Obléknout se na běhání v létě je poměrně snadné. Ale co teď v zimě, když nám na začátku běhu může být chladno, ale přehřát se a propotit také není to nejlepší? Navíc nás kdykoli může překvapit nepříjemná změna počasí, nad kterou bychom v létě jen mávli rukou. Někdy udělají chybu i ostřílení kozáci. Jak přistupují k oblékání naši běžci?
Zajímavá sešlost v budějovických garážích
Třetí ročník Mercury Indoor Maratonu, netradičního běžeckého závodu v podzemních garážích obchodního centra v Českých Budějovicích, odstartuje již tuto v sobotu v 11 hodin. Na jeho startu najdeme řadu známých tváří. Jak se zadaří ultraraketě z Brna, Danu Orálkovi, při obhajobě loňského triumfu?
Oáza
Prvotní nadšení z běhu v čerstvém sněhu už máme za sebou. Nastoupila tvrdá realita. Bělostná barva byla vystřídána našedlou, vylepšenou nejrůznějšími skvrnami, o jejichž původu je lepší nepřemýšlet. Neodklizené chodníky se změnily v kluzkou hrbolatou past. Silnice jsou sice uklizené, ale potkáme-li se v úzkém koridoru s autem, naší jedinou záchranou je ústup do rozbředlé závěje.
Zadáno pro běžky - Krušné hory
Krušné hory jsou dalším atraktivním regionem pro běžkaře. V některých rysech jsou podobné Jizerkám, i v Krušných horách se po vystoupání na hřeben pohybujete po náhorní plošině, není to ale jen rovina, najdete tu také pěkné kopečky a pokud si nedáte pozor a hřeben neuváženě opustíte a sjedete do údolí (což se vám může snadno přihodit zvlášť na perfektně upravených stopách na německé straně Krušných hor), čeká vás náročné a leckdy i docela dlouhé stoupání zpět na hřeben. Tak pozor a dobře a s rozmyslem své trasy plánujte a pozorně čtěte mapu.
MARATONSKÁ TURISTIKA: Maraton v zemi Usaina Bolta
Jamajka je běžců ráj – to ví přece každý. Bohužel pro mě je rájem především sprinterů. V této zemi mají 2,5 milionů lidí a z toho dlouhou řadu světových rekordmanů a olympijských vítězů. Jak to dělají? Nejlepší bude se na ně jet podívat – to jsem si řekla, když organizátoři zrušili maraton v Senegalu, kam jsem se chystala. Třeba potkám Usaina Bolta…
Jak jsem nikdy neuběhla půlmaraton: Představení
Vypadalo to, že Mirka bez problémů uběhne svůj první půlmaraton už na podzim roku 2008. Nakonec ale život změnil její plány a ona se nakonec na start nemohla postavit. O rok později se odhodlává začít s přípravou opět od nuly. Zatím se chystá na svůj první půlmaraton. Má jím být Hervis 1/2Maraton Praha. Budeme sledovat její přípravu týden po týdnu.
Běžecké příběhy putují Prahou
„Běháme, abychom zemřeli zdraví.“ Těmito slovy, která jsou heslem jednoho z finských běžeckých klubů sdružujícího veterány, otevřela na včerejší vernisáži na městském úřadě Prahy 7 paní Dana Zátopková výstavu běžeckých fotografií. Jde především o emotivní záběry ze závodů organizace Prague International Marathon doplněné o unikátní fotografie Emila a Dany Zátopkových. Za každou z nich je běžecký příběh.
V anketě o desítku roku 2009 zvítězila tradice
Ačkoli do finále postoupily jen těsně, vítězem naší ankety o desítku roku 2009 se staly Běchovice s 282 body před Rohálovskou desítkou (269 bodů) a Pečeckou desítkou (250 bodů). Hlasování bylo dramatické do posledního dne a nakonec tedy zvítězil závod s nejdelší historií a nejbohatší tradicí. Ředitele vítězného závodu PaedDr. Josefa Šamana jsme se ovšem neptali ani tak na tradici, jako především na plány do nejbližší i vzdálenější budoucnosti.
Jana Biolková: Z tenistky atletkou
„Já s běháním začínala až v 19 letech. Do té doby jsem hrála 11 let tenis," vzpomíná Jana Biolková. A nutno podotknout, že ho hrála opravdu velmi dobře. Má v kapse titul mistryně ČSFR v dorostenkách a je též vicemistryní republiky v ženách, kde až ve finále prohrála s Květou Peschkeovou. Jak se z výborné tenistky stala běžkyní?
Osobní trenér adidas miCoach výzvou pro Nike
Nike vs adidas, tak by se dal nazvat souboj marketingových titánů ve světovém běhu. Tříproužková firma z Německa si pro technologické hračičky přichystala na letošní rok zajímavou novinku – elektronického osobního trenéra miCoach. Hodila tak rukavici svému rivalu, který svým jednodušším systémem Nike+ dokázal po světě oslovit desítky, možná stovky tisíc běžců.
Kdo poběží ve Women's Challenge?
Před dvěma týdny jsme informovali o projektu Women’s Challenge, který organizuje Prague International Marathon. V sobotu se poprvé sešly vybrané účastnice s trenéry a organizátory. Z přihlášených 170 žen jich prošlo do konečného výběru deset. Které ženy byly vybrány a co je čeká?
Jen vyběhnout: Na běhátku nesněží
Sotva jsme se zmínili, že běh na čerstvém sněhu je docela příjemný, rozhodla se příroda, že nám ho poskytne pořádnou porci. Běhání v příliš vysoké vrstvě je poměrně obtížné a kdo může, chystá běžky. Další z možností, jak si poradit s nástrahami zimy, je běhátko. Tentokrát jsme se tedy zeptali na zkušenosti s běhátky a fitcentry.
Krátké zprávy
-
Ježíšek, nebo Santa Klaus? Christmas Run míří do Prahy a Mostu
Vánoce nejsou jen o cukroví, kaprovi a gauči – jsou taky o tom, abys jednou za rok vypnul a na Stravu zapsal kilometry s úsměvem a vánoční čapkou na hlavě. Právě proto existuje Christmas Run – závod, který svítí do dálky jako letiště v Dubaji a kde místo iontů hrozí spíš opička ze svařáku! Již tento víkend je na řadě dvojboj Praha a Most!
-
Vabrouškové ozdobili vánoční Intersport Christmas Run v Olomouci
Syn triatlonové legendy Filip Varboušek ukázal záda všem na 5km závodě na olomouckém Výstavišti. Pět stovek běžců se sjelo na Hanou na Intersport Christmas Run. Teploty byly tentokrát nad nulou, nechyběly ale červené santovské čepičky, světýlka a vánoční atmosféra.
-
Brněnská Vaňkovka odstartovala zážitkovou sérii Christmas Run
Advent je tu, začal Intersport CHRISTMAS RUN! Brněnský závod poprvé hostila Galerie Vaňkovka a toto známé brněnské nákupní centrum nabídlo dostatečně prostorné zázemí pro sedm stovek běžců a běžkyň, z nichž část spojila účast na závodě s prvními vánočními nákupy. V hlavní roli byl ale pochopitelně běh. Teplota se držela nad nulou, typická pro adventní čas, obavy některých účastníků ze sněhu nebo náledí na trase se naštěstí nevyplnily.
-
Sokolský běh republiky: Vznik státu slavilo rekordních 13 tisíc běžců
Sokolský běh republiky (SBR) se vydařil i posedmé a potvrdil, že tato novodobá tradice oslavy 28. října je stále oblíbenější. Na start se postavilo 12 920 běžců v celkem 90 lokalitách doma i v zahraničí.
-
Silný vítr potrápil účastníky Zlatého maratonu Emila Zátopka
Druhý ročník Zlatého maratonu Emila Zátopka se v sobotu běžel za slunečného počasí, výsledné maratonské časy ovlivnil silný protivítr, se kterým se běžci potýkali především ve druhé polovině trati. Přesto Ostrava hlásí trojnásobnou účast proti loňsku a doufá, že napřesrok přiláká ještě více zahraničních běžců.
-
Udrží Martin Zajíc neporazitelnost v rámci MČR v Běchovicích?
V neděli 28. září se uskuteční už 129. ročník nejstaršího silničního závodu v Evropě Běchovice – Praha, který bude zároveň i domácím republikovým šampionátem v silničním běhu na 10 kilometrů. Zajímavým prvkem bude i speciální štafeta v retro dresech ve složení Barbora Špotáková, Zuzana Hejnová, Libor Varhaník a Roman Šebrle.
-
NN Night Run Praha: dva hasiči ve výstroji. Jeden i s dýchací maskou
Rekordní NN NIGHT RUN Praha se v sobotu konal za krásného babího léta, teplota byla pro běh ideálních zhruba dvacet stupňů. Atraktivní trať na Letné s početnou diváckou kulisou byla i relativně rychlá a přilákala na start přes dva tisíce dvě stě závodníků, včetně dvou hasičů, kteří běželi ve výstroji!
-
Winter RunTour: Tři nové zimní půlmaratony s prize money
Budějovice, Praha, Olomouc – tři města, úplně nový zimní půlmaraton a samozřejmě i oblíbené dětské závody, kde si radost z běhu užijí i ti nejmenší. Tentokrát výmluvy na počasí, nevhodné oblečení nebo povánoční kondici neobstojí. Kroužkuj si termíny, ulov si registraci do 30. 9. 2025 za nejvýhodnější cenu a ukaž, že zima není výmluva.
-
Role favorita jako motivace. Vích zaútočí na český rekord s novou image
Letos už stačil překonat národní rekordy na 10 km na silnici a ve stýplu, reprezentoval českou atletiku na evropském šampionátu v silničních bězích i na ME družstev na dráze. Mezitím dokázal triumfovat na Mattoni 1/2Maratonu v Karlových Varech, kde se stal historicky prvním českým vítězem některého ze závodů série EuroHeroes. Teď se Damián Vích chystá na sobotní závod na 10 km v rámci prestižní Birell Grand Prix.
-
V Praze půjde o národní rekord. Noční GP láká na top české běžce
Běžecký seriál RunCzech po velkých letních prázdninách neváhá a vstupuje na scénu další akcí hned první zářijový víkend. V rámci populárního Birell Grand Prix Praha se uskuteční adidas Běh pro ženy 5 km a Birell Večerní běh na 10 km. Poprvé v osmadvacetileté historii hlavního závodu se dočkáme domácích vítězů, startovní listina elitních závodníků totiž v obou kategoriích „silniční desítky“ zahrnuje výhradně české běžce a běžkyně. DOPLNĚNO
-
Vypich v Praze rozsvítilo 3 350 běžců. Mizuno Neon Run slavil kulatiny
Desetileté výročí nejzářivějšího běhu v Česku přilákalo na Vypich rekordních 3 350 účastníků, z toho více než 1 800 dětí. Jubilejní MIZUNO NEON RUN 2025 se nesl v duchu skvělé atmosféry, barevných světel a radosti z pohybu. Po celý den panovalo ideální počasí – teplo, jasno a bez deště. Účastníci si u registračních stánků vyzvedli startovní čísla, stylový batůžek s tričkem Mizuno Neon Run a svítící neonovou tyčku.
-
Coros Nomad: Novinka pro milovníky adventure výprav
Coros překvapil trh představením cenově dostupného outdoorového modelu Nomad. Zatímco většina běžců zná značku díky modelům Pace nebo Apex, tedy hodinkám čistě zaměřeným na trénink a závodění, Nomad přináší jiný příběh – dobrodružství, navigaci a dlouhou výdrž.
-
Dycky Most! NN Night Run v srpnu zamíří na sever Čech
Už se to blíží! V sobotu 9. srpna se severočeský Most promění v jeden velký noční sportovní festival! Tisíc světel čelovek, zelená scenérie parku Šibeník, festivalová atmosféra a prakticky celý den plný zábavy – to je perfektní zpestření prázdnin! Oblíbený NN Night Run Most již hlásí přes 800 přihlášených.
-
Běhej lesy Bílá: lanovka, valašská hudba i běh po hranicích
Léto se rozjelo naplno a Běhej lesy už vyhlíží další ze svých prázdninových horských výzev, tentokrát v Beskydech. V sobotu 9. srpna zamíří lesní smečka už pojedenácté do známého Skiareálu Bílá, kde se odehrají závody v malebných kulisách našeho nejvýchodnějšího pohoří. Čekají tě trasy s výhledy na Lysou horu, běh podél státní hranice a tradičně i příjemné odreagování a zábava v zázemí závodu.
-
Sedmnáct kiláků do kopce. Nejdelší český horský běh se blíží
Chcete poznat, co znamená běžet „do nebe“? Přijeďte třetí červencovou sobotu na severozápad Čech, konkrétně do Perštejna u Klášterce nad Ohří, nasajte atmosféru Krušných hor, nadechněte se a rozběhněte se vzhůru k oblakům. Už po 34. se tu koná horský běh, který je mezi vrchaři v Česku pojmem. Perštejn–Klínovec není jen závod, je to úmorná výzva!


