Blogy
Triatlon v KV 2007
Na tento triatlonek jsem se docela dost připravoval a moc jsem se těšil.V 6:30 hodin, vyjíždíme s manželkou Janou a Jirkou Vlasákem /3COP/ směr KV. Cesta byla v pohodě. Karlovy Va...
Maratón pod 3:30 - tréningový plán
Tréningový plán je to čo vždy mám, no málokedy ho dodržiavam. Napriek tomu, že sa často cítim, ako otrok čísel a mojím hobby číslo jedna je počítať kroky, otáčky, waty, tepy, kilojouly a hľadať medzi ...
Maratón pod 3:30 - nebežecký úvod
Zahájenie prípravy na Košický maratón nezačalo práve učebnicovo. Nie, že by som včera netrénoval. No beh to nebol. Karol je v Egypte, takže absentuje externá motivácia. Kamarát Ivan mal voľno, a tak...
Maratón pod 3:30 - tajné zbrane (fotostory)
Príprava na maratón je v plnom prúde. Fyzicky som fit, no v hlave mi neustále hlodá červík: Nie je môj cieľ až príliš odvážny? Existuje vôbec reálna šanca zabehnúť pod tri a pol? Spúšťam teda Google a...
Nová hračka.
Tak jsem si koupil novou hračku. Už dlouho mám Polar RS 200. Jelikož mi neustále vadilo, že musím na internetu měřit kudy jsem běžel, rozhodl jsem se pro nožní snímač S1. Takže mám teď vlastně Polar R...
Reality show: maratón pod 3:30
Tak opäť. Opäť sa zastrájam. Tentoraz to bude maratón. A to nie hocaký, ale ten najstarší v Európe (*1924). Konkrétne Medzinárodný maratón mieru v Košiciach. Cieľom toho prvého bolo dobeh...
týden 06. -12:8:2007
Tak je za námi další sportovní týden, ale už se rýsuje triatlon v Karlových Varech http://www.citytriathlon.cz/ Tenhle týden byl celkem průměrný, ale zkrátka k plavání jsem se nedostal, z toho Po...
Jeden z mých tréninkových dnů.
Nemám bohužel čas na psaní článků o zápisu tréninkových týdnů. Aby však můj blog nebyl tak prázdný, tak se s vámi podělím o jeden z mých tréninkových dnů a prožívaných pocitů. Ráno po hygieně leh...
Biely kríž - mission completed
Tramtadadá, dámy a páni: dobil som Biely kríž. Nie päsťami, ale na bicykli. Konečne som porazil to obludné 4410 metrov dlhé a 7,8% strmé stúpanie, ktoré pred troma rokmi nastavilo nekompromisné zrkadl...
týden 30.07. - 05.08.2007
Ahoj, tento týden byl celkem fajn, ale bohužel jsem nejel na žádný závod a trošku mě to mrzí, ale snad to změním.PO - běh okolo Hostivařské přehrady - 9 kmÚT - opět běhám okolo Hostivařské přehrady, p...
Protrápených 24 hodin v Kladně
Letos jsem svou první běžeckou 24h v Kladně radši zkoušet neměl. Kdybych byl ve formě a jenom chodil, tak toho nachodím víc. Příprava: Začala celkem dobře, ale 14 dní před závodem jsem neběhal a noh...
Můj první triatlon
Dlouho jsem toužila zkusit své síly v triatlonu, ale zároveň jsem věděla, že má kondice není vůbec dobrá, tudíž jsem se rozhodla zůčastnit se něčeho lehčího, resp. kratšího, vhod mi přišel první roční...
Cyklovýlet z Prahy do Bratislavy 4. část
Rád by som nadviazal na Jirkovo rozprávanie.Ako to už v živote beží – človek mieni, pán Boh mení.Ráno pršalo ako z konve a nám sa zo veľmi stanu nechcelo. Pomaly sme sa lúčili s našimi predstavami, ak...
Trochu toho humoru ze sportovního života- 1.díl
Sport je spojen s dobrou náladou, proto jsem se rozhodl, že se s vámi podělím o některé zážitky a dobré "hlášky" z mého sportování, které mě docela pobavily. Ti kdož mají jiný styl humoru určitě prom...
Můj trénink na sprinttriatlon v KV.
Jsou parné dny, teplotní rekordy padají, běžní normální lidé vyhledávají stín, nebo pobývají u vody a minimalizují své pohybové aktivity. I přes to se najde pár „nenormálních“ osob, které s...
Pouť na Sněžku, tentokrát z Řípu
Vytvořil jsem si malou tradici a letos se již pošesté vydal pěšky na vrchol Sněžky. Když jsem se vydával před 6-ti lety poprvé, nevěděl jsem, že kostelík na vrcholu je kalple sv. Vavřince, nevěděl jse...
Nejedete na Novoknínský triatlon?
Zdravím všechny čtenáře, mám jen dotaz. Když už znám dost lidí přes blog, tak jsem se chtěl zeptat, nejedete náhodou někdo na Novoknínský triatlon, je to kousek od Prahy, mrkněte se sem: http://www.vl...
Plány a cíle v roce 2007 II.
Naposledy jsem bilancoval v dubnu po Mělnickém maratonu. Jarní sezónu jsem dokončil víceméně podle plánu. V létě jsem jako každý rok přešel od běhání k chůzi. Předsevzatých výsledků jsem většinou ned...