Díky za info beru teda taky krosovky.

Nechci vám do toho moc kecat, bo tam ani zítra nejdu, ale po Palačáku běhávám v normálních botách a vzhledem k současnému suchu bych je na té trati volil…

Včera jsem tam běžel, alespoň tu část za hřištěm a vrchem v lese. Dá se tam i šlápnout pěkně do kaluže, ale seběh už oschnul, takže silniční boty nebo normální boty asi budou v pohodě.

Já jsem dneska na Palačáku zvolila krosové boty a vůbec nelituji, v tom kluzkém blátíčku mi z kopečků a seběhů držely perfektně, dokonce jsem i pár lidí předhonila, na asfaltovém stoupání tedy žádná sláva, ale tam bude spíš na vině moje mizerná kondice :D.

Ahoj, nemáte někdo volné místo v autě z Brna do Okrouhlé (příští sobota)? Vlakové spojení není úplně ideální.

Taky bych se prosím přidal do auta do Okrouhlé.

Odjíždím v 9:15 od Měnínské brány. Zatím můžu vzít 2 až 3 lidi…

Prosím prosím, já se hlásím! Jsem skladná a zaplatím…:) Ze Slavkova ta návaznost spojů vázne.

Zítra BBP v Kuřimi! Kdo jste tam byl, není to v tomto sněhu trochu o … třeba nos? Bude se to dat?

Vo hubu to bude, loni sníh byl a krásně to klouzalo. Brusle s sebou 

Vypadá to, že všechny případné pády budou tlumeny opravdu vysokou vrstvou sněhu. Jako závodní obuv doporučuji sněžnice nebo běžky.

[quote=hugo]Vo hubu to bude, loni sníh byl a krásně to klouzalo. Brusle s sebou [/quote] jj loni to pěkně klouzalo hlavně v těch sebězích a to tam bylo jen 5 cm sněhu,letos tam bude možná sněhu po kolena :D každopádně už se moc těším!!!

Teď jsme byli v centru Brna a i tam to bylo dost drsné, v Kuřimi to bude tvrďárna 

Pekelně mě štve, že kvůli zkoušce propásnu tento intenzivní zážitek :(

[quote=forest]Pe­kelně mě štve, že kvůli zkoušce propásnu tento intenzivní zážitek :([/quote] Zkoušky se dělají i v sobotu? To je teda fakt škoda.

mám nějaké předměty s dálkařema, takže jo :/

Na http://www.kanovsky.cz/bbp/ jsem doplnil první verzi žebříčku běžců BBP, zatím bez kontroly duplicit běžců a jen ze sezón 2008/2009 a 2009/2010.

Díky za statistiku, u mě je to bohužel hodně smutné Budu muset začít trénovat.

[quote=hugo]Díky za statistiku, u mě je to bohužel hodně smutné Budu muset začít trénovat.[/quote] Je tam spoustu jiných lidí, u nichž křivka nestagnuje, ale jde vytrvale dolů. Také bys na tom byl lépe, kdybys před závodem neběhal kratší závod se ženami. 

A to je moment, kdy si člověk musí ujasnit, proč běhá, jestli kvůli neustále zlepšujícím se výkonům s co nejstrmější křivkou vyjadřující zlepšení, nebo pro kilometráž v pěkném prostředí, a tedy pro radost. Až začne Hugo opravdovsky a systematicky trénovat, bude těžit i ze současného běhání a všechny nás překoná :- )

Hugo, jestli chceš vidět něco opravdu hodně smutného, tak se podívej na můj graf .

[quote=running-observer]A to je moment, kdy si člověk musí ujasnit, proč běhá, jestli kvůli neustále zlepšujícím se výkonům s co nejstrmější křivkou vyjadřující zlepšení, nebo pro kilometráž v pěkném prostředí, a tedy pro radost. Až začne Hugo opravdovsky a systematicky trénovat, bude těžit i ze současného běhání a všechny nás překoná :- )[/quote] Tak toho se opravdu bát nikdo nemusí. Na systematický trénink jsem moc liný 

Doplnil jsem ještě ročník 2007/2008, takže se grafy poněkud změnily. Já ale v BBP pro jistotu žádný ještě nemám. 

Díky moc za graf zatím mi křivka vytrvale stoupá vzhůru,horší bude až začne klesat…bohužel mám zatím jen 5 závodů BBP ale až jich bude víc tak to s odstupem času bude mít větší vypovídající hodnotu.

Děkuji za graf mám jeden závod za sebou jsem 370:-)což považuji v mém podání za úspěch a vidinu zlepšování se:-))Ještě jednou díky Petře za graf

[quote=Ladaa]zatím mi křivka vytrvale stoupá vzhůru[/quote] Však jsi také nejrychleji rostoucím běžcem v této sezóně: http://www.kanovsky.cz/…etaillbp.php?… Z minulosti aktivnějšich běžců (aspoň 5 závodů) je v této sezóně nejvíce rostoucí Tomáš Večeřa: http://www.kanovsky.cz/…etaillbp.php?… Z aktivních běžců je naproti tomu letos nejhůř Petr Patočka, i když jinak i jeho současná výkonnost je velmi dobrá: http://www.kanovsky.cz/…etaillbp.php?…

[quote=mikavi­veva]Děkuji za graf mám jeden závod za sebou jsem 370:-)což považuji v mém podání za úspěch a vidinu zlepšování se:-))Ještě jednou díky Petře za graf[/quote] Graf tam budeš mít až po uběhnutí druhého závodu. 

Však jsi také nejrychleji rostoucím běžcem v této sezóně: http://www.kanovsky.cz/…etaillbp.php?…

Tak to je super, to jsi mě potěšil ještě víc!!! Díky Petře.

V Radosticích jsem dnes kvůli bolavým zádům běžet nemohl, tak jsem alespoň přijel pořídit nějaké obrázky: [url=http://pi­casaweb.google­.cz/vkrejci]fo­to[/url] a [url=http://vi­meo.com/8932791­]video[/url].

Jasně, na závody, obzvláště na ledě, s bolavými zády nemusíš, ale jinak pomalé běhání zádům udělá dobře… To samozřejmě platí jen v případě správného držení těla při běhu a při šetrném běžeckém stylu.

[quote=vkrejci]V Ra­dosticích jsem dnes kvůli bolavým zádům běžet nemohl, tak jsem alespoň přijel pořídit nějaké obrázky: [url=http://pi­casaweb.google­.cz/vkrejci]fo­to[/url] a [url=http://vi­meo.com/8932791­]video[/url].[/qu­ote] Suprové video i parádní fotky. Trochu škoda, že ve videu nejsou i holky, na ty se lépe kouká :)