Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Sporttestery a deníky » Variabilita srdeční frekvence

Variabilita srdeční frekvence

Nalezené položky: 12 První Předchozí | 1 | Další Poslední
avatar

Onda muž 03.03.2017 15:00:42

V novém čísle časopisu Nordic jsem zaregistroval článek o zařízení (mySASY), o kterém píšou, že pracuje detailně na základě „variability srdeční frekvence“. Už jsem o variabilitě v souvislosti s tréninkem slyšel i něco málo četl na zahraničních webech. Prý to nějak používá i Garmin atd. Máte s tím někdo tady nějaké zkušenosti?

avatar

Onda muž 06.03.2017 14:20:03

Vygooglil jsem teď na mysasy.com …

avatar

xnovak muž 23.03.2017 09:39:11

Tak zalezi, co o tom chces vedet … zakladni info a souhrn z publikaci je v tomto clanku: http://gone4run.blogspot.be/…vyuziti.html!/2016/01/vari­abilita-srdecniho-tepu-jeji-vyuziti.html

avatar

Celkem 6754,21 km
Minulý měsíc 105,23 km

AdCo muž 23.03.2017 15:00:39

>> xnovak, 23. 03. 2017 09:39:11

Ahoj, zaujímavé čítanie na tých stránkach, aj testy. Chcem sa spýtať, či v dohľadnej dobe máš v merku aj test na Fenix 5×. Koncom mesiaca má prísť na trh ale bez relevantných recenzií a testov a niekoľkých upgradoch firmware-u asi do toho sa hrnúť nebudem.

avatar

xnovak muž 10.04.2017 11:37:05

>> AdCo, 23. 03. 2017 15:00:39

Ahoj, urcite budu testovat jen nevim, kterou verzi, pripadne zda nebudu mit rovnou na recenzi FR935XT, coz je defacto skoro to same. Pred kratkou dobou F5 teprve dostalo tu spravnou/finalni verzi firmware – pro trh … predtim to nemelo moc cenu testovat, ikdyz podle ohlasu pry tam neblo co testovat – vse pry fungovalo.

avatar

Žďár nad Sázavou

půlmaraton: 1:42:51 (2011)

pam65 muž 10.04.2017 19:20:04

Přijde mi to jako reklama. Suunta to měla dávno a postahoval jsem od nich spousty materiálu.

Motto: No toto!
avatar

Celkem 6754,21 km
Minulý měsíc 105,23 km

AdCo muž 10.04.2017 20:15:35

>> xnovak, 10. 04. 2017 11:37:05

Tak to by som bol ešte radšej. Keď som čítal parametre 935XT, tak sa mi pozdávajú ešte viac ako F5X. Tie majú naviac len tie mapy, ale 935XT sú menej robustné a majú väčšiu výdrž a keď budú dostatočne presne navigovať po trase ultra, mapy nebudem potrebovať.

avatar

Celkem 17484,82 km
Minulý měsíc 250,34 km

jm1 muž 10.04.2017 22:52:00

>> pam65, 10. 04. 2017 19:20:04

Definuj TO a definuj DÁVNO ;-)

A BTW, veškerý finsky sportovní SW ma IMHO základ u akademického spinoffu FirstBeat

avatar

Onda muž 18.04.2017 14:22:50

ad xnovak Díky za výborné odborné shrnutí. Zajímaly by mne praktické zkušenosti uživatelů se „stress scorem“, „indexem regenerace“ atd. Co jejich přesnost a praktická využitelnost? Všude píší jak to měřit, nikde se ale nedozvím, zda to skutečně funguje a jak podle toho trénovat. Používáte to někdo pravidelně? Díky.

avatar

Onda muž 18.04.2017 14:25:23

>> pam65, 10. 04. 2017 19:20:04

co myslíš tím „TO“? Variabilitu SF? Používal jsi někdy? Každá zkušenost vítána. Teoreticky se zdá, že to musím být bomba. Co praxe?

avatar

Žďár nad Sázavou

půlmaraton: 1:42:51 (2011)

pam65 muž 18.04.2017 20:37:05

>> Onda, 18. 04. 2017 14:25:23

Koukal jsem, a nemohu najít. On ten web vypadal jinak, když jsem koupil T6D running pack. Nebyl Movescount, ale cosi, co se instalovalo na počítač, … Kluci, to bylo dávno … A byla pedeefka, která vysvětlovala, co to je HRV. Firstbeat Athlete byl samozřejmě základ teorie.

Ta je asi taková, že variabilita tepu koreluje s nastavením vegetativní nervové soustavy (vyšší pravidelnost odpovídá sympatickému naladění …). Což lépe vypovídá o stavu cvičence. Ona samotná tepovka nemusí být ideální metrika. I Polary, co jsem měl předtím, měly jakýsi test kondice, který se prováděl vleže – myslím, že šlo také o HRV. Umí to i mobily – prostě se přiloží prst na objektiv s rozsvícenou ledkou a už to snímá. Jde pak jen o kvalitu algoritmu (Suunta dokázala odečíst vliv dechu a až pak počítala variabilitu. To myslím free HRV aplikace neumí.)

Podle dávné diskuse skutečně může fungovat model adaptivního vytváření tréninku podle analýzy tepovky po jednotlivých tepech. Když jsem zkoušel FBA, nenašel jsem tam, jak se pracuje s periodizací, specifičností mezocyklů atd. Když jsem se snažil být v tréninku systematický, dělal jsem trénink minimalistický a tam na tom záleží.

Osobně si myslím, že stav vegetativního nervstva je důležitější sledovat v klidu, aby se zjistilo, zda nejsem přetrénovaný – a k tomu stačí i ten mobil s dobrým algoritmem. A už mě ta běžecká matematika kolem až tak netankuje. Mám teď trochu jiné kondiční cíle (než běhat rychle) a také prostředky (strava, regenerace, hlava, krostrénink, …).

Motto: No toto!
avatar

Bratislava

Celkem 8391,4 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:46:21 (2014)
půlmaraton: 1:47:54 (2015)
maraton: 4:47:14 (2015)

ivan99 muž 19.04.2017 13:08:44

>> pam65, 18. 04. 2017 20:37:05

Nejake davnejsie merania z MB.

https://www.behej.com/…scan-meranie

Zda sa mi (u mna) pokial je :

pomer pocet tepov / NN50 = 1,3 – 1,5 je to OK. Aj tu som zistil aky je dolezitý spanok.

Nalezené položky: 12 První Předchozí | 1 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.