„Díky nejpřesnějšímu měření HRV tzv. spektrální analýzou jsme schopni zachytit aktivitu regenerační i stresové větve CNS (centrálního nervového systému). Ty svojí aktivitou dávají najevo, jak jste ve stresu a jakou máte regeneraci,“ popisuje tým vývojářů mySASY a Elonga.

„Elonga naprosto přesně ví, jak jste zregenerovali, a regeneraci velkou mírou ovlivňuje právě spánek. Můžete tedy na datech vysledovat, kolik hodin spánku je pro vás vhodné, jestli můžete před spaním jíst nebo jestli sklenička před spaním prospívá, nebo naopak.“

Více podrobností najdeš na stránkách zde: https://www.elonga.com/veda