Časy uvedené v čláku platí stejně po celý rok, nebo se mění o hodinu v důsledku přechodu na letní čas?

Znáte již svůj ajurvédský typ, vhodnou stravu a přesto si tělo dělá, co chce? Pak vězte, že během dne, roku a života se dispozice mění. Jak reaguje můj ájurvédský typ během dne? Jaký vliv má na mojí výkonnost? Kdy mám sportovat?

Vim, že je tohle dost starý téma, ale zrovna řeším ty ajurvédské bylinky. Vlastně jsem se dozvěděla uplnou náhodou, že něco takového existuje a dost se mi zalíbily jejich účinky. Koukala jsem tavy https://www.asva.cz/…ske-bylinky/ a nevím kterou z nich vybrat. Tady doporučují nejvíc tu ašvagandu, že prý i může zlepšit fyzický výkon. Máte zkušenost?