Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Běžecké závody » Experimentální závod v Brně - Myslivna 2011-2017

Experimentální závod v Brně - Myslivna 2011-2017

Nalezené položky: 174 První Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | Další Poslední
avatar

Celkem 26,7 km
Minulý měsíc 0 km

jméno muž 24.09.2016 16:02:14

>> jméno, 24. 09. 2016 15:47:30

To je neuvěřitelné, ono to opravdu funguje. :-) Zdravím z Brna, Petr

avatar

Celkem 26,7 km
Minulý měsíc 0 km

jméno muž 24.09.2016 17:07:47

TAK TAKY všechny zdravím, sem přemýšlel a bum

kaz67

dovolil jsem tam dát jinou fotečku, jo a nikdo mi neradil :-D

avatar

Celkem 10 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:31 (2024)
půlmaraton: 1:24:58 (2023)
maraton: 3:26:43 (2022)

Meescha muž 24.09.2016 18:04:46

Tak mám za sebou očistec. Konečně jsem se odhodlal na Myslivnu, i když zdraví není ani omylem stoprocentní, díky zahlenění toho nosem moc nenadýchám, ale když bylo tak teplo (Petrovi bylo dokonce tak vedro, že ve 14 stupních běžel bez trika :-D )?

První úsek jsem zažil několik krizí, nebýt tam se mnou Petr, v půlce se na to vykašlu (to jsem špatně počítal s délkou trasy o půl kilometru kratší a když se do halvy dostala informace, že nejsem před koncem, nýbrž v polovině, vypnula mi nohy). Říkal jsem si, že to už nikdy nepoběžím, ale po seběhu dolů, jsme zkusili ještě druhou, prudší trasu. Až se budu cítit lépe, určitě ty časy vylepším, minimálně budu vědět, co mě čeká.

Každopádně kopce nemám rád! :-P

avatar

Brno

Celkem 80953,24 km
Minulý měsíc 526 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 24.09.2016 18:15:37

>> Meescha, 24. 09. 2016 18:04:46

Třeba si pak kopce zamiluješ a budeš je běhat výborně, kdoví? Přístup je ale pro úspěch též důležitý!

Protože vím, jak moc dělá psychika, tak dokážu při vÿkonu celkem dobře ukecávat, že? :-) Také bych někoho takového u sebe potřeboval. :-)

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Celkem 27228,99 km
Minulý měsíc 0 km

jm1 muž 24.09.2016 19:08:57

>> Meescha, 24. 09. 2016 18:04:46

Druha/strmějsi varianta se „dá dat“ pod 8 minut i „indiánem“

avatar

Brno

Celkem 80953,24 km
Minulý měsíc 526 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 24.09.2016 19:36:23

>> jm1, 24. 09. 2016 19:08:57

Nepochybuji, že to dá, na té druhé trati jsme to dali jen jako seznamovací pokus. Zde znalost trati dost pomáhá k rozložení sil, proto jsem chtěl, aby si to vyzkoušel už dnes, ale i u té delší se vyplatí trať znát.

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

jme'no muž 24.09.2016 22:38:58

trošku mi mrzí, že jsem z daleka, a tak si to s Vámi nerozdám

avatar

Žďár nad Sázavou nebo Brno

Celkem 2784 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:40:07 (2011)
půlmaraton: 1:28:33 (2007)
maraton: 3:48:37 (2007)

Luckyboy muž 25.09.2016 16:05:03

>> jm1, 24. 09. 2016 12:06:42

Na Myslivně nemá cenu chodit žádný kopec :-)

Na horské stovce, nebo většině Skyrunningů to smysl samozřejmě má, ale je to podle mě mnohem složitější, než jak to píšou v článku nebo i jak se to rozebírá v té diskuzi.

Hodně rozhoduje, jestli má člověk hole, nebo ne. S holemi je lepší přejít dříve do chůze.

Pak rozhoduje to, jak trénuje. Pokud běhá po rovinách, nemá smysl do kopců běhat. Pokud běhá v kopcích, je častěji lehké cupitání mnohem efektivnější, než chůze, protože tělo má tenhle způsob pohybu zažitý.

Velkou roli hraje i terén. Čím techničtější, tím se víc vyplatí jít.

Chůze ale zhoršuje psychiku a odhodlání. Jakmile začne člověk v závodě víc chodit, už se toho obvykle nezbaví, i když by se mohl v pohodě rozběhnout a běžet, aniž by ho to zničilo.

A úplně nejlepší je, si pár skyrunningů zaběhnout, a vyzkoušet si to na vlastní nohy ;-)

Motto: Pořádek je pro blbce, inteligent zvládá chaos. http://luckyboyonthetrail.blogspot.cz/
avatar

Brno

Celkem 80953,24 km
Minulý měsíc 526 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 26.09.2016 14:43:20

Dnes jsem zkusil něco jiného, šestkrát vyběhnout prudkou cestou nahoru a pak vyklusat mírnou dolů, mezitím krátké pauzy pro přenastavení hodinek. Velmi mě to bavilo a cítil jsem se dobře.

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Celkem 27228,99 km
Minulý měsíc 0 km

jm1 muž 26.09.2016 14:52:10

>> Petr Kaňovský, 26. 09. 2016 14:43:20

Hledme, hledme. Petr praktikuje HIIT ;-)

avatar

Brno

Celkem 80953,24 km
Minulý měsíc 526 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 26.09.2016 15:11:09

>> jm1, 26. 09. 2016 14:52:10

Původně to měl být jen jeden výběh, pak tři, pak pět a pak jsem z toho udělal šest a sílu jsem měl i potom, akorát jsem si říkal, že už toho bylo dost, toto je beztak přes 15 km, plus dalších 8 km přesunů, součet převýšení přes 1000m. Říkal jsem si, že mě to prostě takto baví, tak to zkusím, ani teď mě nic nebolí, naprosto pohodové běhání, přitom každý z těch šesti běhů byl celkem svižný (první se tedy vymykal, to jsem nevěděl, že poběžím dalších pět), viz též porovnání se závodem

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Celkem 10 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:31 (2024)
půlmaraton: 1:24:58 (2023)
maraton: 3:26:43 (2022)

Meescha muž 26.09.2016 15:36:30

Dát si tu hrůzu šestkrát za sebou? Masochisto! Přemýšlím, co bys musel běžet, aby Tě začaly bolet nohy… :-P

avatar

Brno

Celkem 80953,24 km
Minulý měsíc 526 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 26.09.2016 15:44:16

>> Meescha, 26. 09. 2016 15:36:30

Třeba 42× ? :-)

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Celkem 27228,99 km
Minulý měsíc 0 km

jm1 muž 26.09.2016 15:44:30

>> Luckyboy, 25. 09. 2016 16:05:03

co jsem se zbezne dival, casovy rozdil Tvuj beh/ ma chuze na strmejsi variante Myslivny je +/- minuta, v tepech snad az 30.

Muj zaver: pri ME UROVNI VYKONNOSTI (a kdyz mi „relevantni souperi“ v kopci vyrazne neutikaji :-) ) se beh do kopce strmosti nad 15% nevyplati.

avatar

rejca muž 26.09.2016 16:25:17

Škoda, že jsem zdaleka, bych si ten kopeček dal taky :-). Škoda, že Petr už nejezdí na sever za svou svěřenkyní, mohl tu taky ocertifikovat taky nějaký výběh… :-D A nasadit rekord trati… :-)

Motto: Aktivně sportoval - skákal do řeči a vrhal stín.
avatar

Celkem 27228,99 km
Minulý měsíc 0 km

jm1 muž 26.09.2016 16:44:41

>> rejca, 26. 09. 2016 16:25:17

Jsi si jist (=podival jsi se ;-) ), ze u Vas nic takoveho nemate?

Moda „virtualnich zavodu“ se totiz siri, vid zde brnenska konkurence a jeji BehejSpilberk­.com:

avatar

rejca muž 26.09.2016 16:49:44

V roce 2013 tu byl Virtual race na pár tratích v okolí, primárně na kolo. Již to ale vyšumělo. :-) Účast vyšuměla. Ale bylo to pěkné tratě, včetně Kozákova a dalších kopečků.

Motto: Aktivně sportoval - skákal do řeči a vrhal stín.
avatar

Brno

Celkem 80953,24 km
Minulý měsíc 526 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 26.09.2016 17:08:25

Doplnil jsem v tabulce ještě deltyTF, tabulka se zaktualizuje asi až po refresh stránky (například pomocí tlačítka F5).

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Celkem 27228,99 km
Minulý měsíc 0 km

jm1 muž 26.09.2016 17:58:09

>> rejca, 26. 09. 2016 16:49:44 …Již to ale vyšumělo…

Soucasny boom je IMHO vyvolan mj. i technologiemi dostupnymi az v roce 2016

avatar

Žďár nad Sázavou nebo Brno

Celkem 2784 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:40:07 (2011)
půlmaraton: 1:28:33 (2007)
maraton: 3:48:37 (2007)

Luckyboy muž 26.09.2016 18:21:33

>> rejca, 26. 09. 2016 16:25:17

Koukni na Strava.com tam je segmentů (virtuálních závodů) docela dost :-)

Motto: Pořádek je pro blbce, inteligent zvládá chaos. http://luckyboyonthetrail.blogspot.cz/
avatar

Celkem 10 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:31 (2024)
půlmaraton: 1:24:58 (2023)
maraton: 3:26:43 (2022)

Meescha muž 31.12.2016 15:04:07

Pojďme to trochu oživit, dnes jsem si na delším segmentu zlepšil „osobák“ o tři čtvrtě minuty na 8:46 s průměrnou tepovkou 182. Dost hrana, přepálený začátek, několikrát jsem to chtěl vdát. O něco podobného se nebudu delší dobu pokoušet, raději si ten kopec budu vybíhat tréninkově. ;-)

avatar

Brno

Celkem 80953,24 km
Minulý měsíc 526 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 02.01.2017 09:38:52

>> Meescha, 31. 12. 2016 15:04:07

Doplnil jsem pořadí i tcx soubor.

Přepálené to vypadá, dle mapsource vidím prvních 300m za cca. 1:40, což je dost blízkých 1:38 z mého rekordního pokusu, takže hned poté šlo zpomalení, vidím pak srovnání na dalším místě 3:10 proti 2:40 a ve finále 8:46 proti 7:17. Co tak to někdy zkusit ještě se mnou? Myslím, že bys dal pod 8:30, kdybys to rozběhl rozumně, ale i tak pěkný výkon!

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Brno

Celkem 80953,24 km
Minulý měsíc 526 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 01.05.2017 16:47:38

Vyzkoušejte novou variantu závodu

Trať je krátká, jen 570m, ale převýšení je +100m, průměrný sklon +17,5%, povrch střídavý, asfalt, kostky i terén.

Dnes jsem to běžel třikrát, jednou volně, podruhé tempem 6:38/km, ATF 171, potřetí tempem 6:32/km, ATF 178, TFmax 185, GAP mi Strava píše 3:14/km, přišlo mi to i pocitově intenzivní a kvalitní.

Na prvních cca. 400m je segment Pisárecká climb , jsem tam teď druhý, 11 sekund za Lukášem Olejníčkem.

Vytvořil jsem i segment Kluchova climb

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Brno

Celkem 80953,24 km
Minulý měsíc 526 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 02.05.2017 08:04:06

>> Petr Kaňovský, 01. 05. 2017 16:47:38

Segment Pisárecká climb má nadhodnocenou délku a tím zkreslená tempa, je to dáno tím, že ten, co segment vytvořil, měl asi špatný GPS signál, takže segment má spoustu klikatic, což neodpovídá realitě.

Segment Klichova climb mi pro změnu ukazuje nevěrohodně profil, protože se to tváří, jako by největší stoupání bylo hned na začátku, však i proto to v těchto částech mi ukazuje GAP těsně nad 2:00/km, když opak je pravdou, vzdálenost ale přibližně sedí.

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
Nalezené položky: 174 První Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.