Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Běžecký trénink » Můj poslední běh 2018

Můj poslední běh 2018

Nalezené položky: 259 První Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | Další Poslední
avatar

Eymir Gölü

Celkem 3486 km
Minulý měsíc 0 km

Skritek Hugo žena 28.05.2018 17:17:16

>> kotak, 26. 05. 2018 10:38:34

Vítej zpět. At' zdraví slouží a příští rok si tu Údavu nejen uspořádáš, ale i odběhneš.

Motto: Petit cheval de manege :-)
avatar

Tachlovice

Celkem 7759,5 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:24 (2015)
půlmaraton: 1:23:23 (2015)
maraton: 3:17:32 (2015)

kaz67 muž 28.05.2018 22:58:42

dnes volně 12km,

včera v poledne závod 3km 10:43 a večer 11km á5:09 tak asi OV, po dlouhé době dvoufázový den ;-)

Motto: přeji si být stále mladý - když ne tělem - aspoň duchem
avatar

Brno

Celkem 56399,84 km
Minulý měsíc 569 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 28.05.2018 23:13:24

>> kaz67, 28. 05. 2018 22:58:42

Pěkný výsledek, gratuluji.

Já dnes oslavil svátek v USA podvečerní návštěvou Pálavy, běželo se mi velmi dobře, opět z Dolní Věstonice na Děvín (3,6 km s převýšením +378m), skoro o 2 minuty lépe než dosud, cestou dolů jsem si pak vychutnal krásné výhledy i podvečerní přírodu.

Motto: Dáme se v běh :-)
avatar

Tachlovice

Celkem 7759,5 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:24 (2015)
půlmaraton: 1:23:23 (2015)
maraton: 3:17:32 (2015)

kaz67 muž 04.06.2018 23:07:27

>> Petr Kaňovský, 28. 05. 2018 23:13:24

ahoj, a plánuješ si dát nějaký závod do kopce? když takto trénuješ?

dnes ±13,8km ,v tom 15×100m rovinka s meziklusem 100m, před 3mi lety jsem dokázal ob den střídat kvalitu a výklus, dnes ale po kvalitě potřebuji dva dny na zotavení, takže místo kvality dnes jako druhý den toto, mi to vyhovuje – nasekat tam rovinky a mám pocit, že jsem se neflákal, ale se i nějak nemasakrovat, ale hlavně jsem naprosto šťastný, tak snad zítra něco fofrlepšího, 8-O

Motto: přeji si být stále mladý - když ne tělem - aspoň duchem
avatar

Brno

Celkem 56399,84 km
Minulý měsíc 569 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 04.06.2018 23:17:14

>> kaz67, 04. 06. 2018 23:07:27

Uvidíme, snad ano. :-) Hlavní problém pro mě je, že delší kopce u nás nejsou a nechce se mi strávit cestováním celý den, ale třeba to vyjde jak nékteré jiné roky, že bych spojit nějaký významnější závod s pár dní pobytu v horách, letos je MČR na stejné trati, jako loni, tedy Bělá-Šerák, ale až 4.8.

Motto: Dáme se v běh :-)
avatar

Hostovice

Celkem 6623,29 km
Minulý měsíc 12 km
10 km: 0:50:34 (2013)
půlmaraton: 1:47:56 (2016)
maraton: 6:25:04 (2015)

kotak muž 05.06.2018 21:58:35

Po dlouhé době dnešní zpočátku hodně pomalé Giro di Ohrádka. 7,4 km za 43 minuty. Skoro jasno, už bezvětří a po dvacáté hodině ještě pořád na teploměru 26, UF.

>> Skritek Hugo, 28. 05. 2018 17:17:16

Díky, díky. Až dnes jsem našel trochu té odvahy a vyběhl.

Motto: Víno je mezi nápojí - neušlechtilejší, mezi léky - nejchutnější, mezi pokrmy - nejpříjemnější.
avatar

Hostovice

Celkem 6623,29 km
Minulý měsíc 12 km
10 km: 0:50:34 (2013)
půlmaraton: 1:47:56 (2016)
maraton: 6:25:04 (2015)

kotak muž 06.06.2018 22:08:26

Večer z Vidlákova do Chrudimi pro vyléčené auto, 12,61 km za 1:18 takže dost pomalu a nastoupáno 180 metrů. Pěkný kochací běh.

Motto: Víno je mezi nápojí - neušlechtilejší, mezi léky - nejchutnější, mezi pokrmy - nejpříjemnější.
avatar

Tachlovice

Celkem 7759,5 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:24 (2015)
půlmaraton: 1:23:23 (2015)
maraton: 3:17:32 (2015)

kaz67 muž 10.06.2018 21:45:38

dnes celkem 13,5km a v tom 12× 500m s 200m meziklusem, v půlce se totálně zatáhlo – začly padat kapky a začlo bouřit, zvedl jsem oči nahoru a řekl: prosím prosím ještě ne, fakt se to uklidnilo a jakmile jsem dodělal trenink a doběhl domů, tak se rozpršelo, asi zázrak nebo co 8-O

Motto: přeji si být stále mladý - když ne tělem - aspoň duchem
avatar

Brno

Celkem 56399,84 km
Minulý měsíc 569 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 11.06.2018 09:04:01

>> kaz67, 10. 06. 2018 21:45:38

V Kláštore pod Znievom se pořádně rozpršelo též až těsně po té, co jsem doběhl na nádraží, i když krátká letní bouŕka byla i odpoledne, při cestě dolů. Tolik času jsem cestováním dlouho nestrávil, vyjel jsem v půl šesté ráno a vrátil se v půl druhé ráno další den, celkem ve vlacích nějakých 13 hodin, proti tomu méně namáhavý v tomto dni byl samotný Beh na Zniev (Majstrovstvá Slovenska v behu do vrchu) a pěkným profilem :-)

Motto: Dáme se v běh :-)
avatar

Tachlovice

Celkem 7759,5 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:24 (2015)
půlmaraton: 1:23:23 (2015)
maraton: 3:17:32 (2015)

kaz67 muž 11.06.2018 11:32:23

>> Petr Kaňovský, 11. 06. 2018 09:04:01

tak a máš první závod do kopce za sebou ;-) a koukám i pěkné převýšení :-D

Motto: přeji si být stále mladý - když ne tělem - aspoň duchem
avatar

Brno

Celkem 56399,84 km
Minulý měsíc 569 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 11.06.2018 14:02:18

>> kaz67, 11. 06. 2018 11:32:23

První to rozhodně nebyl, to už jsem mél v roce 2010 ( Janské Lázně – Černá hora ), dokonce to nebyl ani první v tomto roce (běžel jsem v lednu na Andrlův Chlum), ale byl to první zahraniční tohoto typu. Převýšení tady bylo pořádné jen na začátku 3.km při výběhu na Kalvárii, a pak až poslední 2 km, začátek natahují dost uměle, aby délka měla parametry mistrovské trati (nad 5 km).

Motto: Dáme se v běh :-)
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 32719 km
Minulý měsíc 202 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 11.06.2018 20:29:35

Dnes ráno ze Semil přes Kozákov do Vesce,odvezl jsem auto do servisu.Odpoledne pro auto stejnou trasou o minutu rychlejší než ráno.Takže dnes 2× výběh s následným seběhem z Kozákova,a v sobotu na K-55 poznám jestli mě ty výběhy a seběhy Kozákova nějak pomůžou.

Motto: Běhám rád!
avatar

Hostovice

Celkem 6623,29 km
Minulý měsíc 12 km
10 km: 0:50:34 (2013)
půlmaraton: 1:47:56 (2016)
maraton: 6:25:04 (2015)

kotak muž 11.06.2018 21:48:27

V pátek jedno pomalé Giro, 5 km a dnes prodloužené Giro di Ohrádka o osadu Háje. Děsně upocených 7,40 km za 44 minuty.

>> Strouhal Zdenek, 11. 06. 2018 20:29:35

Nějak se nám ty plechovky pořád sypou, co?? Ať se v sobotu daří!! Po dlouhé době bez mé maličkosti.

Motto: Víno je mezi nápojí - neušlechtilejší, mezi léky - nejchutnější, mezi pokrmy - nejpříjemnější.
avatar

Tachlovice

Celkem 7759,5 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:24 (2015)
půlmaraton: 1:23:23 (2015)
maraton: 3:17:32 (2015)

kaz67 muž 11.06.2018 22:22:41

dnes volně 12km ,

>> Strouhal Zdenek, 11. 06. 2018 20:29:35

jo jo – šťastní to lidé, co nepotřebují automobil a se přemisťují pěšky-na kole-MHD – v letadle – popřípadě v raketě 8-O

přeji pěknou běžeckou sobotu ;-)

Motto: přeji si být stále mladý - když ne tělem - aspoň duchem
avatar

Hostovice

Celkem 6623,29 km
Minulý měsíc 12 km
10 km: 0:50:34 (2013)
půlmaraton: 1:47:56 (2016)
maraton: 6:25:04 (2015)

kotak muž 13.06.2018 21:01:27

Mezi dešti jedno pomalé Giro di Ohrádka, 5,32 km za 31 minutu. Zase už začalo foukat, hlavně přes letiště to bylo proti větru, ale jinak paráda.

Motto: Víno je mezi nápojí - neušlechtilejší, mezi léky - nejchutnější, mezi pokrmy - nejpříjemnější.
avatar

Eymir Gölü

Celkem 3486 km
Minulý měsíc 0 km

Skritek Hugo žena 15.06.2018 21:47:23

Ve čtvrtek 10km volně, dnes také celkem 10km, v průběhu dvacet stovek do kopce s mk pěkně na krev. Krátké vyklusání. Odběháno v poledne, po doběhu jsem vypadala jako jedno úplně mokré a krásně rudé (v obličeji) rajče. Večer pak ve fitku 45min chůze v T 6:15, pěkně na pohodu podle tepů, strečink a 1km plavání. Turci mají Bayram, v celém fitku i bazénu jsem byla sama. Né že by mi to vadilo.

Motto: Petit cheval de manege :-)
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 32719 km
Minulý měsíc 202 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 16.06.2018 21:09:12

Dnes Krakonošova 100,u mě teda kratší trať 56 km 8:44:08 hod takový hodně pomalý běh občas prokládaný rychlou chůzí.Bylo to opět moc pěkné a kvalitně zorganizované.Takže dík všem kdo se na tomto běhu jakkoli podílel organizačně!

Motto: Běhám rád!
avatar

Eymir Gölü

Celkem 3486 km
Minulý měsíc 0 km

Skritek Hugo žena 17.06.2018 10:15:55

Včera 20,5 km běhajíc kolem jezera. Běžně by to vyšlo na cca 2kola, ale včera mi to vyšlo jen na jedno. Odbíhala jsem do kopců, vracela se ke kopečkům… V závěru už jsem měla pěknou žízeň, neb bylo 27stupňů. Cílovou metu mám vždy u hadice s vodou, posledních 30min jsem se tam vyloženě těšila. Pak čaj a pomerančová šťáva. Odpoledne plavání, posilování, strečink.

Dnes 12km. Chtěla jsem běžet s kamarádkou, ale kazila jsem jí tempo, tak jsem si zrychlila pro sebe. Prvních 8km avg. 5:31, pak zrychlení 4km avg. 4:41. Fajn běh.

>> Strouhal Zdenek, 16. 06. 2018 21:09:12

Hezky!

Motto: Petit cheval de manege :-)
avatar

Hostovice

Celkem 6623,29 km
Minulý měsíc 12 km
10 km: 0:50:34 (2013)
půlmaraton: 1:47:56 (2016)
maraton: 6:25:04 (2015)

kotak muž Včera 20:54:51

Dnes dopoledne okolím Perknova. Pěkné kolečko jsem si vymyslel, 8,26 km za 51 minutu. Nádhera lesy, louky a tak. To je o něčem jiném než okolí Vidlákova. Pro zvídavé hen tu je záznam z dnešní anabáze.

>> Strouhal Zdenek, 16. 06. 2018 21:09:12

Pěkná práce!! Slyšel jsem, že se letos vynechává Sněžka. Je to pravda?

Motto: Víno je mezi nápojí - neušlechtilejší, mezi léky - nejchutnější, mezi pokrmy - nejpříjemnější.
Nalezené položky: 259 První Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.