Pozor na dusno, při běhu vás může výrazně zpomalit
Venku panují letní teploty, a pokud se k nim přidá i vyšší vlhkost vzduchu, může nás potrápit nepříjemně dusné ovzduší. V takových dnech musíme počítat s nižší výkonností při sportu, běh nevyjímaje. Problém se přitom týká jak hobíků, tak ostřílených závoďáků. Co dělat a čemu se naopak v takovém počasí vyhnout?