Je mi padesát a chci zpět do formy! Minule jsem vás seznámil se svým plánem, jak se mi jej daří naplňovat? V lednu jsem běhal pravidelně čtyřikrát týdně. Přesně tak, jak jsem si předsevzal. Za leden mám v nohách lehce přes dvě stě kilometrů, takže jsem oproti loňsku dost ubral na objemech. Dvakrát jsem byl dokonce na místních závodech, abych měl změnu v tréninku. No, a nešidil jsem ani posilovnu. Jenže jsem vůbec nezhubnul! Ani o píď.

TEST: Jídlo v krabičkách?!? Hodně návyková věc pro zaneprázdněné!
Krabičková dieta. Dvě slova, která vyhladovělého běžce spíše děsí. A přece se jedná o vhodné řešení, pokud musíte spojit trénink s prací a fungováním v rodině. Jen je třeba se oprostit od předsudků a najít tu pravou službu, které svěříte svůj žaludek. Testovali jsme Zdravé stravování a výsledky i nás překvapily: je to návyková záležitost, už po týdnu naprosto zpohodlníte a nechce se vám běhat po nákupech, vařit a mýt nádobí! Jen ty plasty…

Senzace! Tereza Hrochová splnila limit pro Paříž!!!
Málokdo v to věřil, ale na letní olympiádu v Paříži odletí hned dvě české maratonkyně. Po senzačním výkonu Moiry Stewartové v prosinci ve Valencii v neděli neméně senzačně navázala v jiném španělském městě, Seville, závodnice AK Škoda Plzeň Tereza Hrochová. Posunula si osobní rekord na 2:26:38 a o 12 vteřin se vešla pod kvalifikační limit.

Když dva dělají totéž, není to totéž. RAB je pro ty, kteří milují hory
Miluji běhy cestou necestou, miluji značku Rab určenou pro ty, kteří milují hory. Čeká mne cesta na Moravu a na Slovensko představit naši novou kolekci. Pokaždé mám smíšené pocity. Služba je práce, čili něco, co slouží k obživě na úkor volného času s rodinou nebo koníčky. Cesta je něco, kde naopak všechen čas trávit chci. Mám být otrávený, že tam musím, nebo se těšit, že tam můžu?

TEST: Suunto Race. Skvělý poměr ceny a kvality, návrat mezi elitu
Hodinky Suunto Race byly představeny loni před koncem roku a nyní firma přidala do své nabídky další atraktivní barevné varianty. Race za cenu lehce přes 10 tisíc korun je skvělým nákupem, pokud hledáte špičkový sporttester za přijatelnou cenu s dlouhou výdrží baterie, nádherným dotykovým displejem a superpřesnou GPS. Není to sice funkcemi nejnabitější přístroj na světě, ale i tak si vás získá a cenově tak nezabolí.

Pražský půlmaraton zlomí rekord, posouvá start a ladí trasu
Skoro 16 tisíc běžců by mělo počátkem dubna stát na startu 1/2Maratonu Praha, když se pořadatelům podařilo i přes výrazně navýšenou kapacitu vyprodat všechna startovní místa. I s ohledem na omezenou propustnost tradičního prostoru u Rudolfina posouvají start k Holešovické tržnici a otočí směr trasy tak, aby se vybíhalo směrem do centra a naopak finišovalo směrem od Libeňského mostu.

Suunto se stává oficiálním partnerem UTMB World Series
Suunto a UTMB World Series spojily své síly, aby běžcům pomohly orientovat se na trasách a dosáhnout svých cílů. Společná vášeň pro sport a pohyb v přírodě, UTMB® World Series a značka Suunto, známá svými uznávanými multisportovními GPS hodinkami a tréninkovými nástroji, oznámily globální partnerství, díky kterému obě společnosti společně přispějí k pozitivnímu rozvoji trailového běhu a pomohou jednotlivým běžcům dosáhnout svých cílů.

TEST: adidas Boston 12. Rozhodně netuctová závodka
Blíží se jarní závody, to je čas, kdy chcete zúročit tvrdě budovanou formu. Pokud míříte na kratší až středně dlouhé silniční závody, adidas Boston 12 je bezpochyby jednou z nejlepších voleb pro běžce hledající lehkou, rychlou a zároveň pohodlnou obuv. Poskytne i potřebnou podporu a komfort v rychlém tréninku a skvěle zvládne běh na páse, kdy vnímáte odpružení a máte podporu k pohybu vpřed.

Světový maraton přišel o nastupujícího krále, Kiptum měl autonehodu
V dubnu se mohl stát prvním maratoncem historie, který by zdolal magickou dvouhodinovou hranici v rámci atletických pravidel. V létě se pak měl utkat s krajanem a ikonou Eliudem Kipchogem na olympiádě v Paříži o korunu vládce světového maratonu. Nic z toho se nestane, život teprve 24letého Kelvina Kiptuma vyhasl včera večer při autonehodě v jeho rodné Keni.

Buď v pohodě! Gadget Elonga udrží stres pod kontrolou
Asi znáš mySASY, apku na měření připravenosti na další trénink. Je hlavně pro sporťáky. Pokud jsi fanda dlouhověkosti (longevity), třeba tě zaujme nový projekt stejného týmu zvaný Elonga. Podle nás to je prima věc, teď navíc v akci. Za cenu 1890 Kč koupíš snímač a dostaneš doživotní přístup do apky zdarma (musíš aktivovat do konce února!!!). V objednávce vlož kód BEHEJ máš zdarma i dopravu!

Kdy běh posílí oslabenou imunitu a kdy na něj rozhodně zapomenout?
Běhat, nebo neběhat, když se necítíme úplně skvěle a trápí nás nachlazení? Co je pravdy na tom, že běh posílí naši imunitu? Jak to přesně funguje? A kdy je lepší se běhu raději vyhnout, abychom si zdravotní stav ještě víc nezhoršili?

Tomáš Štverák zkompletoval na LH24 zlatý hattrick
Boje o nejvyšší příčky do posledních minut byly ozdobou 11. ročníku extrémního závodu IMOS LH24 2024 – 24 hodin na Lysé hoře. Absolutním vítězem se potřetí za sebou stal Tomáš Štverák (Sportovna/IMOS), který v nejrychlejším čase absolvoval 13 okruhů a za 22 hodin a 35 minut zvládl porci 173 kilometrů s neuvěřitelným převýšením 11 300 metrů. Obhájit loňské vítězství se v kategorii žen podařilo i Kateřině Klepáčové (TJ Slezan Frýdek-Místek).
Krátké zprávy
-
Poky Running Team opanoval hradecký NN Night Run
Krásné slunečné počasí provázelo v sobotu druhý závod letošního seriálu NN NIGHT RUN na Velkém náměstí v Hradci Králové. Ani při dvanáctém ročníku tradičního nočního závodu nechybělo expo městečko plné zábavy pro malé i velké.
-
NN Night Run je zpět. V Ostravě brala Martina Mazáčová dvě medaile
Za krásného slunečného odpoledne začal o druhé dubnové sobotě v Ostravě další ročník oblíbeného seriálu nočních běhů s příznačným názvem NN NIGHT RUN. Na dvanáctý ročník s podtitulem Memoriál Stanislava Špoka se předem přihlásilo přes dvanáct set účastníků.
-
Garmin HRM 200: Nový hrudní pás zvládne tři zařízení současně
Garmin má v nabídce nový hrudní pás HRM 200. Kdo by po něm měl sáhnout? Nástupce modelu HRM-Dual si získává sympatie díky cenové dostupnosti a vylepšeným funkcím. Je navržen pro běžce, triatlonisty a další sportovce, kteří hledají spolehlivé měření bez zbytečných komplikací. Zvládne dodávat data hned do tří zařízení současně, pořídíte jej levněji a vyberete si pás podle velikosti vašeho těla.
-
Klub Garmin Brno: Exkluzivní výhody pro každého fanouška Garminu
Pokud patříte mezi nadšence do chytré elektroniky Garmin, máme pro vás skvělou zprávu! Ať už jste vášnivý běžec, cyklista, turista nebo jen milovník moderních technologií, v Klubu Garmin Brno na vás čeká řada výhod od slev na nákup až po odborné poradenství.
-
Už zítra! Keňští běžci plánují v Praze předvést světové výkony
Do startu Generali 1/2Maratonu Praha odpočítáváme poslední hodiny. Třetí nejrychlejší půlmaraton světa loňské sezony vyhlíží další rekordní časy. „Přípravu jsem měl letos kvalitní, mám výbornou formu a doufám, že v Praze poběžím ještě rychleji než v únoru v Dubaji,“ prohlásil hlavní favorit závodu Isaia Kipkoech Lasoi. Kdo další z eliťáků se postaví na start a jaké zajímavé osobnosti jsou letos ve startovním poli?
-
Šelmy na start! Blíží se začátek série závodů NN Night Run
Staň se nočním běžcem a běžkyní! Vyraž do tmy spolu s ostatními. Osm měst, osm barevných zážitků! NN Night Run patří mezi nejoblíbenější běžecké seriály v Česku a jeho popularita stále roste. Odstartuje už v sobotu 12. dubna, tradičně v Ostravě, a je na co se těšit. Na účastníky čeká v zázemí závodu několik příjemných novinek.
-
Jak se dělá LHUT? Zajdi do Rock Pointu poznat zákulisí závodu
Lysohorský Ultra Trail, zkráceně LHUT. Poznej jeho zákulisí, potkej se s pořadateli. Jak se shání partneři a co všechno stojí za samotnou organizací? Již tuto středu v rámci probíhající Běžecké výstavy v pražské prodejně Rock Point. Uvidíš videodokument ze závodu a ty nejlepší fotky. Chybět nebudou samotné hvězdy závodu. Beseda bude zakončena panelovou diskuzí se závodníky i organizátory. A navíc si zasoutěžíš o běžecké boty Dynafit!
-
Kbelská 10: Helceletovi se startovní pistolí i vrtulníky nad hlavami
První březnová sobota je (ne)oficiálním startem běžecké sezony, alespoň té v Čechách. Už po devětatřicáté. Na silniční Kbelské 10 na severovýchodním okraji metropole. Všech 1500 startovních čísel bylo vyprodáno už před třemi týdny! Přesto se nezvyšovala cena startovného. A čísla lze pro klidnější atmosféru vyzvednout i v Decathlonu, ve čtvrtek v Letňanech a v pátek na Černém Mostě.
-
V zimě i ve tmě z kopce do kopce: LH24 opět prověří sílu, vytrvalost i vůli
Výzva pro jednotlivce i dvojice s názvem IMOS 24 hodin na Lysé hoře čeká o posledním lednovém víkendu okolo 700 vytrvalců, kteří budou zdolávat nejvyšší vrchol Moravskoslezských Beskyd. Extrémní závod, který je vyhlášený také jako Zimní mistrovství ČR v horském maratonu jednotlivců, se koná již podvanácté.
-
Garmin Brno nabízí slevu 20 % na řemínky Garmin
Značková prodejna Garmin Brno přichází s exkluzivní lednovou nabídkou pro všechny milovníky hodinek Garmin! V rámci speciální akce, která platí do 12.1.2025, můžete nyní ušetřit 20 % na všechny řemínky pro hodinky Garmin, které jsou skladem. Tato atraktivní sleva platí na širokou nabídku řemínků pro různé modely hodinek Garmin, což umožňuje každému najít ten pravý kousek pro svůj styl, a nebo vyměnit již dosluhující řemínek za nový.
-
testuj
Linkhouse
-
TEST: Garmin Lily 2 Active. Decentní dámské hodinky s GPS za fajn peníze
Pryč s „potápěčskými“ hodinkami pro testosteronem nadupané borce, my chceme eleganci, decentnost a krásu! A vlastně i co nejvíc těch cool funkcí, které mají chlapi v těch svých „potápěčských“ hodinkách… Tak přesně těmto voláním dívek a žen se nyní snaží Garmin vyhovět s modelem maličkých Lily 2 Active, do jejichž těla vložil i GPS, aby šlo vyrazit ven i bez telefonu.
-
AKCE: TOP 7 přístrojů Garmin, za které s námi zaplatíte o desetinu méně
Blíží se vánoce a to je vždy čas na dárky. Využijte naší dočasné slevové akce a ušetřete s námi tisíce při nákupu super přístrojů od Garminu. Vybrali jsme pět modelů, které jsou nějakým způsobem NEJ a vyčnívají z přebohaté kolekce této kultovní značky pro milovníky vytrvalostních sportů. A přidáváme i dva tipy netradiční, protože Garmin není jen o hodinkách!
-
Jizerská 50: 1600 přihlášených během prvních 10 dnů
Naváže populární ČEZ Jizerská 50 na tradici, anebo bude i tentokrát bojovat s nepřízní počasí a postupující změnou klimatu? O tom se rozhodne až počátkem února, nicméně prvních deset dní od otevření registrací na největší český závod v běhu na lyžích ukázalo, že u nás nadále panuje enormní zájem o to postavit se do stopy a patřičně si užít adrenalinu. Do hlavního závodu je zatím přihlášeno přes 1200 běžců a dalších 400 si koupilo startovné do doprovodných akcí.
-
Sokolský běh republiky rozhýbal rekordních 10 000 běžců na 82 místech
Už pošesté a opět ve větším stylu než loni se letos 28. října slavil vznik republiky pohybem. Na Sokolském běhu republiky se k oslavám vzniku Československa připojilo přes 10 000 běžců na 82 místech, včetně 17 lokalit v zahraničí. Nově se běželo v chorvatských Končenicích nebo kanadském Torontu. Velké účasti pomohlo příznivé počasí na většině běhů v Česku a motivací bylo i setkání s osobnostmi, jako jsou Marie Horáčková, David Schweiner nebo Jakub Kohák.