Ve spolupráci s Petrem Lhotou, pořadatelem populární Pečecké desítky, jsme zorganizovali malou soutěž o triko a bezplatný start na tomto závodě. Pečky jsou na programu již 8. března a stejně jako loni tvoří seriál Poháru behej.com. Otázky si na vás nachystal sám Petr, který 5.3. vylosoval šťastlivce. AKTUALIZOVÁNO O JMÉNA VÝHERCŮ A SPRÁVNÉ ODPOVĚDI

Příprava na maraton: Zpátky k disciplíně
Pravidelné sportování snižuje množství tuku v těle a pomáhá bojovat s obezitou. Tohle píše Miloš Škorpil ve své knize a já říkám, že to funguje. Za tři týdny tréninku na Pražský maraton jsem shodil 5 kg váhy a spoustu podkožního tuku, ubral jsem i několik cm přes břicho, zadek a stehna, cítím se výborně.

Náhlá úmrtí ve sportu: Rizika při zánětu srdečního svalu
Navazujeme na nedávno publikovaný článek Náhlá úmrtí u maratonských běžců. Tématem jsou rizika tréninku při zánětu srdečního svalu, v některých případech vedoucí až ke smrti sportovců. Nemuselo by k ní v mnoha případech dojít, kdyby… Více již v článku Libora Vítka.

KUCHAŘKA: Krevní skupina 0
Pokud jste šťastnou „nulou“, vězte, že jste po předcích zdědili odolný trávicí systém, masožravost, nadměrně aktivní imunitní systém, špatnou snášenlivost na změny prostředí a novou skladbu stravy, tu nejlepší schopnost vyrovnávat se se stresem vyvolaným fyzickou aktivitou, potřebu stimulace metabolismu pro udržení štíhlé postavy a vitality.

PŮLMARATON: Pohoda nejen při běhu
„Stres“. Pojem, který je skloňován v posledních několika letech v nejrůznějších souvislostech. Stres jakožto strašák dnešní doby, jako potenciální příčina civilizačních chorob. Jsme mu vystaveni a čelíme mu v každodenním životě.

Olympijský sen: Druhé přípravné období - sen stále žije
Druhý měsíc speciální přípravy na maraton, v němž se pokusí naše přední vytrvalkyně Veronika Brychcínová kvalifikovat na Olympijské hry v Pekingu, uplynul. Daří se zvyšovat výkonnost? V textu Veroničina trenéra, Vladimíra Korbela, se dočtete o tom, jak toto tréninkové období probíhalo, s čím se musela Veronika poprat a zda se to podařilo. Součástí článku je i ukázka tréninkového schématu.

Běžecké metody III – intervalové metody
Po desetiletích náročného tréninku se souvislými metodami trenéři běžců zjistili, že i když jejich svěřenci naběhají denně téměř stovku kilometrů, i více, že se jejich výkonnost již nezvyšuje. Viděli, že další navyšování běžeckých kilometrů v tréninku postrádá smysl. Přemýšleli, co s tím dělat, aby programově zajistili další výkonnostní rozvoj svých závodníků.

Jarní přespolní běh v Lounech: Gerych porazil Brýdla i Emmu
Kbelská desítka zrušena, Modřický pohár se uskutečnil jen s vypětím sil pořadatelů. Po sobotě tedy pořadatelé versus vichřice Emma 1:1. Předpověď počasí slibovala neděli podobnou sobotě. S obavami o to, zda se nebude opakovat „Černá kbelská sobota“, se vypravovali běžci na 42. ročník Jarního přespolního běhu v Lounech.

Bůh Běhu Behalion a stvoření běžeckého světa
Při demolici barokního statku v Běchovicích byly nalezeny starodávné rukopisy, psané v starořečtině. Většina textů byla poškozena, ale úsilím restaurátorů celého světa se podařilo zbytky rukopisů zachránit a následně přeložit do češtiny i jiných světových jazyků.
Palestra Kbelská desítka: Smutný úděl pořadatelů
Ještě hodinu před startem to vypadalo nadějně: vítr sice foukal silný, nebe se mračilo, ale to je na březen vcelku normální. U registrací – letos zvládnutých o poznání lépe než loni – trpělivě čekaly rekordní čtyři stovky závodníků, pro mnohé z nich to měla být letos první zkouška formy. Pak to ale přišlo.
Jak jsem potkal Rybu
Ne, nespletl jsem se. Už to budou doopravdy čtyři roky. Přitom mám pocit, jako bych ho naposledy potkal včera. Devětadvacátého února je den, kdy se alespoň na jeden tep zastaví srdce snad každého pražského běžeckého veterána. Nikdo vlastně přesně nezná den a hodinu, ale 29. únor je nejpravděpodobnější datum, kdy se Milan Ryba pustil do svého posledního závodu.

Alternativy běhu: cyklistika II
V pokračování článku z minulého dílu se zaměříme na potřebné vybavení, základy techniky a rozdílnosti mezi silniční a horskou cyklistikou.
Krátké zprávy
-
Vypich v Praze rozsvítilo 3 350 běžců. Mizuno Neon Run slavil kulatiny
Desetileté výročí nejzářivějšího běhu v Česku přilákalo na Vypich rekordních 3 350 účastníků, z toho více než 1 800 dětí. Jubilejní MIZUNO NEON RUN 2025 se nesl v duchu skvělé atmosféry, barevných světel a radosti z pohybu. Po celý den panovalo ideální počasí – teplo, jasno a bez deště. Účastníci si u registračních stánků vyzvedli startovní čísla, stylový batůžek s tričkem Mizuno Neon Run a svítící neonovou tyčku.
-
Coros Nomad: Novinka pro milovníky adventure výprav
Coros překvapil trh představením cenově dostupného outdoorového modelu Nomad. Zatímco většina běžců zná značku díky modelům Pace nebo Apex, tedy hodinkám čistě zaměřeným na trénink a závodění, Nomad přináší jiný příběh – dobrodružství, navigaci a dlouhou výdrž.
-
Dycky Most! NN Night Run v srpnu zamíří na sever Čech
Už se to blíží! V sobotu 9. srpna se severočeský Most promění v jeden velký noční sportovní festival! Tisíc světel čelovek, zelená scenérie parku Šibeník, festivalová atmosféra a prakticky celý den plný zábavy – to je perfektní zpestření prázdnin! Oblíbený NN Night Run Most již hlásí přes 800 přihlášených.
-
Běhej lesy Bílá: lanovka, valašská hudba i běh po hranicích
Léto se rozjelo naplno a Běhej lesy už vyhlíží další ze svých prázdninových horských výzev, tentokrát v Beskydech. V sobotu 9. srpna zamíří lesní smečka už pojedenácté do známého Skiareálu Bílá, kde se odehrají závody v malebných kulisách našeho nejvýchodnějšího pohoří. Čekají tě trasy s výhledy na Lysou horu, běh podél státní hranice a tradičně i příjemné odreagování a zábava v zázemí závodu.
-
Sedmnáct kiláků do kopce. Nejdelší český horský běh se blíží
Chcete poznat, co znamená běžet „do nebe“? Přijeďte třetí červencovou sobotu na severozápad Čech, konkrétně do Perštejna u Klášterce nad Ohří, nasajte atmosféru Krušných hor, nadechněte se a rozběhněte se vzhůru k oblakům. Už po 34. se tu koná horský běh, který je mezi vrchaři v Česku pojmem. Perštejn–Klínovec není jen závod, je to úmorná výzva!
-
Běhej lesy: Parno vystřídala na Klínovci pravá krušnohorská jízda
Třetí ročník závodu Běhej lesy Klínovec potvrdil, že Krušné hory umí připravit běžcům pokaždé jinou atmosféru. Zatímco v minulých letech závodníci bojovali spíš s letními vedry, letos byl Klínovec krušnohorská výzva mezi kapkami deště, které vytvořily o to upřímnější emoce plné úsměvů a stmelující náladu. I čtvrtá, trailově založená, zastávka byla téměř vyprodána jako předchozí závody.
-
PUMA uvádí nové Velocity NITRO™ 4, na které sází i česká olympionička
PUMA představuje novou generaci tréninkové běžecké obuvi Velocity. Nový model Velocity NITRO™ 4 přichází s vylepšenou mezipodešví s pěnou NITROFOAM, která dominuje celé délce boty. Díky tomu poskytuje maximální návratnost energie ve spojení s lehkým a účinným tlumením. Výsledkem je tréninková bota, která kombinuje komfort a dynamiku, a skvěle se hodí pro běžce všech úrovní. Velocity 4 pro svůj trénink využívá i česká olympijská běžkyně Tereza Hrochová.
-
Snídaně zdarma, noční občerstvovačka, Postřižinský kecky. Týmovka bavila Vysočinu
Třetí ročník oblíbeného štafetového závodu Běhej lesy Týmovka opět přetavil Vysočinu v živý běžecký festival. Od pátku do neděle si stovky běžců užívaly nejen trailové výzvy, ale také pohodovou komunitní atmosféru s doprovodným programem, partnerskými aktivitami i novinkami v zázemí. Týmovým závodem to však neskončilo. Tento závod vůbec poprvé v historii seriálu nabídl souboje štafet i kompletní závodní program, jaký známe z ostatních zastávek!
-
Běhej lesy opět vyprodané! Brdy lákaly na nové trasy a řadu novinek
Druhý závod jedenácté sezony Běhej lesy přivítal závodníky v novém zázemí v Obecnici u Příbrami. Beznadějně zaplněná startovní listina, do které se už několik týdnů kvůli velkému zájmu nedalo přihlásit, si užila trasy v CHKO Brdy, které nabídly unikátní prostředí bývalého vojenského prostoru.
-
Vebr a Novotná vítězní v kopcovitém NN Night Run Liberec
Liberecký Vesec opět přivítal největší tradiční běžeckou událost roku, kterou jsou závody NN NIGHT RUN. Počasí kolem patnácti stupňů bylo na běh naprosto ideální a předvedené výkony tomu odpovídaly. EXPO městečko pak nabídlo spoustu zábavy pro malé i velké, běžce i jejich doprovod.
-
Poky Running Team opanoval hradecký NN Night Run
Krásné slunečné počasí provázelo v sobotu druhý závod letošního seriálu NN NIGHT RUN na Velkém náměstí v Hradci Králové. Ani při dvanáctém ročníku tradičního nočního závodu nechybělo expo městečko plné zábavy pro malé i velké.
-
NN Night Run je zpět. V Ostravě brala Martina Mazáčová dvě medaile
Za krásného slunečného odpoledne začal o druhé dubnové sobotě v Ostravě další ročník oblíbeného seriálu nočních běhů s příznačným názvem NN NIGHT RUN. Na dvanáctý ročník s podtitulem Memoriál Stanislava Špoka se předem přihlásilo přes dvanáct set účastníků.
-
Garmin HRM 200: Nový hrudní pás zvládne tři zařízení současně
Garmin má v nabídce nový hrudní pás HRM 200. Kdo by po něm měl sáhnout? Nástupce modelu HRM-Dual si získává sympatie díky cenové dostupnosti a vylepšeným funkcím. Je navržen pro běžce, triatlonisty a další sportovce, kteří hledají spolehlivé měření bez zbytečných komplikací. Zvládne dodávat data hned do tří zařízení současně, pořídíte jej levněji a vyberete si pás podle velikosti vašeho těla.
-
Klub Garmin Brno: Exkluzivní výhody pro každého fanouška Garminu
Pokud patříte mezi nadšence do chytré elektroniky Garmin, máme pro vás skvělou zprávu! Ať už jste vášnivý běžec, cyklista, turista nebo jen milovník moderních technologií, v Klubu Garmin Brno na vás čeká řada výhod od slev na nákup až po odborné poradenství.
-
Už zítra! Keňští běžci plánují v Praze předvést světové výkony
Do startu Generali 1/2Maratonu Praha odpočítáváme poslední hodiny. Třetí nejrychlejší půlmaraton světa loňské sezony vyhlíží další rekordní časy. „Přípravu jsem měl letos kvalitní, mám výbornou formu a doufám, že v Praze poběžím ještě rychleji než v únoru v Dubaji,“ prohlásil hlavní favorit závodu Isaia Kipkoech Lasoi. Kdo další z eliťáků se postaví na start a jaké zajímavé osobnosti jsou letos ve startovním poli?