cottage by mne to nenapadlo, příprava snadná, hned dneska večer to vyzkoušíme:-)

Steven

avatar

Celkem 21968,1 km
Minulý měsíc 0 km

jm1 muž 02.01.2017 16:53:32

>> Steven 07, 02. 01. 2017 16:14:21 …příprava snadná…

„nabízím“ ;-) jiné relativně snadno připravitelné jídlo :

losos + kadeřábkové listy upravené jako slané čipsy

avatar

Černé Voděrady

Celkem 15191,15 km
Minulý měsíc 184,43 km
10 km: 0:48:56 (2017)
půlmaraton: 1:49:10 (2017)
maraton: 3:57:39 (2017)

MartiNo žena 02.01.2017 17:15:40

>> jm1, 02. 01. 2017 16:53:32

„upravené jako slané čipsy“ – to znamená co? nakrájíš osolíš usmažíš nebo upečeš?

Motto: Žít a nechat žít.
avatar

Celkem 21968,1 km
Minulý měsíc 0 km

jm1 muž 02.01.2017 17:20:06

>> MartiNo, 02. 01. 2017 17:15:40

ususis/upeces v troube

avatar

Černé Voděrady

Celkem 15191,15 km
Minulý měsíc 184,43 km
10 km: 0:48:56 (2017)
půlmaraton: 1:49:10 (2017)
maraton: 3:57:39 (2017)

MartiNo žena 02.01.2017 17:25:02

>> jm1, 02. 01. 2017 17:20:06

A kromě soli (s tou bych tedy raději šetřila) na to kápneš nějaký olej, nebo na sucho?

Motto: Žít a nechat žít.
avatar

Celkem 7497,8 km
Minulý měsíc 0 km
maraton: 3:51:09 (2018)

Alena77 žena 02.01.2017 17:32:38

:-)
Motto: „Co sám nechceš, nečiň druhým.“
avatar

max39 muž 02.01.2017 18:38:54

>> Steven 07, 02. 01. 2017 16:14:21

No ano.Je to pre mna lahôdka.Som zvedavy co na to povies.Da sa to vseliako kombinovat z rôznym ovocim susenym/cerstvym­.Namiesto cukru,med alebo stevia.Fantasticke je tam pridat bud vanilkovy cukor alebo skoricovy-no to uz je na ukamenovanie :-D .

Dobra je aj slana verzia: sol+ smazena sunka/prerastena slaninka+môzes dat pazitku alebo inu cerstvu bylinku.

Dobru chut

MAX

avatar

Celkem 7300,34 km
Minulý měsíc 178,9 km
10 km: 0:47:20 (2018)
půlmaraton: 1:43:57 (2018)
maraton: 3:51:57 (2013)

tinaB žena 02.01.2017 18:59:15

u nás dnes kromě jiného zimní salát aneb VINĚGRET – kysané zelí, uvařená mrkev a červená řepa, hrášek z konzervy. Dle originálu by tam ještě měly být vařené brambory, kyselé okurky a cibule, pak už je to ale vlastně něco jako bramborový salát a tudíž samostatné jídlo.

avatar

Steven 07 muž 02.01.2017 19:40:28

>> jm1, 02. 01. 2017 16:53:32

:-):-):-) Jaromíre, jasně, toto je opravdu pochoutka podle mého gusta.

Když jsem psal Maxovi, nesdělil jsem, záměrně:-) motiv.

Potřebuji nacpat nějakou kalorickou sladkost do své manželky. Pořád mi hubne:-).

Steven

avatar

Steven 07 muž 02.01.2017 19:43:49

>> max39, 02. 01. 2017 18:38:54

Maxi, opravdu to zkusím. Jsem milovník sýrů, zejména ementálského typu a samo plísňových Francie.

Akorát ten cottage, tomu jsem teda na chut ZATÍM opravdu nepřišel. Když je neochucenej, tak je na první pohled a ochutnání tak zdravej, že z něj mám husí kůži.

Steven

avatar

Celkem 21968,1 km
Minulý měsíc 0 km

jm1 muž 02.01.2017 19:59:49

>> MartiNo, 02. 01. 2017 17:25:02

Jj., s olejem (olivovým) a soli…

avatar

Černé Voděrady

Celkem 15191,15 km
Minulý měsíc 184,43 km
10 km: 0:48:56 (2017)
půlmaraton: 1:49:10 (2017)
maraton: 3:57:39 (2017)

MartiNo žena 02.01.2017 20:41:19

>> jm1, 02. 01. 2017 19:59:49

Díky!

Motto: Žít a nechat žít.
avatar

Brno

Celkem 64634,14 km
Minulý měsíc 700,2 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 06.01.2017 19:37:12

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

10 km: 0:53:39 (2015)
půlmaraton: 1:56:00 (2015)

gilwen77 žena 06.01.2017 20:22:11

>> Petr Kaňovský, 06. 01. 2017 19:37:12

Anorektičky mají hrozně zkreslené představy o velikostí porcí. Moje dcera (skoro15) mě s tím teď trochu znepokojuje, to její „přejedená z mandarinky“. Jak jí člověk nehlídá, tak by nejedla nic.

avatar

Celkem 10 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:40:51 (2019)
půlmaraton: 1:34:33 (2017)

Meescha muž 06.01.2017 21:01:11

>> gilwen77, 06. 01. 2017 20:22:11

Nejdřív dětem vyjí všechnu čokoládu v okruhu dvou kilometrů a pak se diví, že nic nemlsají. :-P

Jinak jsem si plánoval, jak ty Vánoce vypotím během a nakonec jsem je vypotil virem, takhle jsem si začátek roku nepředstavoval. Nicméně pro letošek je cíl 75 kg, kdybych zvládl jít i níž, tak jedině dobře, ovšem nechci nic ztratit na svalech, spíš naopak.

avatar

10 km: 0:53:39 (2015)
půlmaraton: 1:56:00 (2015)

gilwen77 žena 06.01.2017 22:24:05

>> Meescha, 06. 01. 2017 21:01:11

Ano, přiznávám, že jsem dětem předevčírem „uklidila“ dva balíčky nějakých vánočních figurek. Starší dcera mi poděkovala, mladší si posteskla něco o špatné skrýši.

Taktéž jsem se nachytla (2×!) na falešné figurky na stromećku. Z toho jedna byla zabalená hašlerka v alobalu – má vlastní výroba. Druhá potom realisticky vymodelovaný prázdny obal, visící provokativně vepředu – dílo mé mladší dcery. Učí se rychle, mrška.

K dnešnímu dni je u nás ćisto, takže směle k plnění novoročního plánu. Mám novoroční desatero, z čehož jeden cíl je zlepšit angličtinu, další pak 65 kg do letních prázdnin. Angličina mi zatím jde rozhodně lépe.

avatar

Brno

Celkem 64634,14 km
Minulý měsíc 700,2 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 06.01.2017 22:36:42

>> Meescha, 06. 01. 2017 21:01:11

Přece bys děti nekrmil jedovatinkama? Dělá pro ně užitečnou službu. :-)

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Nelahozeves

Celkem 16942,64 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:39:05 (2016)
půlmaraton: 1:28:31 (2016)
maraton: 3:43:10 (2013)

filipoinzagi muž 08.01.2017 14:45:53

a jedeme dolů, tak kde bude ideální hmotnost ? Těžko říci… Myslím, že kombinace posilka a běh nemusí být na škodu, tedy pokud někdo nechce budovat hmotu. Ideální na nohy i střed těla, zatím mi to vyhovuje. Využívám i běžecký pás. Někdo by řekl, že je lepší běhat venku ale pro moje rozbité nožičky je čistý a dobře zvládnutý technický běh na pásu lepší volba. Zatím běhám jen krátké vzdálenosti ale postupně začnu přidávat…

Motto: Když něco děláš, tak to dělej pořádně a dej do toho všechno.
avatar

Brno

Celkem 64634,14 km
Minulý měsíc 700,2 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 08.01.2017 22:31:02

>> filipoinzagi, 08. 01. 2017 14:45:53

Tak to by Ti mohly vyhovovat i nějaké krátké halové závody, ne?

Jinak, zprovoznil jsem už dříve slíbené pořadí od 1.1.2017

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Nelahozeves

Celkem 16942,64 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:39:05 (2016)
půlmaraton: 1:28:31 (2016)
maraton: 3:43:10 (2013)

filipoinzagi muž 09.01.2017 08:09:10

>> Petr Kaňovský, 08. 01. 2017 22:31:02 možná jo, kdybych byl rozběhanej ale takhle je to o achilovky a radši obětuju halu před zraněním. Hezky pomalu, už jsem starší pán :-)

Motto: Když něco děláš, tak to dělej pořádně a dej do toho všechno.
avatar

Desert muž 09.01.2017 15:25:05

>> Petr Kaňovský, 06. 01. 2017 19:37:12

ještě neprišla na to, že výdej =příjem :-)

avatar

Brno

Celkem 64634,14 km
Minulý měsíc 700,2 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 13.01.2017 10:45:53

MartiNo, proč tolik rozdílných údajů z dnešního dne? Díky.

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Černé Voděrady

Celkem 15191,15 km
Minulý měsíc 184,43 km
10 km: 0:48:56 (2017)
půlmaraton: 1:49:10 (2017)
maraton: 3:57:39 (2017)

MartiNo žena 13.01.2017 20:20:52

>> Petr Kaňovský, 13. 01. 2017 10:45:53

Zkoušela jsem, při jaké hodnotě by průměr od 1.1.2016 byl 55,555, a zda ho vůbec je možné dosáhnout (při dosavadních hodnotách), protože jsem se na to číslo těšila (čistě hračičkovsky), ale dnešní hmotností 52,8 jsem ho přeskočila dolů. Jinak často mám dvě hodnoty – jednu hned po probuzení a prvním wecku, ale často se pak třeba po hodině nějakého pohybu a dalším odhození odpadu zvážím ještě jednou, a když váha ukáže méně, tak to přepíšu. Je to problém?

Motto: Žít a nechat žít.
avatar

Brno

Celkem 64634,14 km
Minulý měsíc 700,2 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 13.01.2017 20:26:12

>> MartiNo, 13. 01. 2017 20:20:52

Děkuji za vysvětlení, snaha o dosažení průměru 55,555 by mě nenapadla. :-))) Jinak není problém, nadbytečné hodnoty beztak čas od času promazávám, ale zapisuje se to tam všechno.

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Roudnice n.L.

Celkem 7722 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:43:20 (2015)
půlmaraton: 1:38:07 (2015)
maraton: 3:52:42 (2014)

Baca42 muž 13.01.2017 22:10:18

>> MartiNo, 13. 01. 2017 20:20:52

555555

https://www.youtube.com/watch?…

Motto: Trpělivost růže přináší. No uvidíme.
Nalezené položky: 1596 První Předchozí | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.