Téměř po osmi měsících znovu v keckách. Po ránu jen upocené 3 km k KPC.

Téměř po dvou týdnech pokračování mého běžeckého návratu. Posledně jsem druhý den trpěl jako bych měl za sebou K100, děsná bolest nohou, UF. Dnes tedy opět jen 3 km ke KPC a zpět, jen doufám, že zítra budu normálka fungovat. Čas raději ani neuvádím, HI.

Tak také něco napíšu,v neděli Peřimovská desítka skvělé poslední místo. Ano všichni už čekali aby mohli jít na oběd. Čas 1;03,49 hod. Ale i tak velká spokojenost!*>> kotak, 20. 05. 2025 07:38:47*

Fajn že sem zas někdo něco napíše,zdravím Tě z Českého ráje!

>> Strouhal Zdenek, 20. 05. 2025 19:26:52

Pane kolego, to jsem rád, že si tu nečudlíkuji jen tak pro sebe. Doufám, že už včil budu pravidelnější přispívatel v této rubrice. Pomaličku se o5 rozběhávám, jde to, ale dře to, HI. Koleno zatím drží, ťuky ťuk, tak uvidíme časem. Jinak zdravím z Hané.

Dnes 6,5 km po okolí.

Konečně místní polňačky vyschly, tak po ránu ke KPC a zpět, pořád jen ty 3 km. Ale snad to půjde. Včera se konal Jasoň, tak jsem průběžně sledoval a tiše záviděl.

Tak jsem se radoval předčasně, včerejší šplouchanec, kdy spadlo během chvíle 11,5 litrů na jeden metr čtvereční, uvedl místní cesty do předchozího stavu. Takže dnes před polednemm jen 1,5 km dolů do vesnice pro naložené auto. Byl to zážitek, toho bahna, HI.

Po ránu 3 km k KPC a zpět. Cesty totálně zdevastované od zemědělské techniky, kotníky si užily.

Ráno 3 km ke KPC a zpět, pořád stejná trasa. Zpět začalo trochu pokrapávat, cesty stále mokré, mazlavé bahínko.

Včera konečně nepršelo, cesty trochu vyschly, tak po ránu o5 ke KPC a zpět 3 km.

Další jeden pomalý skoro běh ke KPC a zpět, pořád jen ty upocené 3 km. Už bylo pěkně teplo.

Dnes závod okolo Roprachtic 5,3km 35;01 minut moc pěkný závod.

V pondělí ráno klasika 3 km, cesty nádherně suché i ta pověstná veliká kaluž byla totálně vyschlá. No po poledni se to změnilo, do večera napadlo 18 litrů na metr, takže dnes jsem měl docela obavu abych se v blátě neučvachtal. Dnešní večerní 3 kilometrový běh byl parádni a cesta byla poměrně suchá, až na kaluž, ze které bylo malé jezero, HI.

V pátek 3 km ke KPC, to bylo utrpení. Dnes po ránu o5 jen 3 km ke KPC, ale už to bylo podstatně lepší. I cesta byla v poměrně dobrém stavu, na to jak tu pršelo.

V sobotu i dnes po 3 km ke KPC a zpět.

Stejně jako ve středu 3 km ke KPC a zpět, jen dnes to bylo fajne.

V neděli to bylo něco. Osm dnů pauza, nebylo dne aby nepršelo a cesty taky podle toho vypadaly. V neděli jsem to už nevydržel a vyběhl. Vrátil jsem se s blátem až za ušima, HI. Dnes už byla cesta suchá. Takže po oba dny po 3 kilometrech a dnes to byla paráda. Z kaluže už je o5 jen kaluž.

Včera jsem si trať trochu protáhnul na úžasného 3,5 kilometrů kousek po hřebenovce za KPC. Dnes stejná trať.

Předposlední běh bylo kolečko nějakých 6 km podél Kotojedky a dnes další kolečko 6 km kolem vrchu Lašovec. To byl masakr, stoupání na Chlum bylo výživné, takže žádný běh.

Před polednem kolečko kolem Chlumu 7,4 km za něco málo přes hodinu, UF.

>> kotak, 24. 08. 2025 13:30:15

Jses frajer

Po delší době sem také něco píšu,tak dnes 3km 23 minut.

V sobotu 3 km ke KPC a dnes ráno 4,1 km po hřebenovce za KPC.

>> kare, 24. 08. 2025 13:47:21 Zdravím do HavlBrodu, už jsem tam dlouho nebyl a s tím frajerem bych asi trochu brzdil, HI. Pan kolega pod Tebou mi potvrdí, že už to s tím během u já nejní ono jako před léty. Zítra mám výročí (3.9. 2021) posledního solidního běhu a pak následovala delší běžecká pauza.

>> Strouhal Zdenek, 01. 09. 2025 20:57:30 No konečně taky někdo další. Zdravím z kopcovitého kousku Hané, pane kolego!! Jak to jde na kopec? Mě každé menší stoupání totálně odrovná.

>> kotak, 02. 09. 2025 14:23:58

To ne sleduju te i Zdendu delsi dobu a vim o problemech ktery maji bezci. Ja laviruju s artrozou uz nekolik let a porad nechci nic umelyho.Behy sem nepisu ale ale trosku se pochlubim .Mam 322 dni bez prestavky.

>> kotak, 02. 09. 2025 14:23:58 No na kopec opravdu hodně pomalu no a dolů zas hodně opatrně. Hlavně že to jde alespoň takhle. Jo dnes 4km 29 minut.

Poslední dobou mi okolnosti a hlavně počasí nepřálo. Včera po dlouhé době co nezapršelo, takže dnes raději krosovky a dobře jsem udělal. Polňačka zaplavená hlínou z okolních polí, to byl materiál. Takže dnes po zhruba týdnu jen ke KPC 3 km.

>> kare, 02. 09. 2025 19:54:04 Ty jo, heskííí, no s tou artrozou, to nese věk no. Taky mám mezi druhým a třetím stupněm, teda to bylo před čtyřmi roky.

>> Strouhal Zdenek, 03. 09. 2025 20:18:18 Nojono, aspoň že ještě můžeme vyběhnout na těch pár pomalých kiláčků. Abych parafrázoval klasika, díky za každý kilometr.