Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Výživa » Vplyv vitaminov na vykon

Vplyv vitaminov na vykon

Nalezené položky: 13 První Předchozí | 1 | Další Poslední
avatar

filip99 muž 31.10.2019 16:11:45

Zdravim, zaujimal by ma nazor na vplyv vitaminov na vykon. Konkretnejsie vitaminu b12 v injekcnej forme, vitaminu C infuzne a zelezo(100mg). U nas su tieto lieky viazane na lekarsky predpis no vo viacerych inych statoch su volnopredajne. Zaujimal by nazor nato ako velmi a ci vobec mozu tieto doplnky ovplyvnit vykon. Nenasiel som vela odbornych clankov alebo vedeckych studii zaoberajucich sa prave tymito vitaminmi takze budem rad aj za odkazy na vedecke studie.

avatar

Bratislava

Celkem 142498 km
Minulý měsíc 0 km

Mato muž 05.11.2019 16:19:47

>> filip99, 31. 10. 2019 16:11:45

No, ak sa to podava do svalu – ako b12, ci do zily ako Fe a C, tak sa nemozes divit, ze je to viazane na lekarsky predpis. AK si to budes aplikovat sam, riskujes v lepsom pripade infekciu, abcesy a zlomene ihly, v horsom zastavu srdca (taka bublina v zile je uplna chutovka), predavkovanie zelezom a vazne zdravotne komplikacie. Vsetky tieto zlozky dostanes aj volnopredajne, PO (v tabletkach, sirupoch, podavane peroralne) a pokial neprekracujes odporucene davkovanie (co pri 100mg Fe vysoko mozes prekrocit, kor IV), tak ta maximalne bude boliet brucho a budes mat hnacky/zacpu.

Takze nehrat sa na dochtorka, ci amatérskeho sypaca, nechaj si spravit KO a poradit od tych, co su k tomu certifikovani.

Beztak – ak nie si vazne chudokrvny, tak suplementacia ma zanedbatelny ucinok na vykon. Moze ti vsak vazne ublizit, ked sa na nu vrhnes ako pes na granule.

avatar

Desert muž 05.11.2019 21:00:00

>> filip99, 31. 10. 2019 16:11:45

Něco málo se dá formou suplementace volně dostupnými tabletkami, podstatné je brát rozumnou dávku, ferronat jsem bral trochu více než je doporučena dávka, ale pokud nemáš výkon je zbytečný jakýkoliv element, podstatnější je kvalitní strava, i tam jsou tyto vitamíny a minerály. Jiným doplňkem jsou kvasnice, tam je to také – pangamin, tedy sušené pivo? Jinak pivo jako iontak. :-P

avatar

Zem

rudo muž 06.11.2019 07:33:44

>> Desert, 05. 11. 2019 21:00:00

by som sa radsej vyvaroval vsetkeho co ma nieco s kvasinkami, plesnami a inymi mikrosajrajtami

Motto: 528 citaj: geopolitics.co
avatar

Desert muž 06.11.2019 10:36:51

>> rudo, 06. 11. 2019 07:33:44

není kvasinka jako kvasinka, klidně se varuj, ale to by už tady díky pivu nebyla polovina národa, :-)

avatar

Zem

rudo muž 06.11.2019 12:55:10

>> Desert, 06. 11. 2019 10:36:51 dyt tady taky neni

Motto: 528 citaj: geopolitics.co
avatar

Desert muž 06.11.2019 17:29:55

>> rudo, 06. 11. 2019 12:55:10

tomu bych celkem rozuměl, protože sla na pivo :-D

avatar

Praha

Celkem 23880 km
Minulý měsíc 24 km
10 km: 0:40:06 (1984)
půlmaraton: 1:43:24 (2000)
maraton: 3:50:05 (2005)

EvženGe muž 06.11.2019 17:47:55

Bohužel se to netýká jen lidí. Vrána Sára taky odlétla na pííívo a taky tu není :-)) .

avatar

Zem

rudo muž 06.11.2019 19:40:33

>> Desert, 06. 11. 2019 17:29:55

>> EvženGe, 06. 11. 2019 17:47:55

to jeden ze spusobu jak kvasinky vladnou lidstvu

;-)
Motto: 528 citaj: geopolitics.co
avatar

Zlín

Celkem 12923,88 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:41:08 (2015)
půlmaraton: 1:33:36 (2014)
maraton: 3:29:30 (2015)

Ondrej1 muž 06.11.2019 20:12:30

>> filip99, 31. 10. 2019 16:11:45

To je dost těžké, infuze je totiž zakázaná dopingová metoda (až na pár výjimek), takže pokud s tím nějaký dobrý sportovec má zkušenost, tak ji asi nesdělí.

>> Desert, 06. 11. 2019 17:29:55 >> EvženGe, 06. 11. 2019 17:47:55 >> rudo, 06. 11. 2019 19:40:33

Ještě, že vás mám, málem bych zapomněl, že jsem chtěl dojít pro víno a nalít si.

avatar

Desert muž 06.11.2019 21:10:43

>> rudo, 06. 11. 2019 19:40:33

jj máš pravdu, " hadí prdí taky" :-)

avatar

Desert muž 06.11.2019 21:12:12

>> EvženGe, 06. 11. 2019 17:47:55

a to tě nevzala pod křídlo

avatar

Zem

rudo muž 06.11.2019 21:13:46

>> Desert, 06. 11. 2019 21:10:43

lopuchem jo, ne kosodrevinou

Motto: 528 citaj: geopolitics.co
Nalezené položky: 13 První Předchozí | 1 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.