Jihoasijský ráj cestovatelů i plážových turistů. Země rýže, curry a kokosových ořechů. Země s nejvyšší hustotou skvělých masérek. Tak a všelijak jinak by se dalo charakterizovat Thajské království, kde vládne horko s vysokým vlhkem a kam míří čím dál více i českých a slovenských turistů. Jak se v něm běhá?
Suzy Cole: Se šesti dětmi mistryní světa
Máte jedno nebo dvě děti a myslíte si, jak nestíháte? Nechte se inspirovat od veteránské mistryně světa z Lahti 2009 v kategorii W35. Nejen, že překonala svůj osobní rekord na 800 metrů z mládí a přivezla zlato z nejdelší překážkové trati, ale… má šest dětí. Ano, čtete správně.
Co jíst, sportujete-li v zimě
Zima a mráz s sebou přinášejí otázky, jak upravit stravu – složení, množství i četnost jídel. Pouhou zimou tělo nespálí více kalorií než v létě, ale abychom se vyhnuli zdravotním potížím, je nutné kromě pravidelného sportování a odpočinku také volit jiné potraviny a nápoje než v teplých měsících.
Pět maratonů týdně, po celý rok. O víkendech oraz
Ne, to není rada šíleného trenéra, ale zahraniční zpráva trochu staršího data, která by ale neměla zapadnout: Kanaďan Martin Parnell chce v letošním roce uběhnout 250 maratonů a shromáždit 250 000 dolarů pro charitativní účely. Dosavadní světový rekord je z roku 2008 a činí 105 maratonů během jednoho kalendářního roku. STAŇTE SE FANOUŠKEM MARTINOVA SNAŽENÍ NA FACEBOOKU
BĚŽECKÁ TRASA: Když v Jeseníkách nenapadne sníh
Do Jeseníků jsme letos o Vánocích jeli na běžky a ani ve snu nás nenapadlo, že právě tyhle hory budou letos téměř bez sněhu. Běžecké boty s sebou naštěstí vozíme vždy a všude, což se ukázalo jako velice prozíravé.
Jen vyběhnout: Do mrazu a na sníh
Po nečekané říjnové kalamitě nám počasí v listopadu a prosinci ukazovalo svou vlídnější tvář. S novým letopočtem se ale citelně ochladilo a většině našich běžeckých tras vládne sníh a led. Co na to naši běžci a běžkyně? Dá se za takových podmínek bez rizika vyběhnout? Jaká jsou hlavní úskalí běhu na sněhu nebo náledí?
Lukáš Olejníček: Jednou skončím u duatlonu
Nedávno porazil Dana Orálka, studuje sportovní management a okusil ostré lokty při závodech horských kol. Trénuje pod jednou střechou brněnské Moravské Slávie také po boku zmíněného ultravytrvalce. O kom je řeč? Ambiciózní sympaťák s pozitivním přístupem k tréninku i k životu, jedenadvacetiletý středotraťař Lukáš Olejníček ochotně odpovídal na naše otázky.
Kulatých 2500 let maratonu. Kdy pod 2:00?
Letošní rok uplyne již 2500 let od bitvy u Marathonu a tudíž i od běhu Feidipida do Atén. Současně by to mohlo být i příležitostí k zamyšlení nad dalším vývojem jak světového tak i českého maratonu. Kam směřuje špička? A co ti ostatní? Kam až budou stoupat počty účastníků?
Vítejte v roce velkého výročí
Říká se, že v období hospodářských krizí se rodí vlny zájmu o běh. Snad máme v genech potřebu utéci před problémy a při běhu se alespoň na chvíli pomyslně uzavřít do sebe. Jestli je to pravda, nevíme, ale vzhledem k tomu, že ekonomika se ještě zdaleka nevzpamatovala, vyhlídky na posun běhu v žebříčku popularity tu jsou.
Spor mezi Evropskou unií a IAAF
Vítězem prosincové soutěže o článek na motivy uvedené fotografie se stal Evžen Ge, jehož text se nám líbil nejvíce. Evženovi gratulujeme, věnujeme roční předplatné časopisu Běhej a článek dnes zveřejňujeme.
Baví běh i vyznavače jiných sportů?
My běžci vidíme běh jako náplň našeho života. Jak jej ale vnímají „neběžci“ holdující jiným sportům? Veronika Brychcínová, trenérka pražského lakrosového družstva, která si sama před dvěma lety „odskočila“ pro titul mistryně republiky v maratonu, měřila popularitu běhu mezi jejími svěřenkyněmi a spoluhráčkami.
Běžecké kluby žijí
Každou běžeckou trať musíme uběhnout sami. Musíme se spolehnout jen na své vlastní nohy. Jsme tedy individualisté a mnozí nás považují za podivínské samotáře. Jenomže současně máme potřebu sdílet své zážitky a dělit se o své zkušenosti s někým, kdo má stejné zájmy. Občas si své běhání chceme vychutnat společně. Snad to byl jeden z hlavních důvodů vzniku běžeckých klubů.
Krátké zprávy
-
Ježíšek, nebo Santa Klaus? Christmas Run míří do Prahy a Mostu
Vánoce nejsou jen o cukroví, kaprovi a gauči – jsou taky o tom, abys jednou za rok vypnul a na Stravu zapsal kilometry s úsměvem a vánoční čapkou na hlavě. Právě proto existuje Christmas Run – závod, který svítí do dálky jako letiště v Dubaji a kde místo iontů hrozí spíš opička ze svařáku! Již tento víkend je na řadě dvojboj Praha a Most!
-
Vabrouškové ozdobili vánoční Intersport Christmas Run v Olomouci
Syn triatlonové legendy Filip Varboušek ukázal záda všem na 5km závodě na olomouckém Výstavišti. Pět stovek běžců se sjelo na Hanou na Intersport Christmas Run. Teploty byly tentokrát nad nulou, nechyběly ale červené santovské čepičky, světýlka a vánoční atmosféra.
-
Brněnská Vaňkovka odstartovala zážitkovou sérii Christmas Run
Advent je tu, začal Intersport CHRISTMAS RUN! Brněnský závod poprvé hostila Galerie Vaňkovka a toto známé brněnské nákupní centrum nabídlo dostatečně prostorné zázemí pro sedm stovek běžců a běžkyň, z nichž část spojila účast na závodě s prvními vánočními nákupy. V hlavní roli byl ale pochopitelně běh. Teplota se držela nad nulou, typická pro adventní čas, obavy některých účastníků ze sněhu nebo náledí na trase se naštěstí nevyplnily.
-
Sokolský běh republiky: Vznik státu slavilo rekordních 13 tisíc běžců
Sokolský běh republiky (SBR) se vydařil i posedmé a potvrdil, že tato novodobá tradice oslavy 28. října je stále oblíbenější. Na start se postavilo 12 920 běžců v celkem 90 lokalitách doma i v zahraničí.
-
Silný vítr potrápil účastníky Zlatého maratonu Emila Zátopka
Druhý ročník Zlatého maratonu Emila Zátopka se v sobotu běžel za slunečného počasí, výsledné maratonské časy ovlivnil silný protivítr, se kterým se běžci potýkali především ve druhé polovině trati. Přesto Ostrava hlásí trojnásobnou účast proti loňsku a doufá, že napřesrok přiláká ještě více zahraničních běžců.
-
Udrží Martin Zajíc neporazitelnost v rámci MČR v Běchovicích?
V neděli 28. září se uskuteční už 129. ročník nejstaršího silničního závodu v Evropě Běchovice – Praha, který bude zároveň i domácím republikovým šampionátem v silničním běhu na 10 kilometrů. Zajímavým prvkem bude i speciální štafeta v retro dresech ve složení Barbora Špotáková, Zuzana Hejnová, Libor Varhaník a Roman Šebrle.
-
NN Night Run Praha: dva hasiči ve výstroji. Jeden i s dýchací maskou
Rekordní NN NIGHT RUN Praha se v sobotu konal za krásného babího léta, teplota byla pro běh ideálních zhruba dvacet stupňů. Atraktivní trať na Letné s početnou diváckou kulisou byla i relativně rychlá a přilákala na start přes dva tisíce dvě stě závodníků, včetně dvou hasičů, kteří běželi ve výstroji!
-
Winter RunTour: Tři nové zimní půlmaratony s prize money
Budějovice, Praha, Olomouc – tři města, úplně nový zimní půlmaraton a samozřejmě i oblíbené dětské závody, kde si radost z běhu užijí i ti nejmenší. Tentokrát výmluvy na počasí, nevhodné oblečení nebo povánoční kondici neobstojí. Kroužkuj si termíny, ulov si registraci do 30. 9. 2025 za nejvýhodnější cenu a ukaž, že zima není výmluva.
-
Role favorita jako motivace. Vích zaútočí na český rekord s novou image
Letos už stačil překonat národní rekordy na 10 km na silnici a ve stýplu, reprezentoval českou atletiku na evropském šampionátu v silničních bězích i na ME družstev na dráze. Mezitím dokázal triumfovat na Mattoni 1/2Maratonu v Karlových Varech, kde se stal historicky prvním českým vítězem některého ze závodů série EuroHeroes. Teď se Damián Vích chystá na sobotní závod na 10 km v rámci prestižní Birell Grand Prix.
-
V Praze půjde o národní rekord. Noční GP láká na top české běžce
Běžecký seriál RunCzech po velkých letních prázdninách neváhá a vstupuje na scénu další akcí hned první zářijový víkend. V rámci populárního Birell Grand Prix Praha se uskuteční adidas Běh pro ženy 5 km a Birell Večerní běh na 10 km. Poprvé v osmadvacetileté historii hlavního závodu se dočkáme domácích vítězů, startovní listina elitních závodníků totiž v obou kategoriích „silniční desítky“ zahrnuje výhradně české běžce a běžkyně. DOPLNĚNO
-
Vypich v Praze rozsvítilo 3 350 běžců. Mizuno Neon Run slavil kulatiny
Desetileté výročí nejzářivějšího běhu v Česku přilákalo na Vypich rekordních 3 350 účastníků, z toho více než 1 800 dětí. Jubilejní MIZUNO NEON RUN 2025 se nesl v duchu skvělé atmosféry, barevných světel a radosti z pohybu. Po celý den panovalo ideální počasí – teplo, jasno a bez deště. Účastníci si u registračních stánků vyzvedli startovní čísla, stylový batůžek s tričkem Mizuno Neon Run a svítící neonovou tyčku.
-
Coros Nomad: Novinka pro milovníky adventure výprav
Coros překvapil trh představením cenově dostupného outdoorového modelu Nomad. Zatímco většina běžců zná značku díky modelům Pace nebo Apex, tedy hodinkám čistě zaměřeným na trénink a závodění, Nomad přináší jiný příběh – dobrodružství, navigaci a dlouhou výdrž.
-
Dycky Most! NN Night Run v srpnu zamíří na sever Čech
Už se to blíží! V sobotu 9. srpna se severočeský Most promění v jeden velký noční sportovní festival! Tisíc světel čelovek, zelená scenérie parku Šibeník, festivalová atmosféra a prakticky celý den plný zábavy – to je perfektní zpestření prázdnin! Oblíbený NN Night Run Most již hlásí přes 800 přihlášených.
-
Běhej lesy Bílá: lanovka, valašská hudba i běh po hranicích
Léto se rozjelo naplno a Běhej lesy už vyhlíží další ze svých prázdninových horských výzev, tentokrát v Beskydech. V sobotu 9. srpna zamíří lesní smečka už pojedenácté do známého Skiareálu Bílá, kde se odehrají závody v malebných kulisách našeho nejvýchodnějšího pohoří. Čekají tě trasy s výhledy na Lysou horu, běh podél státní hranice a tradičně i příjemné odreagování a zábava v zázemí závodu.
-
Sedmnáct kiláků do kopce. Nejdelší český horský běh se blíží
Chcete poznat, co znamená běžet „do nebe“? Přijeďte třetí červencovou sobotu na severozápad Čech, konkrétně do Perštejna u Klášterce nad Ohří, nasajte atmosféru Krušných hor, nadechněte se a rozběhněte se vzhůru k oblakům. Už po 34. se tu koná horský běh, který je mezi vrchaři v Česku pojmem. Perštejn–Klínovec není jen závod, je to úmorná výzva!


