Marek Janů a Jan Hlavička. Dva kondiční běžci, jejichž trénink na květnový Volkswagen Maraton Praha sledujeme v seriálu článků, mají za sebou první tréninky. Připravují se podle různých tréninkových plánů za pomoci konzultantů, Pavla Nováka a Iva Domanského. Jak se jim dařilo v tréninku v mrazivých dnech na počátku února?
Nadcházející víkend čekáme silné mrazy. Pokud vás nezláká čerstvá sněhová nabídka, zahřejte se během v některém z běžeckých závodů. Do Kladna vyrazte na Svatojánský běh, v Olomouci se chystá mužská desítka a ženská pětka.
Celý článek
Ročárek je nejlepší dostihový lyžař
Namísto kobyl se po dostihovém závodišti v Praze-Velké Chuchli proháněli lyžaři. Téměř dvě stovky závodníků se ve středu večer za osvětlení reflektorů i měsíce v úplňku, na trati z umělého sněhu, postavilo na start premiérového ročníku Velké ceny Prahy 5.
I při teplotách hluboko pod nulou se dá běhat
Českou republiku sevřely kruté mrazy. Běhat či neběhat i tehdy, když rtuť v teploměru klesá hodně pod nulu? Je třeba se omezovat ve fyzických aktivitách? A když už vyběhneme do extrémních podmínek, co nám pomůže lépe jim čelit?
Příběhy běžeckých značek 4: Adidas - Od bačkor k medailovým tretrám
Pohádka začíná v malém městečku Herzogenaurach poblíž Norimberku, kde se v roce 1900 narodil Adolf Dassler. Jako malý kluk často sportuje a velmi rád má zejména atletické disciplíny. Ve čtrnácti letech se dává do učení pekařem na přání otce, který nechce, aby synek pokračoval v jeho ševcovském řemesle. Dává mu prý radu, že prodej obuvi je neperspektivní, zatímco chleba budou lidi potřebovat pořád.
Chystáme tištěný kalendář závodů v rekordním nákladu
Připravujeme novinku – barevný kalendář závodů na rok 2012. Vedle tištěné verze, která vyjde v nákladu 3 000 výtisků počátkem března a bude distribuována zdarma, bude i ke stažení na webu. Dohromady by tak mohlo tento kalendář shlédnout přes dvacet tisíc běžců. Pořadatelé neváhejte, základní informace o svém závodu vložíte zdarma!
Pracujte na psychické odolnosti v tréninku i závodě
Kolikrát jste si po tréninku nebo závodě pomysleli: „Kdybych jen zabral dnes o trochu víc… Kdybych jen byl psychicky odolnější…“ A jak to dopadlo dál? Co se děje ve vaší hlavě vysvětluje sportovní psycholožka Kateřina Kudláčková.
I v mraze se závodilo, Brněnský pohár ovládl Rudolecký
Tuhý mráz sice pozměnil trasu tradičního běhu Brněnského poháru v Kanicích. Nesebral však báječnou atmosféru a kvalitní výkony víc než dvousetčlenného pole. Desítku vyhrál 23letý brněnský mílař Roman Rudolecký. Ženskou pětku získala pro sebe triatlonistka Simona Vykoukalová.
Čím delší, tím lepší - Češi sklízeli úspěšně tulipány v Apeldoornu
Na Midwinter Marathon o první únorové neděli se do nizozemského Apeldoornu vypravila početná skupina českých běžců. Závodili na tratích od osmi kilometrů až po maraton. A jejich letošní bilance není vůbec špatná, získali po dvou prvenstvích, dvě stříbra i dva bronzy. „Byl jsem pochválen ředitelem závodu, že jsem dovezl kvalitní mančaft,“ shrnul v neděli odpoledne po posledním běhu spokojený manažer Bohdan Müller.
92 stran únorového čísla Běhej přinese nový začátek
Po zvýšené aktivitě „sbírání zásob“ do relaunche našeho webu jsme nespadli do zimního spánku. Nebojte. Tak trochu běháme a hlavně shromažďujeme materiály pro nové číslo našeho časopisu Běhej. Vyjde 24. února a bude mít rekordní počet stran. Na co se můžete těšit?
Hledáte motivaci? Běžte taky pro ty, co sami nemůžou
Zatím se to tady moc nenosí. Ale jde to. Proč ne? „Jednou jsem se potuloval po maratonském Expu a zaujal mě slogan: Běž pro ty, co sami nemohou. To mě chytlo. Uvědomil jsem si, že nemusím být sobec – běžec,“ říká Jan Škrabálek. Běhající letec (paraglider) už tři roky na závodech podporuje dobročinné projekty.
Volkswagen Ústecký 1/2Maraton chystá "berlínské" překvapení
V anketě o závod podzimu vás loni nejvíce hlasovalo pro Volkswagen Ústecký 1/2Maraton. I druhý ročník povede chemičkou. Šance pro ty, na něž se nedostalo v premiéře, při níž byl závod vyprodán již několik dní před startem. Pro letošní rok chystají pořadatelé i jedno překvapení. Více v rozhovoru s manažerem závodu Zoranem Bartekem.
Krátké zprávy
-
Lubomír Tesáček by dnes oslavil 55. narozeniny
9. února by slavil 55. narozeniny jeden z nejlepších českých vytrvalců osmdesátých let Lubomír Tesáček. Zemřel loni v létě při tragické nehodě.
-
Pojeďte na Beskydskou stopu do Mostů
Na závod na běžkách pro širokou veřejnost vás zvou pořadatelé Beskydské stopy. Koná se 3. března v Mostech u Jablunkova, jede se klasicky, hlavní závod na 20 km vyráží ve 12 hodin, dát si můžete i kratší pětku. Online registraci můžete provést na www.beskydskastopa.cz.
-
Pražský půlmaraton je vyprodaný dva měsíce předem
Hervis 1/2Maraton Praha, který se koná 31. března, hlásí vyprodáno. Přesně 53 dní před startem 14. ročníku (31. 3.) zmizela poslední volně dostupná startovní čísla a tudíž byla vyčerpána závodnická kapacita jedenácti tisíc míst.
-
Lyžařský maratonec Řezáč vyhrál pošesté König Ludwig Lauf
Pošesté v kariéře si Stanislav Řezáč nasadil korunu krále Ludvíka. Vyhrál 40. ročník známého König Ludwig Laufu, lyžařského maratonu na 50 km klasicky v bavorském Oberammergau.
-
Zemřel Milan Krupka, běžec a pořadatel Běhu na Jedlovou
Smutná zpráva zasáhla běžeckou komunitu. O víkendu náhle zemřel Milan Krupka, běžec, fotograf a pořadatel Běhu na Jedlovou, závodu v běhu do vrchu.
-
Trailový pohár 2012 má termíny
Už si stavíte závodní kalendář? Zkuste tam zařadit druhý ročník Salomon Trail Running Cupu, seriálu terénních běhů v přírodě.
-
Rodí se Budějovický půlmaraton
Na premiéru se těší další závod ze série RunCzech.com, Budějovický 1/2maraton 9. června. Start a cíl bude u bludného kamene na náměstí Přemysla Otakara II. Výstřel zazní až večer v 19 hodin, očekává se okolo 1400 běžců. Pořadatelé hledají dobrovolníky do týmu.
-
V úterý a pátek výběhy s behej.com
Pravidelné výběhy v Praze v Prokopském údolí se konají dvakrát týdně, a to v úterý a pátek, vždy se srazem ve stejnou dobu a na stejných místě: v 18:10 na zastávce K Barrandovu. Poběžíme cca 11 km kombinace asfalt-terén.
-
Na Lysé hoře se běžela non-stop 24hodinovka
Extrémní zimní horský maraton se konal o víkendu v Beskydech v oblasti Lysé hory. Jednotlivci a dvojice soutěžili non-stop 24 hodin o to, kdo vícekrát absolvuje desetikilometrový okruh s převýšením 750 metrů. Čtrnáctkrát se to podařilo Zbyňku Cyprovi (SK Valašského království).
-
Ir Fagan dostal trest za doping
Irský vytrvalec Martin Fagan dostal dvouletý trest za doping. Osmadvacetiletý běžec měl v krvi EPO v prosinci při mimosoutěžní kontrole.
-
Jindra a Vlčková zvítězili na zimním triatlonu v Hlinsku
v Hlinsku se v neděli sešli triatlonisté ke druhému dílu seriálu Českého poháru v zimním triatlonu na tratích 5km běhu – 15 MTB – 8km běžky. Závod byl zároveň mistrovstvím České republiky v kategorii týmů. Mezi jednotlivci dominovali Pavel Jindra a Zuzana Vlčková. Pohár pro mistra republiky vybojoval tým Botas Inkospor team ve složení Jaroslav Sláma, Petr Svoboda ml. a Pavel Svoboda.
-
Řezáč byl třetí na Marcialonze, vede oba dálkové poháry
Stanislav Řezáč dojel stejně jako loni třetí v Marcialonze, legendárním italském dálkovém běhu na 70 km. Drží se tak v čele FIS Marathon Cupu i série Ski Classic – tady má stejně bodů jako dnes vítězný Jörgen Aukland.
-
V Dubaji se běžel rychlý maraton, vítěz za 2:04:23
Velice rychlý maraton se v pátek běžel v Dubaji. Vítězem se stal Etiopan Ayele Abshero Biza, který dosáhl času 2:04:23. Deset vytrvalců se vtěsnalo pod hranici 2:07:00 a sedmnáct pod 2:10:00. Ani ženy nezůstaly pozadu. První trojice dosáhla času pod 2:20:00. Časem 2:19:31 zvítězila Etiopanka Asfelech Mergia Medessaová.
-
Na Empire State Building se běží časovka
Hledáte termínovou inspiraci pro výlet do New Yorku? Už 8. února se tu běží 35. ročník závodu na vrchol nejvyšší budovy Empire State Building, kde čeká 1576 schodů. Poprvé v historii se běží jako „časovka“ s desetivteřinovými rozestupy, čímž chtějí pořadatelé zabránit tlačenici a nebezpečným situacím.
-
Radcliffeová poběží půlmaraton ve Vídni
Kdo se chystáte, 15. dubna můžete ve Vídni potkat na trati slavnou šampionku Paulu Radcliffeovou. Inspiroval ji prý Haile Gebrselassie, který tu běžel půlmaraton loni. Okamžitě chytil pole maratonců, startujících dvě minuty před ním, držel se s ním a svoji trať vyhrál s náskokem třinácti minut.
Časopis běhej.com
Časopis Běhej vychází šestkrát do roka a přináší hlubší pohled na aktuální témata, představuje významné běžecké akce a osobnosti. Nechybí testy vybavení a tréninky pro začátečníky i pokročilé. Předplatitelé získají přístup i k placeným článkům zde na webu.
Placené články 
Napřimte si páteř, na jaře vyběhnete bez potíží (29.01.2012)
V norských stopách bílého tesáka (20.11.2011)
Zimní hory nepatří jen lyžařům (20.11.2011)
Zimní trénink je odrazovým můstkem pro příští rok (20.11.2011)
Produktové novinky (prosinec - leden) (20.11.2011)
Druhý návrat velmistryně (20.11.2011)
Muž, co viděl na silnici peníze (20.11.2011)
Diskusní fórum
Nejnovější |
Nejdiskutovanější
Můj poslední běh II (gboszorm před 26min)
Společné výběhy s behej.com v Praze v úterý a pátek [článek] (DaneCZek91 před 38min)
Runkeeper - kdo ho používá? (pawlusxa před 52min)
mobil jako sporttester (knihomoll před 1h)
Nové fórum (Kalimero před 2h)
Jeden z možných tréninkových přístupů pro hobíky (kanovsky před 3h)
Regenerace, fyzioterapie, prevence...Postura těla (SlavoK před 3h)
z 10km behu na polmaraton? (Galahad před 4h)
Bolest päty (sahla před 5h)
Garmin Forerunner 110 za 2700:-) (bronca před 5h)
Trenink na behacim pasu (mikespikes před 6h)
DAO: společné výběhy (klasta před 8h)
Pro začátečníky
Přemýšlíte o tom, že byste začali běhat?
Usnadněte si první běžecké krůčky a vyhněte se nejčastějším chybám, aby vás běh chytil a přinášel zábavu a pevné zdraví.
