Dobrý den, lze zjistit jaká svalová vlákna u mě převažují? (popř. jak?) Díky.

genetický test – přítomnost vytrvaleckého nebo sprinterského ge­nu..

>> Tereza635, 09. 07. 2016 13:49:46

z casu na 60m

aj ked sa oficialna veda snmazi tvrdit ze sa svalova vlakna nedaju pretrenovat,

prax ukazuje ze sa da , ked sa vie ako.

ale yreba mat ujasnene, co naozaj atlet chce.

z psychickeho hladiska je nespravna strategia ak sa bezec rozhodne trenovat a zavodit podla nejakeho vlaknoveho testu v disciplinach ktoreho ho nebavia a nezaujimaju

ovela lepsie je si uvedomit co ma naozaj bavi a podla toho si vlakna aj zvysok tela pretrenovat