Stovka pod šest padla! Poprvé v historii překonal Jihoafričan Sibusiso Kubheka význačnou bariéru a stal se prvním člověkem v historii, který dokončil stovku pod šest hodin. Třetí místo ve speciálním projektu Chasing 100 pod značkou adidas obsadil známý litevský ultravytrvalec Alexandr Sorokin. Všichni nejlepší kroužili šest hodin tempem zhruba 3:33 na kilometr!

Suunto šplhá na vrchol. Chce být znovu na špici sportovních hodinek a tréninkových vychytávek, a to právě včas, kdy odstartovala olympiáda všech horských běžců – legendární UTMB, a horský běh a ultratraily obecně zažívají nebývalý boom. Jen se zasněte: stojíte na startu v Chamonix, kolem vás alpské štíty, vzduch je řídký a vy máte na zápěstí parťáka, který vás skvěle připravil na nadcházející dobrodružství.

V pátek ve 23:00 odstartuje ze stadionu v Třinci šestnáctý ročník legendární IMOS Beskydské sedmičky (B7), Mistrovství České republiky v horském maratonu jednotlivců a dvojic. Na start se tradičně postaví 3000 vytrvalců, kteří se během 28 hodin pokusí zdolat 100,5 kilometru a 5500 výškových metrů přes beskydské vrcholy.

Od puchýřů po žaludeční problémy nebo halucinace. Spálený krk, pot v očích, ale také pláštěnky a dokonce sníh. To vše nabízí každý rok svátek všech horských ultras. UTMB. Čtyři písmena, která když vyslovíte, vše kolem vás ztichne. Kolik úsilí stojí se jen na start tohoto 170km závodu okolo Mont Blancu dostat! Letos se na něj s ambicemi chystá i velice početná parta skvělých českých závodníků!

Hodinky prý měří stres vysloveně špatně, tvrdí nedávná studie. Znamená to, že vše, co následně tyto přístroje poradí, je také špatně? Pokud ne, co je tedy špatně a co naopak špatně my chápeme? Mrkneme se na to. Nejprve si ale řekněme dvě věci: že není stres jako stres a také že jistý stres je dokonce žádoucí. Kdy pomáhá a kdy naopak – zejména ten chronický – narušuje běžeckou pohodu a výkonnost, či dokonce škodí našemu zdraví?

Nedá si pokoj… Po úspěšném propojení významných vrcholů v Alpách a Pyrenejích míří Kilian Jornet přes Atlantik. V Norsku žijící katalánský vytrvalec, ikona světového ultraběhu, oznámil projekt „States of Elevation“ – ambiciózní plán zdolat všech 67 čtyřtisícových vrcholů v USA, pěšky a na kole. Výprava začne v září na Longs Peak v Coloradu a skončí na Mount Rainier ve Washingtonu.

Přijď zazářit jako jednorožec! Tři tisíce milovníků pohybu a netradičních zážitků se sejdou v Praze na neonové show. Bude to noc plná barev, světel a zábavy. Připraveno bude hned deset světelných zón! Mizuno Neon Run napíše již devátý ročník, letos navíc s tématem Unicorn.

V kalendáři rychlých desítek přibývá skvělá novinka právě v tom správném čase. Region severně od Prahy se konečně dočká své rychlé silniční desítky. Chrastavská 10 debutuje v neděli 31. srpna a slibuje být tím, co mnoho z českých borců dlouho hledalo – rychlou, rovinou tratí s minimálním převýšením, která přichází v ideálním čase pro test formy před legendárními Běchovicemi.

Coros překvapil trh představením cenově dostupného outdoorového modelu Nomad. Zatímco většina běžců zná značku díky modelům Pace nebo Apex, tedy hodinkám čistě zaměřeným na trénink a závodění, Nomad přináší jiný příběh – dobrodružství, navigaci a dlouhou výdrž.

28:21. To je hodnota českého rekordu v běhu na silničních 10 km. Letos v lednu jej vysekl Damián Vích ve Španělsku. A za necelé tři týdny se o něco podobného pokusí na domácím území. V rámci Birell Večerního běhu na 10 km by měl mít k dispozici dva vodiče a cíl je jasný, vydržet co nejdéle vražedné tempo 2:50/km.

Zkušenosti, změny v přípravě a odhodlání. Český ultraběžec Tomáš Štverák míří na letošní UTMB v životní formě. Poprvé se připravoval pod vedením trenérky, trávil noci v hypoxickém stanu a v tréninkových objemech se pohyboval až na 180 kilometrech týdně. Jeho snem je zaběhnout královskou distanci kolem Mont Blancu pod 24 hodin. V rozhovoru prozrazuje, jaké boty zvolí a proč letos nepiloval noční běhy.

Za necelé dva týdny to přijde! Závod, na který se hrozně těším, ale taky vím, jak bude těžký. UTMB. 170 kiláků, deset nastoupaných. Strašákem je pro mne právě nadmořská výška. Minulý rok na UltraPirineu jsem poznal, jaký mi dělá problém. Nemůžu vysloveně říct, že mi prohrála skvěle rozběhnutý závod, ale určitě měla obrovský vliv na konečný výsledek.

Nejen prázdniny, ale i seriál Běhej lesy se přehoupl do své druhé poloviny a my tu máme jednu šumavskou specialitu: Železná Ruda zažila v loňském roce povedenou premiéru a letos se z deštivého června přesunula do babího léta s termínem 20. září. Traily kolem ledovcových jezer a start i cíl v obci Špičák nabídne cestou krásné výhledy i pravou šumavskou přírodu.

Máte rádi data o vašem běhání? Hodně dat? V prvotřídní kvalitě? A jste ochotni si za ně zaplatit nějakou tu korunu navíc? Pak sáhněte po Garminu Forerunner 970 (ideálně s novým hrudním pásem HRM 600). Po měsíčním testování můžeme s klidem říci, že to jsou nejběžečtější hodinky, které kdy spatřily světlo světa. A to vůbec nemluvíme o haldě jiných sportů a aktivit, které se s nimi dají dělat! Jen ta cena…

Letní měsíce, kdy je světlo dlouho do noci, nejsou zrovna ideální pro noční běhání. Unikátní seriál NN NIGHT RUN tak má pravidelně prázdniny, během kterých se běží jediný závod a to Most. Zajímavostí bylo jasné vítězství na pětce v podání mladičké Elišky Anny Milfait, která ve svých 12 letech vyšvihla čas 20:44.

Návrat teplého letního počasí, krásy Beskyd a historicky nejvyšší účast – taková byla pátá zastávka letošní sezony seriálu Běhej lesy na Bílé. Letos už třetí vyprodaný závod několik dní před startem, takže bylo jasné, že bude plno. Na závod dorazilo 1910 běžců, což je nový rekord této lokality.

Už posedmé vyrážíme oslavit vznik republiky tak, jak to máme nejraději – pohybem. Sokolský běh republiky (#SBR) opět propojí desítky zajímavých lokalit v Česku i v zahraničí. Přidej se k tisícům hrdých běžců, kteří 28. říjen slaví aktivně na čerstvém vzduchu. A pomohou i devítileté Nikole, která tvou pomoc opravdu potřebuje! Registrace již byly odstartovány, buď mezi prvními na některém z 90 míst po celé republice.

Mnoho z nás, kteří máme běh jako únik z hektického životního stylu, se potýká s nepříjemnou ztuhlostí, která přetrvává i dny po běhu. A trápí nás bolesti, které už bereme jako nedílnou součást našeho koníčku. V tomto článku a podcastu se ponoříme do méně známých souvislostí mezi psychikou, termoregulací a tuhnutím svalů, abychom mohli běhat déle, zdravěji a s větší pohodou. POSLECHNI SI PODCAST

Už se to blíží! V sobotu 9. srpna se severočeský Most promění v jeden velký noční sportovní festival! Tisíc světel čelovek, zelená scenérie parku Šibeník, festivalová atmosféra a prakticky celý den plný zábavy – to je perfektní zpestření prázdnin! Oblíbený NN Night Run Most již hlásí přes 800 přihlášených.

Chystáte se na Beskydskou sedmičku nebo jinou horskou výzvu? Co ale jíst a pít, aby se vaše tělo nezastavilo dříve, než dojdete do cíle? V novém speciálním dílu na naHoru.tv se s kondičním a běžeckým trenérem Josefem Andrlem podíváme na nejrozšířenější mýty v oblasti sportovní výživy, které mohou sabotovat vaše tréninkové úsilí i samotný závod. Připravte se na to, že mnohé z „osvědčených“ rad a postupů vezmou za své! PUSŤTE SI VIDEO NEBO AUDIO VERZI