Zdravim, je mi 35, kdysi jsem behal, aktualne mam 100kg na 195cm – a aktualne se snazim shodit na 90kg.

Muj nejlepsi cas na 5km byl okolo 22 minut kdyz jsem mel 26.

Muj dotaz je – je realne udelat do dvou tri let cas kolem 19 minut, pripadne 1km pod 3 minuty?

Muj tatka behal cas kolem 19:30. Muj deda behal strasne casy, napriklad 3km za 8:13, pripadne 1 km za 2:35 to je samozrejeme nerealne, ale geny tam jsou.

zajimalo by me jestli je takovy cas realny