Sobotních 35 km dle Miloše aneb kde běhat v Praze [článek]
Třinec
pavlinap 09.04.2008 13:08:03
Myslím, že nás podle knihy čeká 35km tento týden, 5.dubna byla třicítka, ale třeba blbě počítám… Pražákům závidím, já ty štreky běhám v Beskydech, ale říkám si: Kdo je připraven, není ohrožen…
Nymburk
dan67 09.04.2008 15:12:47
>> pavlinap, 9. 4. 2008 13:08:03
Ahoj Pavli…
Beskydy jsou krásné, ale ono se dá vymyslem relativní rovina pod
kopcema.
Já jsem teď Nymburk, a to je dokonalá rovina, kopec jsou akorát schody na
most Už se těším jak
si dám nějaké beskydské kopečky až přijedi o prázdninách. A před
tím běh na lysou, budeš tam?
Jinak k tématu, já jsem si dal v rámci prodlužování rovinatých 27km
polém Labe, prodloužil jsem běžnou dlouhou trasu 18 km a i když jsem to
šel volně, na pohodu, tak od nějakého 20.-22.km to už bylo hodně těžké.
Tempo bylo celkový průměr 6:27 na km. Ještě je co „dohánět“.
Třinec
pavlinap 09.04.2008 15:30:54
>> dan67, 9. 4. 2008 15:12:47
Jééé, já šla taky 27km, tempo 6:00/km – je to divné, já to jinak neumím, no a po dvacítce je to o morálu a samozřejmě běhám pod kopci, ale i tam musíš nejdřív do kopce, abys šel pak z kopce. Zdržuji se hodně na Rovni, abych mohla využí „živou“ vodu ze studánky. Na Lysou zatím nemám, kopce mě ničí… Tak ahoj.
Nymburk
dan67 09.04.2008 15:36:39
>> pavlinap, 9. 4. 2008 15:30:54
Mě taky ničí „kopce“, např. v Chuchli na Kerteamu.
Lysou beru jako extrém extrému, chci zkusit, co to se mnou udělá.
Třinec
pavlinap 09.04.2008 15:42:09
>> dan67, 9. 4. 2008 15:36:39
Tak mnoho zdaru…Já nemusím mít všechno.
Liberec
bedrich 09.04.2008 17:38:15
>> pavlinap, 9. 4. 2008 13:08:03
Hele ja bych ani nezavidel neni co, kopce sou dobry, stridas tempo a hlavne nebehas v davu a hlavne v cistym prostredi ne jako v praze.
Třinec
pavlinap 09.04.2008 21:31:38
>> bedrich, 9. 4. 2008 17:38:15
Bedřichu, to je pravda, ve městě (Třinci) je to s ovzduším skoro jak v Praze, ale pár kilometrů „ráj“ – lesíčky, louky, kopečky…Čerpám energii.
administrator 03.04.2010 13:32:26
Zdravím všechny přátele běhu i žehu a zvláště ty, co se pilně připravují na květnový Pražský maraton podle Milošových instrukcí. Pokud bydlíte a trénujete v Praze, možná v následujícím povídání najdete také pár užitečných informací.
Odkaz na článek
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.