Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Běžecký trénink » SERIÁL: Jak se vyhnout zranění a zrychlit? Rozhoduje správná technika běhu [článek]

SERIÁL: Jak se vyhnout zranění a zrychlit? Rozhoduje správná technika běhu [článek]

Nalezené položky: 1 První Předchozí | 1 | Další Poslední

Petra Pastorová žena 24.05.2022 16:01:29

Už máme v přípravě na RBP Ostrava City Marathon za sebou nějaké naběhané kilometry, proto se nyní zamysleme, jak běháme. Myslím tím techniku běhu. Netvrdím, že je při běhání tím nejdůležitějším, nicméně v maratonské přípravě běháním strávíme spoustu času. Přemýšlím nad technikou běhu ze dvou důvodů: zatímco dobrá technika je tou nejúčinnější prevencí zranění, správná technika umí sama o sobě váš běh zrychlit.
Odkaz na článek

Nalezené položky: 1 První Předchozí | 1 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.