Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Zdraví, nemoc, bolest » Intervaly: bolest/pálení plosek

Intervaly: bolest/pálení plosek

Nalezené položky: 4 První Předchozí | 1 | Další Poslední
avatar

Celkem 3134,8 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:39:21 (2018)
půlmaraton: 1:32:48 (2014)
maraton: 3:25:10 (2019)

ismit muž 26.10.2021 11:23:23

Ahoj, docela mě trápí, že když konečně zařadím do tréningu intervaly na dráze (200m), při tempu okolo 4min/km mě dříve nebo později začnou pálit plosky nohou, na které dopadám. Končí to pak většinou puchýři mezi palcem a ukazovákem, resp. pod nimi, na té plosce. Zkoušel jsem několikery boty a také ponožky. Možná bych se měl zaměřit ještě na ty ponožky, nebo mám úplně blbou techniku? nevím.

Motto: běhání je známkou punku...
avatar

Zem

rudo muž 26.10.2021 12:22:39

>> ismit, 26. 10. 2021 11:23:23

draha je 400 alebo 200? predpokaldam ze je to perovacia syntetika typu tartan ?

dostavas pluzgiere aj ked behas 200m useky na asfalste alebo v lese po priamke ?

Motto: 528 citaj: geopolitics.co
avatar

Celkem 3134,8 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:39:21 (2018)
půlmaraton: 1:32:48 (2014)
maraton: 3:25:10 (2019)

ismit muž 26.10.2021 13:31:18

Ahoj, je to 200m, čili velmi časté otáčky a je to něco jako tartan. „dostavas pluzgiere aj ked behas 200m useky na asfalste alebo v lese po priamke?“ – nevím, řekl bych že ne, budu to muset vyzkoušet.

Motto: běhání je známkou punku...
avatar

Zem

rudo muž 26.10.2021 13:36:45

>> ismit, 26. 10. 2021 13:31:18

vyskusaj

a na takej drahe by som pouzil klincovky, ziadne perovacie tlmiace atd boty

Motto: 528 citaj: geopolitics.co
Nalezené položky: 4 První Předchozí | 1 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.