Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Běžecký trénink » Můj poslední běh 2018

Můj poslední běh 2018

Nalezené položky: 67 První Předchozí | 1 | 2 | 3 | Další Poslední
avatar

SR, Reca

Celkem 15271,45 km
Minulý měsíc 275,81 km
10 km: 0:40:32 (2015)
půlmaraton: 1:30:36 (2017)

satch muž 11.02.2018 15:58:17

Bežím v snehu v Karpatoch. Dobieha ma náhodný spolubežec:

  • kam? na Homolu?
  • áno aj…

Predbehol ma, mám ho na dohľad, valíme dole kopcom. Občas sa za mnou obzrie. Rozmýšľam, ako dokáže sneh zmeniť okolie. Vôbec ot tu nespoznávam. Náhodný spolubežec zrazu zastaví – asi mu treba cvrknúť. Kričím naňho:

  • keby si nebežal predomnou, myslel by som si, že idem zle…
  • no veď práve…

:) tak sme otočili 1,5 km späť do kopca. Inak pekný beh cez zasnežené karpaty, Skalnatú som si mohol odpustiť – dosť zle sa tam liezlo. 3 hodiny, 25 km. Astma priedušky sa ozvali, takže čajík… pekný zvyšok víkendu!

avatar

Eymir Gölü

Celkem 3486 km
Minulý měsíc 0 km

Skritek Hugo žena 11.02.2018 16:01:01

>> Strouhal Zdenek, 10. 02. 2018 16:46:51

Zdenku, pekne. Jak to delas? To jsou porad casy nad 6min/km a pak lup a trojka po 4:30. Dobra prace.


Dnes zvlnenych 10km v obecce + 2km zrychleni v T 4:20 (poslednich 400m tahle stoupani). Tak uz jsem si to potvrdila, ze je telo konecne uplne zdravo a zitra neco rychlejsiho.


>> satch, 11. 02. 2018 15:58:17

:-D Hezky.

Motto: Petit cheval de manege :-)
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 32187 km
Minulý měsíc 71 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 12.02.2018 11:54:31

Dnes 8 km 44:28 minut. *>> Skritek Hugo, 11. 02. 2018 16:01:01*Tak tohle tempo tak na ty 3 km delší už pomaleji halu moc nemusím proto rychleji ať to mám brzy za sebou.

Motto: Běhám rád!
avatar

Hostovice

Celkem 6300,29 km
Minulý měsíc 88 km
10 km: 0:50:34 (2013)
půlmaraton: 1:47:56 (2016)
maraton: 6:25:04 (2015)

kotak muž 13.02.2018 20:03:59

Během začínajícího stmívání přes Háje 7,36 km za 43 minuty. Dneska to bylo trochu svižnější, HI.

Motto: Víno je mezi nápojí - neušlechtilejší, mezi léky - nejchutnější, mezi pokrmy - nejpříjemnější.
avatar

Hostovice

Celkem 6300,29 km
Minulý měsíc 88 km
10 km: 0:50:34 (2013)
půlmaraton: 1:47:56 (2016)
maraton: 6:25:04 (2015)

kotak muž 15.02.2018 20:37:31

Těsně před setměním přes Háje a pak podél Chrudimky 11,54 km za 1:08. Taky pěkně svižně. Hladina Chrudimky je nějak moc vysoko, to se často nevidí. Mírný V vítr a na nule, pěkné to bylo.

Motto: Víno je mezi nápojí - neušlechtilejší, mezi léky - nejchutnější, mezi pokrmy - nejpříjemnější.
avatar

Nelahozeves

Celkem 14568,84 km
Minulý měsíc 50,1 km
10 km: 0:39:05 (2016)
půlmaraton: 1:28:31 (2016)
maraton: 3:43:10 (2013)

filipoinzagi muž 17.02.2018 14:27:11

Dnes jsem se pokus po více jak 2 měsících něco rychlejšího ale uspěchal jsem to a šel hned po obědě, což mělo na výkon velký vliv. 2,2 km rozkus (6:00 km/hod), abeceda, 2×1 km (4:10, 3:58 min/km), výklus 6:00 km/hod, 2,2 km. Je na čem pracovat. Mlha, kolem 0 C.

Motto: Když něco děláš, tak to dělej pořádně a dej do toho všechno.
avatar

Hostovice

Celkem 6300,29 km
Minulý měsíc 88 km
10 km: 0:50:34 (2013)
půlmaraton: 1:47:56 (2016)
maraton: 6:25:04 (2015)

kotak muž 17.02.2018 14:40:46

Ráno bez snídaně do vedlejší vesnice pro něco k snědku, pak zpět podél Chrudimky. Hladina klesla o půl metru, ale pořád ještě je nad normálem. 11,73 km za 1:34, čistého času běžeckého 1:22, takže o5 pěkně pomaličku na pohodu. Bezvětří, zataženo a na nule.

Motto: Víno je mezi nápojí - neušlechtilejší, mezi léky - nejchutnější, mezi pokrmy - nejpříjemnější.
Nalezené položky: 67 První Předchozí | 1 | 2 | 3 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.