Ahoj

Sice nejsem běžec, ale jsem chodec, tak mi snad i poradíte. Moje denní zátěž ve slunečných měsících je 15–40 km denně, podle časových možností, v zimních měsících pak 5–10 km denně. 90% ušlých kilometrů je i zimních měsících v kraťasech. Cca poslední měsíc se mi¨ začala objevovat po přibližně třech ušlých kilometrech silná bolest přední části lýtek (okolo kosti) s tím, že jsem to zkoušel rozchodit, ze začátku to šlo, ale poslední týden už se to zhoršuje natolik, že po dalším kilometru už mám problém vůbec nohy zvednout, třeba do schodů nebo na větší nerovnosti. Ze zdravotních problémů trpím revmatickou osteoartrózou a ztrátou chrupavky v kolenech. V obou lýtkách – v bolestivé oblasti jsem si při rozmasírování našel jakési „bulky“…nedokážu to moc popsat. Tušíte někdo, jak se tohoto problému zbavit?