Blogy

Z jiného (doslova) soudku

2.9.2010

S pomalu končícím létem se nám poměrně výrazně ochladilo, a pokud se vám, nebo vašim rodinným příslušníkům přihodí statická akce venku, velmi snadno v aktuální počasí prochladnete.Dneska si připravíme jednu z nejúčin...

Úterý 31.8.2010

31.8.2010

(sp. 7h) Klus do práce 10km@47:40 (126, mx.138)    – 4:46/km Běh z práce 4kmR (4:31/km)  -  5×100m  -  3 620m@12:00 (156, mx.164  -  3:19/km)  -  5×100m  -  4kmV (5:27/km) Jó, dneska to bylo zlý… Malíček na šrot, takže cel...

Půlnoční psaní před koncem léta

30.8.2010

Dostal jsme strach, aby mi blog nesmazali pro neaktivitu, tak se vyznávám z neschopnosti přestat psát. Pokud budete mít rádi větrný blog i jako nepravidelný čtvrtletník, kde nebude zdaleka vše, co podnikám, ale kde se s vámi čas od č...

Pondělí 30.8.2010

30.8.2010

(sp. 7h) Klus do práce 10km@48:40 (128, mx.141)    – 4:52/km Klus z práce 12km@59:30 (128, mx.157)    – 4:58/km Do půl pátý uvězněnej v práci…nakonec ale pršet přestalo . Takže volný klusání, v tom 10×100m výběh (20,0-19...

Kačer na provázku

30.8.2010

aneb Event v lanoví :)

Nikdy bych nevěřila, že se to může stát aneb trápení v Třebovicích

29.8.2010

Měl to být půlmaraton s časem kolem 1:52 a následné vyklusání 10-ti kilometrů-tak, abych se držela tréninkového plánu na maraton pod 4 hodiny. Člověk míní, ale počasí, forma a kdoví, co ještě mění......

Neděle 29.8.2010

29.8.2010

(sp. 7h) Běh 3kmR (4:08/km) – 30km@1:54:56 (156, mx.167  – 3:50/km)   -  3kmV (5:35/km) Tak do třetice na cyklo… Další celkem slušnej masakr jsem vymyslel (čím to, že si poslední dobou vždy v půlce tréninku říkám, co jsem to...

Snad konečně po nemoci a co tak nějak s tréninkem dál?

29.8.2010

Tak mám za sebou 17-tý den práce i skoro všeho ostatního neschopnosti spojené s pojídáním rozličných antibiotik a od zítřka jsem dotkorkou z plicního puštěn (nijak závratně ochotně tedy, vyhrožovala ještě týdnem, ale to už by ...

Švestky dozrály a jak to bude dál

29.8.2010

Tak se mi zdá, že nastal konec léta. Ve vzduchu je cítit podzim. Čas nějak ubíhá....narozdíl ode mně...já toho za poslední dobu moc neuběhla. Ale mám alibi, chacha.Běhání šlo v létě tak trochu na vedlejší kolej. Sice jsem měla ...

Sobota 29.8.2010

28.8.2010

(sp. 8h) Běh 3kmR (4:08/km) – 10km@37:50 (159, mx.170 – 3:47/km)  – 3kmV (5:10/km) Klus 10km@48:30 (127, mx.150)    – 4:51/km Počasí dneska – parádňácký! Tedy na běhání.. 14°C, skoro bez větru - to půjde samo, jsem si ř...

Pátek 27.8.2010

27.8.2010

(sp. 7h) Běh 3kmR – 16km@1:00:39 (160, mx.174)  – 3:47/km    -  3kmV Po čtyřech odpočinkových dnech zas do toho.. Né, že by mi bylo úpe nejlíp, rýmička je svinstvo , Míra (ten, co nedělní okruhy odnesl zánětem ledvin a má ...

Čtvrtek 26.8.2010

26.8.2010

(sp. 8h) Volno

Středa 25.8.2010

25.8.2010

(sp. 6,5h) Běh do práce 10km@41:06 (137, mx.151)    – 4:07/km Klus z práce 4,3km@21:34 (119, mx.134)    – 5:01/km Špatný . V krku bolí, hlava trénovat chce, tělo však stávkuje a není to vůbec dobrý.. Ráno jsem to ještě zku...

Dvořákovy okruhy aneb Jak jsem vlastně na tom

25.8.2010

Ani nevím, jak začít. Dlouhou jsem nezávodil, naposledy jsem vybouchl na desítce v Sokolově. Od tohohle závodu jsem si tedy nic zvláštního nesliboval. Jsem v rádoby plném a rádoby tréninku směřujícím k Metro běhu pro muže na ...

Úterý 24.8.2010

24.8.2010

(sp. 7h) Klus do práce 4,2km@20:36 (120, mx.134)    – 4:54/km 0,5kmR – Závod: Nike team run 1,6km@4:56 (170, mx.173)   – 3:05/km Ráno jsem se vzbudil…no a bolest v krku jak kráva.. Byl jsem docela rád, že jsem byl překecanej do t

Vyhlašuji soutěž: Kdo nakopne Peggy?

24.8.2010

Inspirována anketou v levé liště, hnaná touhou zase běhat, vyhlašuji soutěž. Hledám toho, kdo mi vrátí motivaci a touhu se kousnout a vyběhnout...

Nalezeno položek: 4469 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Všechny blogy

http://ultra-mapo.webnode.cz/archive/news/ »
...běhej jako nikdy předtím... »
12HonzaDe, 34HonzaBezi »
3COP »
9th Moon »
Adrian - ŠPORT »
Aerobní tragéd »
Barney Team - Vorientační bajkeři z Liberce »
Baxx007 from Morenda(bar) »
BBB-B »
Běhající podpantoflový manžel »
Běham rada - Články »
Běž holka, běž! »
Blog Tomáše Z. »
Brave New Gear »
BuckTheBug.net | Kategorie Sport »
deep bloguje - Beh »
deníček Ječmínka Máselníka »
Děvče & Zachary »
františkův běžecký weblog »
Hejkalův běžecký blog »
Hra na vlčí dech, na gazelí nohy »
Hustey » Deník »
in-ocean »
JA A BEH ??? HAHAHA »
johariin skromný blog »
JUSTÍNA »
Kam až mě nohy donesou... »
KouzelniCZech »
Koyamas family »
LENKYČLENKY »
Longrun.cz - Vanda K.-B. »
Lov maratonu a teď i Ironmana »
Luckyboy »
Machyho mono-b-log - Běgito, ergo sum »
Micro - Články »
Mountův obblog »
Muttyzův památník »
Nejen o zatracených lampijónech... »
Pavlisův blog - Běhání »
Pefo »
Pepovo Triatlonovanie »
pinus@chicago - Běhání »
Požírač bloguje »
Raduna´s running - Články »
roman »
Run through a country (běh krajinou) »
Running in the city.... »
Running Vlado »
s0cketky bězecký blog »
savoir vivre »
Second Wind Road Runner´s Club - Články »
Sportovní blog »
Sportující VEFIS. »
starts of running - Články »
Šnekovy zápisky - Články »
Štefanův běžníček - Články »
Tosk - sport (em ke zdraví) »
Ultrablog - Od ultrabežcov, pre ultrabežcov. »
Utahaná čtyřicítka »
Úvodní stránka »
Vl001 blog »
Wittyho svět »
Yosiah's Blog »
Zápisky Aldamana »