Blogy
Brněnský půlmaraton 3.5.2008
Jestli bude někdo na brněnsku pořádat větší závod, může počítat s mou účastí:-) Jistě, pořadatelům jsem fuk, ale stejně rád podpořím jejich úsilí, i proto jsem se přihlásil na brněnský půlmaraton velm...
Nové boty - zhodnocení
Letos mi to vyšlo s botama tak krásně, že právě před začátkem jarní objemové přípravy mi odešly oboje tréninkové boty, tak jsem si hned pořídil dvoje nové, abych měl v čem brázdit Polabí. No, a protož...
Šlépěje historií
Marně pátrám v paměti, kolik let už to je, co jsem jel naposledy na kole z Jižáku do Luk pod Medníkem. Tipuji to na rok 2002. V horkém létě plném vody na novém, vlastnoručně postaveném RB, které se dn...
Mise ukončena - nesplněna II.
V polospánku registruji jak kopec přes Kamýk, tak Buldokovo bloudění v Litoměřicích. Myšlenku rozeběhnout se za svítání zahání neuvěřitelná venkovní kosa (3 st.) a změna trasy. Běh po hlavní silnici z...
Tak začínáme ...
Tak vážení a milí sportovní přátelé, zrovna se chystám naservírovat vám na pomyslný internetový talíř další z předlouhé série sportovních blogů. Já vím, jistě si říkáte: "Aha, to zas bude další ze zás...
Ječmínkův běh
Když jsem zjistil, že existuje závod, který se inspiroval mým oblíbeným nickem (kdo by věřil řečem o králi Ječmínkovi:-))), bylo jasné, že nemohu pořadatele zklamat a na podnik musím dorazit. Abych ře...
Maličkosť,ale poteší....
Včera ubehol akurát mesiac odvtedy, ako sa mi moje telo vzpriečilo a povedalo dosť... Ani meter viac....Nebralo ohľad na to, že bežím na celkom slušný výkon aj umiestnenie v maratóne, na ktorý som sa ...
Oberelbe marathon 2: Když to nejde, tak se jde
Původně plánuji běžet ze začátku ve staré košili. Mohla by být třeba zima a já jí po rozehřátí můžu zahodit. Bláhový nápad. Už na startu je vedro skoro jako v pekle a pekelníci každých deset minut při...
2 běžecké fáze, poprvé v životě
Ještě nedávno by mne vůbec nenapadlo, že se k této metodě profesionálů kdy uchýlím. Dvoufázový trénink pro mne pochopitelně není až takové nóvum. Konec konců, když má člověk v přípravě 3 sporty, trval...
2008 týden 15 (7.4..- 13.4.)
První týden s odtrénovanými 12-ti hodinami. Celkem dost dobré:-) Jelikož Michalovy nechodily maily z mé gmailí schránky (v poslední době s tím trochu bojuju, mám pocit, že seznam.cz i centrum.cz čas o...
2008 týden 16 (14.4..- 20.4.)
Další týden utekl. Přemýšlel jsem nad několika věcmi, některé jsem domyslel, některé zahodil, jiné odsunul na posléze.1. věc: jsem strašně bachratej. Dokonce více, než loni touto dobou. Je to tím, že ...
2008 týden 17 (21.4..- 27.4.)
Trenér pro mne vyprodukoval následující:Pon- klus 10km na 145Ute- koloStr- 3R, 2x4km po 5:10/pauza 4´, V2Ctv- volnoPat- klus 12km na 155Sob- koloNed- souvisle 25km, na ubehnuti dle pocitu vystupnovatŘ...
2008 týden 14 (31.3..- 6.4.)
Tento týden se ve druhé polovině odehrával ve znamení plaveckého kempu, byl tedy poměrně výživný. :-DMichalův předepsaný trénink vypadal následovně: Pon- klus 10km na 145Ute- klus 8km na 150Str- 3R...
"Sporťák" se vrací.
Dost bolo zahradničení. Zase začínám trénovat. Už mi to chybí. Přiznávám, že jsem měl tak trochu sportovní přestávku. No jak se to vezme, spíše jsem si to tvrdě oddřel. Moje bezmozolovaté ruce jsou p...
Mise ukončena - nesplněna I.
V plánu mých příprav na oběh maďarského moře jsem měl jeden běh délky 16-18 hodin, který by končil ráno. Proto se pozvánka Miloše k návštěvě několika míst ležících u Labe zdála tou pravou příležitostí...
Oberelbe marathon: Jde se na to
Bezprostřední příprava na můj třetí maratón začala už vlastně tímto článkem, pomocí něhož jsem se snažil zjistit, co si myslí čtenáři našeho blogu: 1) o možnosti absolvovat maratón s mírně pobolívajíc...
Týden 17/2008 21.-27.4.
Nejsem ještě úplně ve své kůži, tak jsem si říkal, že nebude žádný bazén. Jediným programem se tak stalo pomalé najíždění prvních cyklokilometrů, které jsem začal minulý víkend ujetím báječných 59km:-...
Další běh podél Ohře
Zdravím Vás sportovci. Nevím jak vy, ale já se domnívám, že tento víkend byl, vzhledem k počasí, sportu zaslíbený. Jenže bohužel opět musím nějaký čas věnovat škole a to mi zabránilo zúčastnit se něja...
105. ročník běhu Praha - Brandýs, 15 km.
Další díl letošního seriálu závodů Poháru behej.com. Podle webu jde o nejstarší silniční závod v ČR. Jak jsem uspěl? Čtete dále. Jako "optimální" a "nejlepší" přípravu na tento závod jsem v předvečer...
Oberelbe marathon
Vypadky v treninku+vedro jak v pr...+dalsi komplikace=daleko od 3:30, daleko od OR, nebezpecne blizko ke 4. Zdravi dosli...