Blogy
Rekapitulace 2008 - maratóny
Letošní rok by primárně ve znamení maratonu. V květnu 2007 jsem si dal cíl, zvládnout PIM 2008. Jaký byl rok 2008 z pohledu maratonu, resp. maratonů?PIM2008, 11.5.2008, první maraton.Tak ten jsem si u...
Moje bežecké a chodecké začiatky (9)
Obdobie zima 1982 - jar 1983 bola v nasmerovaní mojej športovej kariéry dosť významná. Venoval som sa síce stále hlavne bežeckému tréningu, čoraz viac však už aj chôdzi, hoci žiadny tréningový denník ...
Českobrodská desítka, 21.12.2008
Chaos v "plánování" pokračuje. Neplánovaný Aténský maraton měl být mým letos posledním závodem. Ale nezúčastnit se závodu s vánoční atmosférou kousek od domova? To bych nemohl. Jak jsem se zmínil v ...
Večerní běh městem Čelákovice - 17.listopadu
Vždycky takhle ze začátku listopadu řeším takové malé dilema. Proti sobě stojí dva zájmy týkající se 17.listopadu. Rozhodování, jestli jet na tradiční „relaxační “ víkend s kamarádama do Špidlu, nebo ...
2008 týden 15.12.-21.12 Odpočinkový? No jejda:-)
Tedy tento mikrocyklus vyšel odpočinkově skoro brutálně. Do středy jsem stihl 2x plavat, 2x trenažér a od čtvrtka do neděle jsem se flákal. 2 alkoholově bohaté akce a finální nákupní předvánoční šílen...
Fraktura.
Jsem namydlenej. Včera jsem si zlomil nohu. Oboustranná fraktura pravého kotníku. To budu mít hodně dlouho po sportu. Snad se to nehne, jinak operace. Držte mi palce. :-(...
Kdo neskáče, není Čech
Tak přesně tímhle heslem jsem se rozhodl včera řídit a vypravil se na atletické závody do sokolovského tunelu. A program? Dálka, výška, trojskok a na závěr jako třešinka na dortu 1000 metrů na 50-ti m...
Rekapitulace 2008 - Pohár behej.com
Zahajuji sérii článků na téma rekapitulace roku 2008 z pohledu běhů a jednoho triatlonu.Začnu celoročním seriálem závodů Pohár behej.com. Organizátoři vybrali zajímavou směsici závodů, od malých, komo...
Výhružně vyceněný Špičák
Už v úvodu musím předeslat, že dnešní (rozuměj 14.12.) závod se mi vůbec nevyvedl. Oproti minulé neděli jsem tentokrát na Běhu kolem Špičáku propadl....
A zase nové boty. Vánoční dárek?
Jedna z nejcennějších rad, kterou jsem jako běžec-začátečník pochytil je prostá - při běhu střídejte různé páry bot. Nejlépe různých výrobců či typů. Dělám to tak. Točím až pět párů v činné službě a k...
Tri dni po knokaute opäť v ringu:-)
Pred niečo vyše mesiacom som sa motal po Ríme ako rímsky vojak po boji. Deň po 100vke som chodiť normálne nemohol, ak, tak veľmi pomaly a na vystretých nohách. Keď som ich len trochu pokrčil v kolenác...
Tyzden 6
V pondelok rano na kole do prace, vecer spinning 75min pri Mamma mia. Asi som si nastavoval nizke zataze, ale rozdychal som to prekvapivo v pohode. Nohy takmer bez nasledkov. Celkovo to nebolo zle, az...
Spánkový deficit a běh
Snažím se skloubit nedostatek spánku s během, jednou to nejde a jednou zase ano. I když to asi není moc zdravé, ale jsem si sám sobě pokusným králíkem. Noční šichty dělají své. Jeden ze závodů ZBP (Če...
Zimní plavání Olomouc 13.12.2008
V poslední době je se mnou pořád něco. Kvůli zánětu v uchu jsem v týdnu neplaval a ani moc neběhal. Raději jsem doma seděl na rotopedu. Pro ucho možná dobré, ne tak pro zbytek těla. Nachladil jsem se....
ZBP Běh kolem špičáku
Tak jsem se zase celej zamazal. Jo, jo, je to tak. Ale co jsem čekal, když všude okolo Kadaně leží sníh, ale teplota z toho dělá břečku ve které se nijak dobře a lehce neběhá. Ale co je to pro nás ska...
2008 týden 8.-14.12. pěkný vrcholný týden v mezocyklu
S tímto týdnem i navzdory dvěma plně odpočinkovým dnům jsem docela spokojen. Slušný objem a vůbec, jenom hubnout jaxi nestíhám:-)V pondělí jsem vstal, to se mi podařilo v týdnu několikrát! a vyběhnout...
Čertovské bláto na Úhošti
Je tu zase neděle, tak honem, honem na další závod kadaňského Zimního běžeckého poháru. Šedesátka se blíží a není nic lepšího než zahájit trénink po běžecké pauze rovnou závody. :o)...