Ahoj, máte někdo zkušenost s léčbou? Běhala jsem v únoru v těch mrazech – pozor, fakt pomalu a myslím i dobře oblečená. Bohužel ty zkušenosti pořád sbírám, takže aniž bych doma po běhu pořádně vychladla hupsla jsem příliš rychle do teplé vany a pro jistotu ještě pod peřinu na zahřátí. No a aniž bych to tušila zadělala jsem si na pořádný zánět v nervu. K tomu jsem měla smůlu na doktory, kteří si mě přehazovali jak horký brambor, protože nevěděli co se mnou. Naštěstí jsem narazila v pořadí už na třetí neuroložku, která mi pomohla tak, že už zase chodím a konečně bez berlí. Prý ta léčba potrvá až 8 týdnu! Nemáte, prosím někdo obdobnou zkušenost? A hlavně, kdy jste si po léčbě zase mohli alespoň na chvilku bez následků zaběhat? Moc děkuji.

mne sa to moc nezda, telo ked sa drzi pekne v teple , z toho ma vzniknut zapal nervu ?

>> rudo, 13. 03. 2012 07:56:40

Ahoj, nejsem doktor, ale presne takhle mi to vysvetlila neurolozka – jak prochladnuti, tak i prudka zmena teploty (obema smery) muze zpusobit zanet nervu. A me doslo k akutnimu zanetu presne na tom kousilinku mista, kde jsem mela jen dve vrstvy (tam kde konci bunda s mikinou a z druheho smeru konci mj. podkolenky a ty dvoje kalhoty co jsem na sobe mela). Je to fakt blba a hlavne hodne bolestiva zkusenost, proto jestli nekdo zazil neco podobneho, rada se dozvim jak a jak dlouho se lecil, co mu fakt pomohlo, a kdy si byl zase zabehat. Moc diky.

>> sarka2333, 13. 03. 2012 08:11:58

je viacero nelekarskych sposobov ako to riesit ovela rychlejsie ale nemam nejak odvahu to sem vypisovat. ak mas zaujem skusit veselico, tak mi napis

>> sarka2333, 13. 03. 2012 08:11:58 Ahoj Šárko, já jsem tuto zimu bojovala s bolavými třísly – taky zánět vyvolaný nejspíš prochlazením. Nebyla jsem na tom tak špatně jako ty, chodit jsem mohla normálně – i když to samozřejmě bolelo, ale nebyla jsem schopná ani doběhnout tramvaj. Jediná metoda byla léčení klidem, trvalo to asi 6 týdnů, než třísla přestala bolet a protože do toho ještě přišly mrazy a to jsem nechtěla začínat s během zrovna v těch největších mrazech, tak jsem neběhala takových 9 týdnů. Chodila jsem plavat a překvapivě třísla vůbec nebolela u spinningu, takže jsem střídala spinning a plavání. Nakonec to nebyla vůbec špatná běhací pauza. Takže radím pořádně doléčit, nezačínat s během příliš brzo a najdi si na tu dobu nějakou jinou aktivitu, třeba tě nadchne (mě by předtím do bazénu nikdo nedostal).

Držím pěsti, ať jsi brzo v pořádku. Měj se, MOnika.

>> MonikaS, 13. 03. 2012 09:01:34

Monika u teba asi slo o slachy – svalove upony stabilizacnych svalov panvy, ktore casto sa prilis namahaju pri behu alebo chodzi na lade, na smyklavom atd.

>> MonikaS, 13. 03. 2012 09:01:34

Ahoj Moniko, to sis asi taky uzila! Ja jsem v te dobe byla v pokrocilejsim treninku na 1/2 maraton, protoze byly ty sileny mrazy jezdila jsem na pas, ale to nedelni rano bylo tak krasne, slunicko svitilo, chodniky suchy, proste krasny rano ve kterem je radost behat, jenom bylo asi –16, mozna vic. A já to chtela zkusit, pozor ikdyz poprve v takovem mrazu, bylo to skvely! Jenom jsem proste podcenila to rozehrati na spravnou teplotu doma, nebo co, nebo jeste neco vic. Chybama se clovek uci, já vim. Muzu byt rada, ze po tom mesici uz 5 den obstojne chodim – sice napadam jako Joffrey de Peyrac, ale verim ze na pul maraton dojdu alespon fandit. Dekuji za prispevek, pristi zimu budu chytrejsi. S.