Listopadové Běhej o budování kondice v zimě
Jak přes zimu nabrat kondici, vychutnat si sněhové a indoor radovánky a získat další chuť do běhání? O tom bude nové Běhej, které vychází 25. listopadu. Zpovídali jsme otce a syna, moderátora a herce Jana Krause s majitelem časoměřičské firmy a běžcem Markem Blažkem. Třešničkou na dortu pak je exkluzivní rozhovor se světovým rekordmanem Patrickem Makau. ČÍSLO JE I V PRODEJI V ELEKTRONICKÉ VERZI
Co to je bootcamp? Intenzívní instantní balíček, který vám dodá formu a snad i chuť do příští zátěže. Původní recept amerických mariňáků na vlastní kůži otestovala naše redaktorka Daniela Havránková.
Odborný běžecký tréninkový deník, pro tři výkonnostní kategorie, vám předloží brněnský trenér a stále aktivní vytrvalec Pavel Baběrád. Na celou zimu, na tři měsíce. Abyste vyběhli do jara nastartovaní a ve formě.
K tomu samozřejmě patří tradiční soubor rad na cvičení od fyzioterapeutky Daniely Mostecké. Přes zimu je třeba posílit, prozrazujeme. A k tomu je také potřeba se pořádně najíst. Jak zvládnout vánoční speciality?
Testovali jsme zateplené elasťáky. Jak sedí, hřejí a jak vyhovují zipy na nohavicích? Koho jsme vybrali za vítěze? K tomu přidáme čtyři individuální recenze a upozorníme na novinky na trhu.
DO KONCE ROKU JE MOŽNÉ SI ČASOPIS BĚHEJ PŘEDPLATIT ZA STÁVAJÍCÍ CENU, OD LEDNA PODRAŽÍ NA 99 KČ
Běžeckou módu jsme se tentokrát vydali fotografovat do tepla, pod střechu, do fitcentra. Ano, i tam se běhá. A hlavně cvičí. Inspirujete se?
Půvab i zákulisí regionálních běžeckých seriálů poodkryje po rozsáhlém pátrání redaktor Petr Kostovič. Také vás pozve na silvestrovské běhy i atraktivní sněžné běhy do hor.
Proč běhá líp a líp veteránka Alena Krcháková, jak se vrací rekordmanka Alena Peterková a kde je tajemství běžecké dlouhověkosti zralých žen? To je naše další téma závodního bloku.
Lahůdkou bude exkluzívní interview, které nám poskytne Keňan Patrick Makau, maratonský rekordman a letos světový Atlet roku. Tomáš Nohejl si s ním půjde zaběhat. Možná pozveme i naše čtenáře.
Recepty na svůj běh prozradí dálkový lyžař Stanislav Řezáč. Vždyť běhat po svých musel ještě začátkem listopadu, v celé Evropě nebyl sníh.
Nové Běhej můžete předobjednávat kusově již nyní, objednávkou zaslanou na casopis@behej.com. Případně si jej předplaťte a vyberte si některý z dárků dle délky předplatného. Nové Běhej spatří světlo světa 25. listopadu.
ČTĚTE VÍCE O ČASOPISE BĚHEJ A PROHLÉDNĚTE SI JEHO STARŠÍ ČÍSLA V ELEKTRONICKÉ PODOBĚ
ČASOPIS BĚHEJ PRO TABLETY A CHYTRÉ TELEFONY
PŘEDPLAŤTE SI BĚHEJ A VYBERTE SI NĚKTERÝ Z DÁRKŮ
Anketa
Co vás nejvíce zaujalo z "obsahu nového Běhej":http://www.behej.com/clanek/8184-listopadove-behej-o-budovani-kondice-v-zime, které vychází 25. listopadu?
Komentáře (Celkem 9)
tono
03.11.2011 20:57:49
Jak si užít zimu? Nejen přežít, ale nabrat kondici, vychutnat si
sněhové a indoor radovánky a získat další chuť do běhání? O tom bude
vyprávět příští číslo časopisu Běhej, které vychází 25. listopadu.
Opět vám předkládáme na výběr několik motivů pro jeho obálku.
Odkaz
na článek
|
 offline statistiky 1127. |
Aura: 126 | Praha 4
datlos
04.11.2011 09:29:30
2 a 5 se mi líbí. 3, 7, 8 tolik ne, protože koukat běžcům na záda,
to si užiju na závodech 
. 1 a 4 jsou jako fotky pěkné, ale navádějí k běhání ve
sněhu v tříčtvrtečních kalhotách a z toho je mi zima.
|
offline statistiky |
Aura: 204 | Brno
martin76
05.11.2011 09:52:51
v ramci osvety a v neposledni rade mravopocestnosti bych taky uprednostnil spise fotku se zahalenymi lytky:).
|
offline statistiky 1442. |
Aura: 320 | Žilina
Pohoda
05.11.2011 10:03:17
2. a 4.nejhezčí, pás nemám ráda, radši přírodu a sníh bych ráda
viděla na obálce i v terénu až za měsíc
|
offline statistiky 430. |
Aura: 68 | Praha 17, Jičín
intensity
05.11.2011 19:35:59
u dvojky a pětky si říkám, jestlipak on to není Zinedine Zidane Ale spíš ne
|
|
offline statistiky |
Aura: 204 | Brno
martin76
06.11.2011 10:20:54
>> pam65, 05. 11. 2011 20:47:28
jo photoshop umi veci… i pekny zada:). fotka tomeise upravovana asi nebyla, kdo vi, jestli bys po vhodnem grafickem zasahu nezmenil nazor;).
|
offline statistiky |
Aura: 554 | Žďár nad Sázavou
pam65
06.11.2011 16:06:10
>> martin76, 06. 11. 2011 10:20:54
Kdyby byla osmička členem fóra, mohl by člověk trénovat na čas o deset vteřin pomalejší než má ona. Tometis by mohl dělat vodiče pro baby.
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.