Každý běžec začne – dříve či později – řešit potřebu zaznamenávat si tréninkové údaje. Vedením deníku získáme výborný přehled o natrénovaných jednotkách, zaznamenávat osobní rekordy, vést si poznámky o závodech a sledovat růst své výkonnosti. V našem novém seriálu poradíme jak na to a nabídneme několik tipů na existující deníky.
33-letou závodnici slovenského původu jsme zastihli před odjezdem na měsíční šňůru vrchařských závodů do Alp. Ochotně hovořila o plánech pro zbytek letošního roku a zklamání z neúčasti na blížícím se ME v atletice, na které ji vystavilo stop zimní zranění.
Mistryně světa v maratónu a držitelka
nejlepšího světového času Paula Radcliffová přerušila
kvůli těhotenství svou kariéru, ale plánuje rychlý návrat a pokračovat
až do londýnské olympiády v roce 2012.
Dítě se má narodit 6.ledna, ale Paula chce být zpět již na mistrovství světa v Ósace v srpnu roku 2007.
Tragické video z působení
Tragéd Teamu na letošním Pražském maratonu je na světě! Celkem 25 minut
videa a fotografií se záběry na amatéry i profesionály, by mělo
dostatečně odpovědět na otázku „Co je Tragéd Team?“. Video obsahuje
záběry před startem, krátké rozhovory s některými členy teamu,
zachycuje v akci více než desítku borců a přináší i Momenty PIM.
Asi všechny z nás iritují duchaprázdné výroky sportovců při špatně vedených rozhovorech bezprostředně po závodě. O tom, že i vrcholoví sportovci mohou být autory hlubších myšlenek nás ale přesvědčují následující komentáře slavných, převzaté ze serveru www.runnersworld.com.
„V podstatě se lišíme od ostatních lidí. Chcete-li něco vyhrát, běhejte 100 metrů. Chcete-li něco zažít, běhejte maratón,“ říkal Emil Zátopek.
Na Miloše Škorpila, známého českého ultravytrvalce a spolupracovníka Behej.com, čeká dosud nepoznaná výzva. Oběhne Českou republiku dříve než štafeta běžců složená ze čtenářů Behej.com?
Na všechny čeká téměř 1400km v členitém terénu hranic republiky, včetně Šumavy, Krkonoš, Jeseníků a Beskyd. Zatímco Miloš a pár dalších odvážlivců mají v úmyslu zdolat celou trať, proti nim nastoupí štafeta běžců, kteří si mohou sami vybrat délku etapy, kterou chtějí urazit.
Celá akce má ale velmi odlehčený charakter, žádné soutěžení o medaile. Její duch by se spíše mohl vyjádřit sloganem „Forrest Gump po česku“.
Účastníci budou mít šanci na vlastní očit vidět ultramaratónce v akci, trochu mu pomoci na jeho pouti kolem republiky a Miloš sám slibuje, že bude mít při běhu moře času na konzultace a rady v tréninku. Kdo by toho nevyužil?
Uběhneš maraton a navždy se změní tvůj život. To tvrdí Hal Higdon v knize Marathon – The Ultimate Training and Racing Guide (Londýn 2006) a pokračuje: „Dokončit maraton je jako připojit PhD za své jméno, jako oženit se a mít dítě. Rázem jsi někým mimořádným, a ať už to o tobě lidé vědí nebo ne, dozajista jím jsi.“
Běh jako sport nebyl po dlouhou dobu příliš
ovlivňován elektronikou a počítačovými technologiemi. To se ovšem
začíná měnit. Podívejme se na dvě nové technologie, u nichž se spojují
dosud nespojitelní.
foto: www.inspiredsports.com
Ve dnech 7.-8. července se sejdou v Malých Svatoňovicích reprezentanti 27 evropských zemí na 5.oficiálním ME v běhu do vrchu. Česká republika je tak po Portugalsku, Itálii, Polsku a Rakousku pátým hostitelem nejlepších evropských vrchařů.
Atletická část OH v Tokiu (1964) začíná prvním finálovým závodem, během na 10 000m. Na start se řadí třicet nejlepších vytrvalců světa. Je mezi nimi olympijský vítěz z Říma, sovětský běžec Pjotr Bolotnikov. Je mezi nimi i současný světový rekordman na 6 mil, Australan Ron Clarke.
Vybrané čtenářky Behej.com dostaly na několik dnů možnost testovat sportovní podprsenky Craft Pro Cool a jejich reakce jsou veskrze kladné. „Vnímání spodního prádla při sportu je velmi osobní záležitost. Radíme ženám, že podprsenku je potřeba pečlivě vybírat, zkoušet více modelů a velikostí, protože ne každý model sedne každé ženě,“ říká distributor výrobků firmy Craft Kamil Arnošt.
Že je okolí Liberce a Jablonce rájem pro crossové běžce již víme. Start dnešní spíše náročnější 20km trasy zahájíme v Jablonci nad Nisou – Rýnovicích u vstupu do areálu ZŠ z přilehlého malého sídliště, ulice Na Úbočí. Ihned na začátku začínáme stoupat cestou po přilehlé louce směrem k lesu.
Pořadatelé ostravského Maratonu Emila Zátopka dva měsíce před datem konáním rozhodli o zrušení letošního ročníku kvůli rekontrukcím komunikací v severomoravské metropoli. „Nechceme pořádat závod, který by byl kompromisem pro běžce, dobrovolníky, obyvatele města či naše partnery. Naším cílem je vytvořit skutečný maratonský zážitek evropského formátu,“ uvedli. Datum pro příští rok zatím oznámeno nebylo. Zaplacené startovné lze převést na příští ročník, nebo jej pořadatelé vrátí.
Při dvanáctém ročníku se poprvé v historii počet účastníků závodu NN NIGHT RUN v Mostě dostal přes dva tisíce dvě stě běžců. Desítku vyhráli Filip Jáč a Lucie Viktorie Šponiarová, na pětce se opět blýskla mladičký “létající anděl” Eliška Anna Milfait.
Pokud si myslíte, že pro běh už nelze v době gadgetové vymyslet nic dalšího, jste na omylu. Garmin (a jeho konkurenti) zjevně chystají další zařízení „na tělo" pro lepší sledování svalové únavy a přesnější řízení tréninku a závodních strategií.
Když Garmin něco koupí, většinou to není kvůli technologii samotné, ale kvůli datům, uživatelům a ekosystému. A přesně to platí i pro středeční oznámení o jeho akvizici dvou velkých tréninkových platforem – TrainingPeaks a TrainHeroic.
Spojení hezkého s užitečným jde na Běhej lesy ruku v ruce už několik let. Letos to však půjde doslova ruku v tlapce – díky spolupráci s ČSOB a Mastercard jsme navázali partnerství s nadačním fondem Mathilda. Generální partner zároveň přináší novou podobu věrnostního programu.
Slunce nad Kbely, 1 700 běžců na startu a atmosféra, která připomněla, proč patří PALESTRA Kbelská 10 mezi nejoblíbenější běžecké podniky v Česku. Jubilejní 40. ročník nabídl špičkové výkony, osobní příběhy i energii stovek studentů, kteří závod v rámci své praxe každoročně organizují.
Valentýnský běh v Hradci Králové se blíží! Opět nabídne jedinečné spojení sportu, pohybu a lásky. Oblíbený zimní závod, který si během uplynulých ročníků vybudoval pevné místo v kalendáři běžeckých akcí, oslovuje jednotlivce, páry, přátele i celé rodiny, kteří chtějí svátek zamilovaných oslavit aktivně.
Běžkování zažívá obrovský návrat. Lidé objevují sport, který je dostupný, nenáročný na techniku a přitom dokáže dokonale provětrat hlavu i tělo. Ať už patříte mezi nadšence nebo věčné skeptiky, běžky mají překvapivě hodně co nabídnout.
Vánoce nejsou jen o cukroví, kaprovi a gauči – jsou taky o tom, abys jednou za rok vypnul a na Stravu zapsal kilometry s úsměvem a vánoční čapkou na hlavě. Právě proto existuje Christmas Run – závod, který svítí do dálky jako letiště v Dubaji a kde místo iontů hrozí spíš opička ze svařáku! Již tento víkend je na řadě dvojboj Praha a Most!
Syn triatlonové legendy Filip Varboušek ukázal záda všem na 5km závodě na olomouckém Výstavišti. Pět stovek běžců se sjelo na Hanou na Intersport Christmas Run. Teploty byly tentokrát nad nulou, nechyběly ale červené santovské čepičky, světýlka a vánoční atmosféra.
Advent je tu, začal Intersport CHRISTMAS RUN! Brněnský závod poprvé hostila Galerie Vaňkovka a toto známé brněnské nákupní centrum nabídlo dostatečně prostorné zázemí pro sedm stovek běžců a běžkyň, z nichž část spojila účast na závodě s prvními vánočními nákupy. V hlavní roli byl ale pochopitelně běh. Teplota se držela nad nulou, typická pro adventní čas, obavy některých účastníků ze sněhu nebo náledí na trase se naštěstí nevyplnily.
Sokolský běh republiky (SBR) se vydařil i posedmé a potvrdil, že tato novodobá tradice oslavy 28. října je stále oblíbenější. Na start se postavilo 12 920 běžců v celkem 90 lokalitách doma i v zahraničí.
Druhý ročník Zlatého maratonu Emila Zátopka se v sobotu běžel za slunečného počasí, výsledné maratonské časy ovlivnil silný protivítr, se kterým se běžci potýkali především ve druhé polovině trati. Přesto Ostrava hlásí trojnásobnou účast proti loňsku a doufá, že napřesrok přiláká ještě více zahraničních běžců.
V neděli 28. září se uskuteční už 129. ročník nejstaršího silničního závodu v Evropě Běchovice – Praha, který bude zároveň i domácím republikovým šampionátem v silničním běhu na 10 kilometrů. Zajímavým prvkem bude i speciální štafeta v retro dresech ve složení Barbora Špotáková, Zuzana Hejnová, Libor Varhaník a Roman Šebrle.
Rekordní NN NIGHT RUN Praha se v sobotu konal za krásného babího léta, teplota byla pro běh ideálních zhruba dvacet stupňů. Atraktivní trať na Letné s početnou diváckou kulisou byla i relativně rychlá a přilákala na start přes dva tisíce dvě stě závodníků, včetně dvou hasičů, kteří běželi ve výstroji!
