Na co se připravit, když se běžci život přehoupne do druhé poloviny? Má automaticky očekávat, že jeho fyzička začne klesat a to úměrně s věkem? Co jeho zážitky z běhání, musí se také vždy a za každých okolností zhoršovat, nebo se jen začnou měnit? S ohledem na to, že typickému čtenáři tohoto serveru a časopisu je něco kolem 35–40 let, asi si tyto otázky nekladu sám. Jaké jsou mé osobní zkušenosti?
T-Mobile Olympijský běh znovu připomene olympijské myšlenky
Tradice běžecké oslavy Olympijského dne začala v Česku už před třiceti lety. A také letos odstartují po celé České republice závody T-Mobile Olympijského běhu – ve středu 21. června v 18 hodin. Tisíce běžců tak sportem oslaví olympijské ideály a výročí založení Mezinárodního olympijského výboru. Ambasadory letošního ročníku jsou kajakář Vavřinec Hradilek a moderní pětibojař Jan Kuf.
O2 Pražská Štafeta 4x5 je tady, tisíce běžců se proženou Stromovkou
Už středu se v jednom z nejoblíbenějších běžeckých parků hlavního města rozeběhne druhý ročník O2 Pražské štafety 4×5. Čtyřčlenné týmy, party pod širým nebem nebo koncerty, to vše znamená nejnovější závod z dílny RunCzech, který se letos poběží nově ve dvou dnech.
Inov-8 Gladiator Race Holice: Místo, kde se rodí legendy
O nadcházejícím víkendu 16.-18. června se opět do Holic (motokrosový areál u Poběžovic) sjedou příznivci běžeckých překážkových závodů, aby na tamní motokrosové trati otestovali své síly a schopnosti. Tzv. OCR je zkratkou pro obstacle course racing – extrémní překážkové běhy. Tato sportovní disciplína je relativně nová, v ČR se ve větším objevila před čtyřmi lety, a velmi rychle si získává na popularitě. Spojuje běh na vzdálenosti 5–50 km s přírodními i umělými překážkami, a prověří tak komplexně každého závodníka.
Králický půlmaraton? Tady je Krupičkovo!
Aby bylo jasno, tady vládnu já. Robert Krupička dal znovu jasnou odpověď na otázku, kdože je pánem hřebene Králického Sněžníku. Tradiční podnik Kilpi Trail Running Cupu, vedoucí od wellness hotelu Visla na Dolní Moravě, vyhrál i na nové zkrácené trati půlmaratonu. Mezi ženami slavila vítěznou premiéru Zuzana Urbancová.
Eva Vrabcová v New Yorku osmá, obdržela pozvánku na maraton
Eva Vrabcová Nývltová potvrdila v New Yorku, že jí to po pauze opět běhá. Tamní silniční desítku pro ženy NYRR New York Mini 10k zdolala v čase 33:18, což je její čtvrtý nejlepší výkon na této distanci, a skončila osmá. Od pořadatelů navíc obdržela pozvánku na tamní slavný listopadový maraton.
Jak se pozná, že si běháním maratonů léčíte mindrák? Čtěte v novém Běhej!
Víte, jak se na první pohled pozná běžec, který si běh užívá a má z něj radost, od toho, jenž si léčí nějaký ten mindrák? „Co nás dělá lidmi, je to, že máme dobrý vztah k sobě a ke druhým. Spousta lidí to tak ale nemá a nachází uspokojení jinde. Třeba v běhání,“ říká kouč a terapeut Tomáš Rychnovský v rozhovoru v novém čísle Běhej.
V prvním závodě Spartan Race v Koutech Benzina tým zářil
Benzina v rámci svého projektu Rozjeďte to naplno dlouhodobě podporuje sportovní aktivity a motivuje lidi k posouvání vlastních hranic. Loni se zaměřila především na běhání, které prožívá velký boom, a jedná se o sport, který může provozovat úplně každý. Proto se Benzina rozhodla unikátním způsobem sestavit vlastní tým pro úvodní závod, který se konal poslední dubnový den ve Ski areálu Kouty na Moravě.
TEST: Sluchátka na běhání? Některá zvládnou i měřit tep!
S kablíčky nebo bez? Super zvuk, nebo nějaký ten šum, ale za přijatelnou cenu? A co když sluchátka umí skoro to samé jako sporttester? Pomůžeme vám se v nabídce zorientovat.
Na startu Jindřichohradeckého půlmaratonu bude místo elity bílá paní
Už jste někdy viděli bílou paní? Poslední červnovou sobotu vám může předat cenu pro nejlepší závodníky! Kde? V Jindřichově Hradci. Co je zapotřebí? Uběhnout tamní půlmaraton, který loni založil tamní patriot a propagátor běhu Martin Žižkovský. Tento věčně usměvavý běžec, cyklista a fanda windsurfingu zve kromě příslibu již zmíněné tajuplné dámy i na krásy jižních Čech, takže neváhejte a v diáři si zaškrtněte 24. červen.
BĚŽELI JSME: Jesenická 60. Spojení krásné přírody a dlouholeté tradice
Jesenická 60 je dálkovým pochodem, který se pořádá v srdci Jeseníků již 44 let. Pochodovat můžete na 60, 25, 15 a 8km trase. Pokud se vám zdá pochod příliš pomalý, můžete zvolit rychlejší variantu, tedy běžeckou. Startovné je symbolické: pro chodce 10 Kč a pro běžce 50 Kč. Celá trasa není organizátory značená, takže se musíte orientovat pomocí mapky a turistických ukazatelů.
MÓDA: Běžecké boty jako módní doplněk
Muži mají tenisky v oblibě od nepaměti, protože jsou pohodlné a hodí se ke každým kalhotám. Díky módním návrhářům, jako je třeba Donna Karan z New Yorku, se však v posledních letech dostávají běžecké boty i na přehlídková mola a tím zákonitě do šatníků většiny žen.
Krátké zprávy
-
Ježíšek, nebo Santa Klaus? Christmas Run míří do Prahy a Mostu
Vánoce nejsou jen o cukroví, kaprovi a gauči – jsou taky o tom, abys jednou za rok vypnul a na Stravu zapsal kilometry s úsměvem a vánoční čapkou na hlavě. Právě proto existuje Christmas Run – závod, který svítí do dálky jako letiště v Dubaji a kde místo iontů hrozí spíš opička ze svařáku! Již tento víkend je na řadě dvojboj Praha a Most!
-
Vabrouškové ozdobili vánoční Intersport Christmas Run v Olomouci
Syn triatlonové legendy Filip Varboušek ukázal záda všem na 5km závodě na olomouckém Výstavišti. Pět stovek běžců se sjelo na Hanou na Intersport Christmas Run. Teploty byly tentokrát nad nulou, nechyběly ale červené santovské čepičky, světýlka a vánoční atmosféra.
-
Brněnská Vaňkovka odstartovala zážitkovou sérii Christmas Run
Advent je tu, začal Intersport CHRISTMAS RUN! Brněnský závod poprvé hostila Galerie Vaňkovka a toto známé brněnské nákupní centrum nabídlo dostatečně prostorné zázemí pro sedm stovek běžců a běžkyň, z nichž část spojila účast na závodě s prvními vánočními nákupy. V hlavní roli byl ale pochopitelně běh. Teplota se držela nad nulou, typická pro adventní čas, obavy některých účastníků ze sněhu nebo náledí na trase se naštěstí nevyplnily.
-
Sokolský běh republiky: Vznik státu slavilo rekordních 13 tisíc běžců
Sokolský běh republiky (SBR) se vydařil i posedmé a potvrdil, že tato novodobá tradice oslavy 28. října je stále oblíbenější. Na start se postavilo 12 920 běžců v celkem 90 lokalitách doma i v zahraničí.
-
Silný vítr potrápil účastníky Zlatého maratonu Emila Zátopka
Druhý ročník Zlatého maratonu Emila Zátopka se v sobotu běžel za slunečného počasí, výsledné maratonské časy ovlivnil silný protivítr, se kterým se běžci potýkali především ve druhé polovině trati. Přesto Ostrava hlásí trojnásobnou účast proti loňsku a doufá, že napřesrok přiláká ještě více zahraničních běžců.
-
Udrží Martin Zajíc neporazitelnost v rámci MČR v Běchovicích?
V neděli 28. září se uskuteční už 129. ročník nejstaršího silničního závodu v Evropě Běchovice – Praha, který bude zároveň i domácím republikovým šampionátem v silničním běhu na 10 kilometrů. Zajímavým prvkem bude i speciální štafeta v retro dresech ve složení Barbora Špotáková, Zuzana Hejnová, Libor Varhaník a Roman Šebrle.
-
NN Night Run Praha: dva hasiči ve výstroji. Jeden i s dýchací maskou
Rekordní NN NIGHT RUN Praha se v sobotu konal za krásného babího léta, teplota byla pro běh ideálních zhruba dvacet stupňů. Atraktivní trať na Letné s početnou diváckou kulisou byla i relativně rychlá a přilákala na start přes dva tisíce dvě stě závodníků, včetně dvou hasičů, kteří běželi ve výstroji!
-
Winter RunTour: Tři nové zimní půlmaratony s prize money
Budějovice, Praha, Olomouc – tři města, úplně nový zimní půlmaraton a samozřejmě i oblíbené dětské závody, kde si radost z běhu užijí i ti nejmenší. Tentokrát výmluvy na počasí, nevhodné oblečení nebo povánoční kondici neobstojí. Kroužkuj si termíny, ulov si registraci do 30. 9. 2025 za nejvýhodnější cenu a ukaž, že zima není výmluva.
-
Role favorita jako motivace. Vích zaútočí na český rekord s novou image
Letos už stačil překonat národní rekordy na 10 km na silnici a ve stýplu, reprezentoval českou atletiku na evropském šampionátu v silničních bězích i na ME družstev na dráze. Mezitím dokázal triumfovat na Mattoni 1/2Maratonu v Karlových Varech, kde se stal historicky prvním českým vítězem některého ze závodů série EuroHeroes. Teď se Damián Vích chystá na sobotní závod na 10 km v rámci prestižní Birell Grand Prix.
-
V Praze půjde o národní rekord. Noční GP láká na top české běžce
Běžecký seriál RunCzech po velkých letních prázdninách neváhá a vstupuje na scénu další akcí hned první zářijový víkend. V rámci populárního Birell Grand Prix Praha se uskuteční adidas Běh pro ženy 5 km a Birell Večerní běh na 10 km. Poprvé v osmadvacetileté historii hlavního závodu se dočkáme domácích vítězů, startovní listina elitních závodníků totiž v obou kategoriích „silniční desítky“ zahrnuje výhradně české běžce a běžkyně. DOPLNĚNO
-
Vypich v Praze rozsvítilo 3 350 běžců. Mizuno Neon Run slavil kulatiny
Desetileté výročí nejzářivějšího běhu v Česku přilákalo na Vypich rekordních 3 350 účastníků, z toho více než 1 800 dětí. Jubilejní MIZUNO NEON RUN 2025 se nesl v duchu skvělé atmosféry, barevných světel a radosti z pohybu. Po celý den panovalo ideální počasí – teplo, jasno a bez deště. Účastníci si u registračních stánků vyzvedli startovní čísla, stylový batůžek s tričkem Mizuno Neon Run a svítící neonovou tyčku.
-
Coros Nomad: Novinka pro milovníky adventure výprav
Coros překvapil trh představením cenově dostupného outdoorového modelu Nomad. Zatímco většina běžců zná značku díky modelům Pace nebo Apex, tedy hodinkám čistě zaměřeným na trénink a závodění, Nomad přináší jiný příběh – dobrodružství, navigaci a dlouhou výdrž.
-
Dycky Most! NN Night Run v srpnu zamíří na sever Čech
Už se to blíží! V sobotu 9. srpna se severočeský Most promění v jeden velký noční sportovní festival! Tisíc světel čelovek, zelená scenérie parku Šibeník, festivalová atmosféra a prakticky celý den plný zábavy – to je perfektní zpestření prázdnin! Oblíbený NN Night Run Most již hlásí přes 800 přihlášených.
-
Běhej lesy Bílá: lanovka, valašská hudba i běh po hranicích
Léto se rozjelo naplno a Běhej lesy už vyhlíží další ze svých prázdninových horských výzev, tentokrát v Beskydech. V sobotu 9. srpna zamíří lesní smečka už pojedenácté do známého Skiareálu Bílá, kde se odehrají závody v malebných kulisách našeho nejvýchodnějšího pohoří. Čekají tě trasy s výhledy na Lysou horu, běh podél státní hranice a tradičně i příjemné odreagování a zábava v zázemí závodu.
-
Sedmnáct kiláků do kopce. Nejdelší český horský běh se blíží
Chcete poznat, co znamená běžet „do nebe“? Přijeďte třetí červencovou sobotu na severozápad Čech, konkrétně do Perštejna u Klášterce nad Ohří, nasajte atmosféru Krušných hor, nadechněte se a rozběhněte se vzhůru k oblakům. Už po 34. se tu koná horský běh, který je mezi vrchaři v Česku pojmem. Perštejn–Klínovec není jen závod, je to úmorná výzva!


