Blogy
Buff Epic Fail
23.7.2016 Buff Epic Trail, 105km, D+ 7300m, čas 16:30:20, 31.místo celkově, 27. z kluků Hory mám rád ve všech tvarech a velikostech. Možná bych to vnímal jinak, pokud bych musel každé ráno šlapat nahoru se stádem krav, či stahovat dř...
Aplikace StrongLifts 5×5
Aplikace StrongLifts 5×5 vám nabízí cvičení s velkou činkou jako prostředek pro zvýšení svojí síly. Na rozdíl od ostatních aplikací nečekejte stovky cviků, ze kterých byste si museli vybrat, ale nabídne vám jednoduchost a př
Prokoučované závody a běhání lesů
Přihlásil jsem se na Zátopkův zlatý týden. Říkal jsem si, že ze tří závodů alespoň dva dám, když je mezi nima pár dní. No, nedal jsem ani jeden. Rodinná dovolená, děti k babičce a nakonec návštěva alergologie. Dneska se běž...
Zlatý maraton Emila Zátopka 2016: báječné léto s Emilem
Moje letošní léto je Emila Zátopka plné. Nejen, že si na dovolenou přibaluji knížky, jejichž je ústředním hrdinou a které jsem dostal k narozeninám. Nečekaně ho potkávám i na cestách samotných. Ve skanzenu v Rožnově p...
Recenze Adidas Ultra Boost
Buff Epic trail - světový šampionát
Na tento běžecký svátek jsem se hodně těšil a vlastně to byl i můj vrchol sezony, mistrovství světa pořádá mezinárodní skyrunningová federace (ISF) je jednou za dva roky a Buff Epic byl dle mého tratí hodno...
Kirishima-Ebino Kougen Extreme Trail podruhé
Po loňské úspěšné ultratrailové premiéře jsem si ani letos nemohl nechat ujít účast na japonském Kirishima-Ebino Kougen Extreme Trailu. Přestože byla trasa prodloužena o 3 km, podařilo se mi ji zaběhnout o hodinu rychleji a také js...
Jizerský Ultratrail by Maru
Ultrarunning - k čemu mi je? Výhody do života....
Stále běhám....fakt je, že mám méně času a čím jsem starší , tím je to horší. Ale víte, jak se závislosti těžce odvyká? Nelze jen tak přestat. Chvíli máte útlum, pauzu, ale opět se k tomu po chvíli, nebo určit
Hard as a Rock!
Jak měřit došlap a techniku běhu
Chytrá zařízení mají stále nové a nové senzory. A to i s těmi „obyčejnými pohybovými“ se toho dá dělat hodně. Například měřit techniku vašeho běhu a odhalit nedokonalosti, které mohou vést ke zraněním. Jak fungují a k...
Železný chlíst 2016
Pro mě jeden z nejoblíbenějších závodů. Takže si zaslouží být i zde na blogu. Moje pátá, respektive šestá účast (záleží jak to budu počítat). A jak jsem si vedl?
Uvezu to, pane Lorenc? (II.)
JUT
Uvezu to, pane Lorenc? (I.)
Jak jsem běhal s Keňanem
Osobní keňský trenér běhu? Dneska není nic nemožného. Nedávno jsem šel běhat z práce na Letnou. Tak si tam poklusávám, teprve se rozkoukávám, jsem tam poprvé, lidí mraky, běžců nepřeberně. No a v jednu chvíli se ke mě přidá...