Letošní maratonské expo, největší domácí setkání obchodníků s běžeckým zbožím, se otevře ve čtvrtek 5. května v pravé poledne. Předpokládá se, že do sobotního večera projde jeho branami přes třicet tisíc běžců a příznivců sportu. I letos se na pražské Výstaviště chystá několik desítek vystavovatelů, vesměs s nabídkou novinek za zvýhodněnou cenu.
Federico Díaz: Základem živého organismu je pohyb
Federico Díaz (38) získal celosvětové uznání abstraktními díly tvořenými z velké části počítačem a někdy i roboty. Do hlubšího povědomí české veřejnosti vstoupil až nedávno, svou zlatou slzou pro českou expozici na čínském Expu. Syn argentinského filmového režiséra a slovenské matky žije v Praze, kde vede ateliér supermédií na vysoké škole uměleckoprůmyslové. Tam jsme s ním vedli rozhovor nejen o vztahu umění a běhání.
Probuďte svá chodidla
Ať už jste ostřílení běžci nebo naprostí nováčci, měli byste věnovat maximální péči svým chodidlům. Jsou tím nejdůležitějším nástrojem pro dobrý výkon a pocit z běhu. Jejich kondice se navíc promítá do celého těla.
Zbavte se bolesti a únavy
Únava, bolest, laktát, křeče. Pokud jste okusili pořádnou porci kilometrů, rychlé tempové úseky, výběhy kopců, nebo se dokonce postavili na start běžeckého závodu, tyto pojmy vám nebudou cizí. Jak se s nepříjemnými následky fyzické zátěže správně a účinně vypořádat?
Běh ve stresu zvyšuje riziko zranění
V práci toho máte nad hlavu, dítě leží doma v posteli s horečkou, auto potřebuje neskutečně drahou opravu blatníku po srážce s šílencem… Možná máte ve zvyku jít „vyběhat“, když vám věci začínají přerůstat přes hlavu. Avšak pozor, jít si zaběhat v takovém rozpoložení nejenom že nemusí pomoci se uvolnit a vyčistit hlavu, ale může přivodit i zranění.
Doplňky maratonské stravy
Maraton představuje i pro trénovaný organismus velkou zátěž. Už v přípravě proto doporučujeme vyzkoušet speciální doplňky stravy, které pomohou zvýšit výkon, oddálit či zmírnit únavu a po tréninku či závodě urychlit regeneraci.
Před závodem zvolte správnou taktiku
Příprava na závod není jen záležitost objemu a kvalitně naběhaných kilometrů. Ne nadarmo se říká, že se běhá i hlavou. O úspěchu totiž často rozhoduje i správně zvolená taktika, která se liší závod od závodu. Na co myslet a co zařadit do tréninku především?
PRAŽSKÝ MARATON: Bitva o republiku
Po letech soubojů mladého Petra Pechka s veteránskou garniturou okoření boj o české maratonské zlato návrat Roberta Krupičky, možná jediného současného vytrvalce schopného atakovat maratonské limity pro mistrovství světa a olympijské hry.
Silva Nortica Run: Dlouhý, těžký, krásný
Na konci týdne vypnout, odjet „mimo civilizaci“, nazout boty a nasadit batoh s vodou a na několik hodin se oddat ohlušujícímu tichu přírody. To je trailový běh, jehož českým ztělesněním je červnový závod Silva Nortica Run.
Horský běh na Lysou horu
Kdo absolvoval švýcarský jungfrau marathon, nebude považovat květnový horský běh na lysou horu za extrémní závod. Půjčíme-li si však terminologii z cyklistické Tour de France, jde v českých poměrech o vrchařskou prémii nejvyšší horské kategorie. Navíc si letos beskydský závod vybrali vrchaři jako kvalifikační závod pro mistrovství Evropy.
Bez závodů se moc žít nedá
Profesí je asistentem na katedře zoologie Přírodovědecké fakulty Univerzity Karlovy s hodně netradičním zaměřením – zkoumá spermie hlodavců. Kromě toho se podílí na monitoringu výskytu obojživelníků a plazů v přírodě. Letos 35letý Martin Šandera je však i nadšeným běžcem a pořadatelem neobvyklých závodů.
Petr Vabroušek: Sto Ironmanů ve zdraví
Z obrovských tréninkových dávek a závodního záběru sedmatřicetiletého českého reprezentanta v dlouhém triatlonu by se mohlo zdát, že se nutně musí potýkat s řadou zdravotních potíží. Opak je pravdou. Z neduživého a často nemocného dítěte se vypracoval v triatleta s pevným zdravím až poté, kdy se začal věnovat vytrvalostnímu sportu. Přičítá to i tomu, že nikdy nepřekračuje únosnou mez.
Krátké zprávy
-
Ježíšek, nebo Santa Klaus? Christmas Run míří do Prahy a Mostu
Vánoce nejsou jen o cukroví, kaprovi a gauči – jsou taky o tom, abys jednou za rok vypnul a na Stravu zapsal kilometry s úsměvem a vánoční čapkou na hlavě. Právě proto existuje Christmas Run – závod, který svítí do dálky jako letiště v Dubaji a kde místo iontů hrozí spíš opička ze svařáku! Již tento víkend je na řadě dvojboj Praha a Most!
-
Vabrouškové ozdobili vánoční Intersport Christmas Run v Olomouci
Syn triatlonové legendy Filip Varboušek ukázal záda všem na 5km závodě na olomouckém Výstavišti. Pět stovek běžců se sjelo na Hanou na Intersport Christmas Run. Teploty byly tentokrát nad nulou, nechyběly ale červené santovské čepičky, světýlka a vánoční atmosféra.
-
Brněnská Vaňkovka odstartovala zážitkovou sérii Christmas Run
Advent je tu, začal Intersport CHRISTMAS RUN! Brněnský závod poprvé hostila Galerie Vaňkovka a toto známé brněnské nákupní centrum nabídlo dostatečně prostorné zázemí pro sedm stovek běžců a běžkyň, z nichž část spojila účast na závodě s prvními vánočními nákupy. V hlavní roli byl ale pochopitelně běh. Teplota se držela nad nulou, typická pro adventní čas, obavy některých účastníků ze sněhu nebo náledí na trase se naštěstí nevyplnily.
-
Sokolský běh republiky: Vznik státu slavilo rekordních 13 tisíc běžců
Sokolský běh republiky (SBR) se vydařil i posedmé a potvrdil, že tato novodobá tradice oslavy 28. října je stále oblíbenější. Na start se postavilo 12 920 běžců v celkem 90 lokalitách doma i v zahraničí.
-
Silný vítr potrápil účastníky Zlatého maratonu Emila Zátopka
Druhý ročník Zlatého maratonu Emila Zátopka se v sobotu běžel za slunečného počasí, výsledné maratonské časy ovlivnil silný protivítr, se kterým se běžci potýkali především ve druhé polovině trati. Přesto Ostrava hlásí trojnásobnou účast proti loňsku a doufá, že napřesrok přiláká ještě více zahraničních běžců.
-
Udrží Martin Zajíc neporazitelnost v rámci MČR v Běchovicích?
V neděli 28. září se uskuteční už 129. ročník nejstaršího silničního závodu v Evropě Běchovice – Praha, který bude zároveň i domácím republikovým šampionátem v silničním běhu na 10 kilometrů. Zajímavým prvkem bude i speciální štafeta v retro dresech ve složení Barbora Špotáková, Zuzana Hejnová, Libor Varhaník a Roman Šebrle.
-
NN Night Run Praha: dva hasiči ve výstroji. Jeden i s dýchací maskou
Rekordní NN NIGHT RUN Praha se v sobotu konal za krásného babího léta, teplota byla pro běh ideálních zhruba dvacet stupňů. Atraktivní trať na Letné s početnou diváckou kulisou byla i relativně rychlá a přilákala na start přes dva tisíce dvě stě závodníků, včetně dvou hasičů, kteří běželi ve výstroji!
-
Winter RunTour: Tři nové zimní půlmaratony s prize money
Budějovice, Praha, Olomouc – tři města, úplně nový zimní půlmaraton a samozřejmě i oblíbené dětské závody, kde si radost z běhu užijí i ti nejmenší. Tentokrát výmluvy na počasí, nevhodné oblečení nebo povánoční kondici neobstojí. Kroužkuj si termíny, ulov si registraci do 30. 9. 2025 za nejvýhodnější cenu a ukaž, že zima není výmluva.
-
Role favorita jako motivace. Vích zaútočí na český rekord s novou image
Letos už stačil překonat národní rekordy na 10 km na silnici a ve stýplu, reprezentoval českou atletiku na evropském šampionátu v silničních bězích i na ME družstev na dráze. Mezitím dokázal triumfovat na Mattoni 1/2Maratonu v Karlových Varech, kde se stal historicky prvním českým vítězem některého ze závodů série EuroHeroes. Teď se Damián Vích chystá na sobotní závod na 10 km v rámci prestižní Birell Grand Prix.
-
V Praze půjde o národní rekord. Noční GP láká na top české běžce
Běžecký seriál RunCzech po velkých letních prázdninách neváhá a vstupuje na scénu další akcí hned první zářijový víkend. V rámci populárního Birell Grand Prix Praha se uskuteční adidas Běh pro ženy 5 km a Birell Večerní běh na 10 km. Poprvé v osmadvacetileté historii hlavního závodu se dočkáme domácích vítězů, startovní listina elitních závodníků totiž v obou kategoriích „silniční desítky“ zahrnuje výhradně české běžce a běžkyně. DOPLNĚNO
-
Vypich v Praze rozsvítilo 3 350 běžců. Mizuno Neon Run slavil kulatiny
Desetileté výročí nejzářivějšího běhu v Česku přilákalo na Vypich rekordních 3 350 účastníků, z toho více než 1 800 dětí. Jubilejní MIZUNO NEON RUN 2025 se nesl v duchu skvělé atmosféry, barevných světel a radosti z pohybu. Po celý den panovalo ideální počasí – teplo, jasno a bez deště. Účastníci si u registračních stánků vyzvedli startovní čísla, stylový batůžek s tričkem Mizuno Neon Run a svítící neonovou tyčku.
-
Coros Nomad: Novinka pro milovníky adventure výprav
Coros překvapil trh představením cenově dostupného outdoorového modelu Nomad. Zatímco většina běžců zná značku díky modelům Pace nebo Apex, tedy hodinkám čistě zaměřeným na trénink a závodění, Nomad přináší jiný příběh – dobrodružství, navigaci a dlouhou výdrž.
-
Dycky Most! NN Night Run v srpnu zamíří na sever Čech
Už se to blíží! V sobotu 9. srpna se severočeský Most promění v jeden velký noční sportovní festival! Tisíc světel čelovek, zelená scenérie parku Šibeník, festivalová atmosféra a prakticky celý den plný zábavy – to je perfektní zpestření prázdnin! Oblíbený NN Night Run Most již hlásí přes 800 přihlášených.
-
Běhej lesy Bílá: lanovka, valašská hudba i běh po hranicích
Léto se rozjelo naplno a Běhej lesy už vyhlíží další ze svých prázdninových horských výzev, tentokrát v Beskydech. V sobotu 9. srpna zamíří lesní smečka už pojedenácté do známého Skiareálu Bílá, kde se odehrají závody v malebných kulisách našeho nejvýchodnějšího pohoří. Čekají tě trasy s výhledy na Lysou horu, běh podél státní hranice a tradičně i příjemné odreagování a zábava v zázemí závodu.
-
Sedmnáct kiláků do kopce. Nejdelší český horský běh se blíží
Chcete poznat, co znamená běžet „do nebe“? Přijeďte třetí červencovou sobotu na severozápad Čech, konkrétně do Perštejna u Klášterce nad Ohří, nasajte atmosféru Krušných hor, nadechněte se a rozběhněte se vzhůru k oblakům. Už po 34. se tu koná horský běh, který je mezi vrchaři v Česku pojmem. Perštejn–Klínovec není jen závod, je to úmorná výzva!


