Váháte, jestli si pořídit nové běžecké hodinky? Nebo zrovna zvažujete dárek pro blízké pod stromeček? Pak je váhání konec! Teď přišla ta správná chvíle a není co řešit. Garmin Brno totiž spustil vánoční akci se slevami na mnoho populárních modelů hodinek a příslušenství. A víme o tom své – Garminy jsou prostě skvělé!
Houba z Himálaje, která dobíjí líp než kafe: Cordyceps proti chladu a únavě
Listopad přináší nejen první mrazy, ale často i tu nepříjemnou vlnu únavy, kdy se ráno probouzíte jako po maratonu. Nohy i ruce jsou nepříjemně studené, koncentrace na práci chabá a ani kofein už nezabírá, naopak ještě více sráží dolů… Co vyzkoušet něco nového? Něco, co stimuluje lépe, byť pozvolněji?
Všichni mu říkali, že začal pozdě. Nyní není většího ambasadora běhu
Už jsme si zvykli na inflaci ambasadorství v běžeckém marketingu. Kdo má na sítích přes tisíc sledujících, má velkou šanci stát se influencerem, protože značek je možná víc než pravidelných běžců. Máme-li ale říci jediné jméno, kdy slovo ambasador neztratilo svůj význam a kdy opravdu můžeme mluvit o velkém běžeckém srdci, pak je to jedině Ital Marco Olmo, dvojnásobný vítěz UTMB. Před měsícem si ke svým 77. narozeninám nadělil stokilometrové ultra na Sahaře. Přitom měl dlouho běh jen jako občasný doplněk k lyžování!
Coros Pace 4. Lehoučký, za šest tisíc a poprvé s AMOLED displejem
Coros Pace 4, novinka pro ty, kteří běhají pravidelně, chtějí lehké hodinky s AMOLED diplejem a vším podstatným uvnitř, s dlouhou výdrží a hlavně za super cenu. Nečekejte supersmartwatch, ani outdoorového přeborníka na vícedenní expedice. I tak vám ale tenhle elegantní prcek přinese kopec radosti a vtáhne do seriozního tréninku.
Krásné gesto fairplay na sobotním Ludgeřovickém krosu
Jubilejní desátý ročník Ludgeřovického krosu uplynulou sobotu přinesl kromě skvělých výkonů i nádherné gesto fairplay, za které pořadatelé dodatečně udělili aspoň pomyslnou virtuální medaili. O co šlo a jak se to celé sehrálo?
Jak to vidí organizátoři? Pomozte zjistit, co stojí za úspěšnými akcemi
Každý rok se v Česku konají stovky běžeckých, cyklistických i triatlonových závodů. Některé rostou a přitahují stovky účastníků, jiné se potýkají s nižší účastí. Co rozhoduje o úspěchu závodu? Jsou to tratě, zázemí, komunikace, nebo třeba doprovodný program? CHODÍTE NA BĚŽECKÉ ZÁVODY? ZAPOJTE SE DO PRŮZKUMU
TEST: Mizuno Wave Rider 29. Kdysi rychlík, dnes král volných běhů
Hledáte boty, které mají širší využití, a nebudete tak muset mít botník plný běžecké obuvi? Boty, které zvládnou pomalé objemy, celodenní chození po městě i občasnou polní cestu? Nové Mizuno Wave Rider 29 tohle všechno umí, a přitom v akci nyní stojí přijatelných 2800 Kč. Pro koho jsou ideální a kdo (a hlavně kdy) by si měl dát pozor?
První a dosud jediný končí. Eliud Kipchoge se loučí v New Yorku
Jako první v historii zaběhl vzdálenost 42,2 km pod dvě hodiny. A dosud také jako jediný. Eliud Kipchoge, Keňan, který se jako jeden z mála maratonců dokázal zapsat do povědomí široké sportovní veřejnosti. A nejen té sportovní. Vítěz olympiád, držitel světových rekordů a nádherného úsměvu. Dnes se oficiálně rozloučí při maratonu v New Yorku, ale jeho odkaz v myslích běžců zůstane navždy: No Human is Limited!
Svalová zatuhlost? Stres se ukládá do ramen a krku, hněv do zad
Mnoho z nás, kteří máme běh jako únik z hektického životního stylu, se potýká s nepříjemnou ztuhlostí, která přetrvává i dny po běhu. A trápí nás bolesti, které už bereme jako nedílnou součást našeho koníčku. V tomto článku a podcastu se ponoříme do méně známých souvislostí mezi psychikou, termoregulací a tuhnutím svalů, abychom mohli běhat déle, zdravěji a s větší pohodou. POSLECHNI SI PODCAST
Jan Bláha: O běžecké dlouhověkosti, radosti a maratonu za 2:15
Na startech závodů Jihočeského běžeckého poháru můžete vídat muže, který je ztělesněním lásky k běhu. Jan Bláha, ročník 1971, policista, s osobákem na maraton, který by mu dnes stačil na novinové titulky. A také veterán, který drtivé většině hobíků záhy po startu ukáže záda, a to se stihne i kochat krajinou. Přes klesající tréninkové dávky si letos doma v Českých Budějovicích udělal radost půlmaratonem za 1:21:19.
5 hacků pro mozek (nejen) proti běžecké únavě
Přijde podzim, chlad, déšť a brzká tma a už se nám zdaleka tak nechce jít běhat, natož podávat nějaké výraznější výkony v tréninku. Co to způsobuje a dá se s tím něco dělat? Dá se nějak „chemicky“ podpořit chuť a vůle? Jaké doplňky stravy by měl každý seriozní běžec v toto období brát? A proč to není důležité jen pro běžce?
Druhý Čech zdolal 3100 mil Běhu sebepřekonání v New Yorku
Milan Javornický (52) ze Sri Chinmoy Marathon Teamu dokončil nejdelší certifikovaný běžecký závod na světě, Běh sebepřekonání na 3100 mil (4989 km). Zvládl to jako teprve druhý Čech v historii a 55. člověk na světě. Známý ultramarathon zvládl minulou neděli večer v čase 50 dnů, 15 hodin, 53 minut a 55 vteřin.
Krátké zprávy
-
Maraton Emila Zátopka v Ostravě letos nebude
Pořadatelé ostravského Maratonu Emila Zátopka dva měsíce před datem konáním rozhodli o zrušení letošního ročníku kvůli rekontrukcím komunikací v severomoravské metropoli. „Nechceme pořádat závod, který by byl kompromisem pro běžce, dobrovolníky, obyvatele města či naše partnery. Naším cílem je vytvořit skutečný maratonský zážitek evropského formátu,“ uvedli. Datum pro příští rok zatím oznámeno nebylo. Zaplacené startovné lze převést na příští ročník, nebo jej pořadatelé vrátí.
-
V Mostě při NN Night Run běželo rekordních 2200 účastníků
Při dvanáctém ročníku se poprvé v historii počet účastníků závodu NN NIGHT RUN v Mostě dostal přes dva tisíce dvě stě běžců. Desítku vyhráli Filip Jáč a Lucie Viktorie Šponiarová, na pětce se opět blýskla mladičký “létající anděl” Eliška Anna Milfait.
-
Garmin chystá senzor pro sledování vyčerpanosti svalů
Pokud si myslíte, že pro běh už nelze v době gadgetové vymyslet nic dalšího, jste na omylu. Garmin (a jeho konkurenti) zjevně chystají další zařízení „na tělo" pro lepší sledování svalové únavy a přesnější řízení tréninku a závodních strategií.
-
Garmin kupuje TrainingPeaks a TrainHeroic. Co a komu to přinese?
Když Garmin něco koupí, většinou to není kvůli technologii samotné, ale kvůli datům, uživatelům a ekosystému. A přesně to platí i pro středeční oznámení o jeho akvizici dvou velkých tréninkových platforem – TrainingPeaks a TrainHeroic.
-
Běhej lesy přichází s novým charitativním i věrnostním konceptem
Spojení hezkého s užitečným jde na Běhej lesy ruku v ruce už několik let. Letos to však půjde doslova ruku v tlapce – díky spolupráci s ČSOB a Mastercard jsme navázali partnerství s nadačním fondem Mathilda. Generální partner zároveň přináší novou podobu věrnostního programu.
-
Jubilejní PALESTRA Kbelská 10 patřila Strnadovi a Hluché
Slunce nad Kbely, 1 700 běžců na startu a atmosféra, která připomněla, proč patří PALESTRA Kbelská 10 mezi nejoblíbenější běžecké podniky v Česku. Jubilejní 40. ročník nabídl špičkové výkony, osobní příběhy i energii stovek studentů, kteří závod v rámci své praxe každoročně organizují.
-
Zamilovaní míří do Hradce a Pardubic na Valentýnské běhy
Valentýnský běh v Hradci Králové se blíží! Opět nabídne jedinečné spojení sportu, pohybu a lásky. Oblíbený zimní závod, který si během uplynulých ročníků vybudoval pevné místo v kalendáři běžeckých akcí, oslovuje jednotlivce, páry, přátele i celé rodiny, kteří chtějí svátek zamilovaných oslavit aktivně.
-
Když stopa zavolá: Kouzlo běžkování, které objevuje stále víc lidí
Běžkování zažívá obrovský návrat. Lidé objevují sport, který je dostupný, nenáročný na techniku a přitom dokáže dokonale provětrat hlavu i tělo. Ať už patříte mezi nadšence nebo věčné skeptiky, běžky mají překvapivě hodně co nabídnout.
-
Ježíšek, nebo Santa Klaus? Christmas Run míří do Prahy a Mostu
Vánoce nejsou jen o cukroví, kaprovi a gauči – jsou taky o tom, abys jednou za rok vypnul a na Stravu zapsal kilometry s úsměvem a vánoční čapkou na hlavě. Právě proto existuje Christmas Run – závod, který svítí do dálky jako letiště v Dubaji a kde místo iontů hrozí spíš opička ze svařáku! Již tento víkend je na řadě dvojboj Praha a Most!
-
Vabrouškové ozdobili vánoční Intersport Christmas Run v Olomouci
Syn triatlonové legendy Filip Varboušek ukázal záda všem na 5km závodě na olomouckém Výstavišti. Pět stovek běžců se sjelo na Hanou na Intersport Christmas Run. Teploty byly tentokrát nad nulou, nechyběly ale červené santovské čepičky, světýlka a vánoční atmosféra.
-
Brněnská Vaňkovka odstartovala zážitkovou sérii Christmas Run
Advent je tu, začal Intersport CHRISTMAS RUN! Brněnský závod poprvé hostila Galerie Vaňkovka a toto známé brněnské nákupní centrum nabídlo dostatečně prostorné zázemí pro sedm stovek běžců a běžkyň, z nichž část spojila účast na závodě s prvními vánočními nákupy. V hlavní roli byl ale pochopitelně běh. Teplota se držela nad nulou, typická pro adventní čas, obavy některých účastníků ze sněhu nebo náledí na trase se naštěstí nevyplnily.
-
Sokolský běh republiky: Vznik státu slavilo rekordních 13 tisíc běžců
Sokolský běh republiky (SBR) se vydařil i posedmé a potvrdil, že tato novodobá tradice oslavy 28. října je stále oblíbenější. Na start se postavilo 12 920 běžců v celkem 90 lokalitách doma i v zahraničí.
-
Silný vítr potrápil účastníky Zlatého maratonu Emila Zátopka
Druhý ročník Zlatého maratonu Emila Zátopka se v sobotu běžel za slunečného počasí, výsledné maratonské časy ovlivnil silný protivítr, se kterým se běžci potýkali především ve druhé polovině trati. Přesto Ostrava hlásí trojnásobnou účast proti loňsku a doufá, že napřesrok přiláká ještě více zahraničních běžců.
-
Udrží Martin Zajíc neporazitelnost v rámci MČR v Běchovicích?
V neděli 28. září se uskuteční už 129. ročník nejstaršího silničního závodu v Evropě Běchovice – Praha, který bude zároveň i domácím republikovým šampionátem v silničním běhu na 10 kilometrů. Zajímavým prvkem bude i speciální štafeta v retro dresech ve složení Barbora Špotáková, Zuzana Hejnová, Libor Varhaník a Roman Šebrle.
-
NN Night Run Praha: dva hasiči ve výstroji. Jeden i s dýchací maskou
Rekordní NN NIGHT RUN Praha se v sobotu konal za krásného babího léta, teplota byla pro běh ideálních zhruba dvacet stupňů. Atraktivní trať na Letné s početnou diváckou kulisou byla i relativně rychlá a přilákala na start přes dva tisíce dvě stě závodníků, včetně dvou hasičů, kteří běželi ve výstroji!


