Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Výživa » Váhová výzva 2014-2021

Váhová výzva 2014-2021

Nalezené položky: 1605 První Předchozí | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | Další Poslední
avatar

Černé Voděrady

Celkem 21180,39 km
Minulý měsíc 58,34 km
10 km: 0:48:56 (2017)
půlmaraton: 1:49:10 (2017)
maraton: 3:57:39 (2017)

MartiNo žena 17.09.2016 13:03:13

>> rudo, 17. 09. 2016 12:25:21

Doufám, že se Petr nezmění, však on je fajn takový, jaký je :-)

Ovšem domnívám se, že EdCableovy argumenty vezme v potaz a bude ochoten se o nich bavit nikoli mimoběžně, ale po smyslu věci. Narozdíl od tvých příspěvků, které jsou dle mého poněkud chaotické a příliš „ideologické“ nebo jak to vyjádřit.

Zda to bude mít vliv na jeho spotřebu Granka: nebude.

Motto: Žít a nechat žít.
avatar

Sloviensko

rudo muž 17.09.2016 13:38:25

>> MartiNo, 17. 09. 2016 13:03:13

hele kdyz napisu: nejim zbytecne prazdne kalorie, protoze potrebuju dostat do sebe co nejvice zivin, mineraly vitaminu a i vlakniny a kdzy teda chci co nejvuce zivin, tak nevyplejtvam ty me denni kalorie na parzdne kalorie

tak je to dost jasny a konkretni a nevim jak je to ideologicky.

jenozme kdyz to napises 69× a stejne jako nic a porad se argumentuje stejne nejakou idologii doktorskou nebou vyzivovych poradcu, no tak nakonec sa na to vyprdnes a odpovidas stejne, nebo ne ?

Motto: you can't stop, what is coming !
avatar

Černé Voděrady

Celkem 21180,39 km
Minulý měsíc 58,34 km
10 km: 0:48:56 (2017)
půlmaraton: 1:49:10 (2017)
maraton: 3:57:39 (2017)

MartiNo žena 17.09.2016 14:07:48

>> rudo, 17. 09. 2016 13:38:25

Rudo, ne, já neodpovídám skoro vůbec, natož ideologicky. U většiny lidí vnímám, že mají ze svého pohledu „pravdu“, tj. chápu, proč píšou co píšou, že tomu věří, proč tomu věří… dohaduji se s někým obvykle jen v případech, že mám pocit, že odporuje sám sobě (takže pak nemám šanci ho pochopit).

Motto: Žít a nechat žít.
avatar

Sloviensko

rudo muž 17.09.2016 14:13:04

>> MartiNo, 17. 09. 2016 14:07:48

U většiny lidí vnímám, že mají ze svého pohledu „pravdu“, tj. chápu, proč píšou co píšou, že tomu věří, proč tomu věří… dohaduji se s někým obvykle jen v případech, že mám pocit, že odporuje sám sobě (takže pak nemám šanci ho pochopit).

chapu

myslim ze problem diskuse s Petrem je ta

ze Petr tvrdi ze nikomu svou cestu neradi a neodporucuje ale zaroven tvrdi ze je pro lidi vzorom a ze ukazuje moznou cestu a motivuje a tak

tazke ten rozpor a ne kazdej je tu tak dlouho aby vedel vo co go

Motto: you can't stop, what is coming !
avatar

Nelahozeves

Celkem 19576,14 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:39:05 (2016)
půlmaraton: 1:28:31 (2016)
maraton: 3:43:10 (2013)

filipoinzagi muž 17.09.2016 17:28:45

Dnešní jídelníček:

ráno:

muesli s bílím jogurtem a medem

rajče

oběd:

dýňová polévka aglio olio jeden plátek buchty

večeře:

dýňová polévka celozrnný chleba s ementálem, rajče, veselá kráva, parmazán

tekutiny: voda, 1 káva turek s cukrem

aktivity: plavání, posilování (doma)

V mezidobí kdy nebudu běhat, chci začít chodit do posilovny, tak uvidíme.

Motto: Když něco děláš, tak to dělej pořádně a dej do toho všechno.
avatar

Celkem 10 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:31 (2024)
půlmaraton: 1:24:58 (2023)
maraton: 3:26:43 (2022)

Meescha muž 17.09.2016 18:48:18

>> filipoinzagi, 17. 09. 2016 17:28:45

Ahoj Filipe, měl bych na Tebe pár dotazů, když jsi teď měnil jídelníček. Jsi po obědě dostatečně sytý? Mně to přijde málo, navíc bez odpolední svačiny… Zkoušel jsi obědy s dostatkem sacharidů (klasika nějaké maso s přílohou), nebo se tomu záměrně vyhýbáš? Víš, že ty tavené sýry nejsou žádné terno a bylo by lepší je nahradit jiným mléčným výrobkem? Jakou kávu piješ? Zajímá mě to nejen proto, že jsem kávomilec, ale hlavně z důvodu, abys do sebe nelil nápoj z přepražené kávy mrzké kvality, která Ti akorát zvýší šanci na raka.

avatar

Nelahozeves

Celkem 19576,14 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:39:05 (2016)
půlmaraton: 1:28:31 (2016)
maraton: 3:43:10 (2013)

filipoinzagi muž 17.09.2016 19:05:23

>> Meescha, 17. 09. 2016 18:48:18

ahoj Michale,

díky za optání, kávu piji kvalitní, tedy alespoň si myslím a hlavně je měním. Mám rád silné aromatické kávy. Dělám si je dost silné, třeba i 2 polívkové lžíce na jednu kávu :-) Tedy neumím specifikovat druh kávy ale myslím, že si umím vybrat :-) Co se týká oběda, cítím se sytý, řekl bych až dost. Ta polévka z dýně je velmi sytá a špagety jsou pro mě dostačující. Ano, masu se záměrně vyhýbám, tedy myslím zbytečnému požívání. Mám pocit, že jsem méně unavený po něm. Když už, tak kuřecí nebo ryby. Pokud jako nyní neběhám, necítím potřebu hladu, spíš mě honí mlsná ale je to už lepší a udržím se :-) Co se týká tavené sýra, četl jsem, že to není tak hrozné jak to vypadá a veselou krávu mám hrozně rád. Nyní je dělají bez konzervantů a přidaných dalších umělých prostředků.

Motto: Když něco děláš, tak to dělej pořádně a dej do toho všechno.
avatar

Celkem 10 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:31 (2024)
půlmaraton: 1:24:58 (2023)
maraton: 3:26:43 (2022)

Meescha muž 17.09.2016 19:27:16

>> filipoinzagi, 17. 09. 2016 19:05:23

Já přehlédl u oběda špagety, takže je ten dotaz vlastně irelevantní. :-) U kávy hlavně pozor na pražení a vyhýbat se tzv. italskému stylu pražení, tedy silnému. Zbytek neublíží. Mimochodem, z turka bych přesedlal na nějaký druh filtrované kávy (V40, aeropress, clever dripper, chemex, ..) a ještě jedna drobnost z hlediska výživy – espresso se lépe stráví. ;-)

Jsem zvědavý na Tvé další reporty jednak s ohledem na pohyb váhy a pak i běžeckými výsledky (říkal jsi, že se zaměříš na desítku, pokud si dobře pamatuji).

avatar

Nelahozeves

Celkem 19576,14 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:39:05 (2016)
půlmaraton: 1:28:31 (2016)
maraton: 3:43:10 (2013)

filipoinzagi muž 17.09.2016 21:18:17

>> Meescha, 17. 09. 2016 19:27:16 na desítku směrem k jaru, nyní jsem právě započal odpočinkovou fázi, tedy regenerační abych se dal dohromady a byl schopen na podzim zase trénovat. Ono je důležité tělo poslouchat a i s tím, že to co jsem natrénoval, tak zmizí. Ale co se týká hmotnosti, jedu dál, cíl je stále stejný, i když teď to bude náročnější. Pokud ještě zhubnu a pak začnu trénovat, tak věřím, že to půjde dobře a jaro bude zase rekordní. Měl jsem v plánu i maraton ale s ohledem na výpadek, si to velmi rozmyslím. Zkusím teď každý den dělat jiný sport, který mě nebude namáhat ten kotník ale abych si udržel nějakou fyzičku. Díky za zájem, budu reportovat stravu i hmotnost.

Motto: Když něco děláš, tak to dělej pořádně a dej do toho všechno.
avatar

Celkem 5901,1 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:54:12 (2016)
půlmaraton: 1:58:08 (2016)
maraton: 4:39:51 (2015)

Zuruz žena 18.09.2016 08:44:59

Ahoj Petře, omylem jsem se uklikla a „stvořila“ dalšího účastníka výzvy se jménem 41. Můžeš ho, prosím, smazat? Díky.

avatar

Nelahozeves

Celkem 19576,14 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:39:05 (2016)
půlmaraton: 1:28:31 (2016)
maraton: 3:43:10 (2013)

filipoinzagi muž 18.09.2016 18:28:27

Dnešní složení jídelníčku:

ráno:

muesli s bílím jogurtem, medem a chia semínka

oběd:

koprovka s bramborem a 4× vejce

jeden plátek medovníku

večer:

celozrnná bageta s e sýrem, rajčetem, mozarela, šunka.

tekutiny:

4 litry vody 3× káva (turek s cukrem)

sportovní aktivita:

90 minut posilovna, plus doma ráno protahování posilování, odpoledne 45 min bazén.

První den posilovny mě docela vyřídil, zítra musím více opatrně :-)

Motto: Když něco děláš, tak to dělej pořádně a dej do toho všechno.
avatar

Brno

Celkem 80953,24 km
Minulý měsíc 526 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 18.09.2016 19:59:40

EdCable: systém odlišuje velká a malá písmena, doporučuji údaje zadávat jen přes id, máš z dřívějška 36, díky.

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Slaný

Celkem 3535 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 1:30:08 (2010)
maraton: 3:37:21 (2010)

EdCable muž 18.09.2016 20:01:06

>> Petr Kaňovský, 18. 09. 2016 19:59:40

Aha, jasne

Motto: "Sometimes, I guess there just aren't enough rocks."
avatar

Poprad

10 km: 0:34:36 (2014)
maraton: 2:40:46 (2015)

runtachykard72 muž 18.09.2016 21:06:44

Díky za věcné konkrétní vysvětlení Petrovi, o čem tu ostatní píšeme v narážkách a stylem „to je přeci jasné“.

Jen prosím ještě o rozepsání této závorky: „(predevsim dle intenzity)“

předpokládám, že více sacharidů považuješ za vhodné v případě vyšší intenzity aktivit, tedy že na pomalý běh na nízkých tepech je vysoký podíl S (např. kolem 200g) neopodstatněný. Je to tak?

..si FAKT jak decko… :-)

Snažíš sa porätať hviezdy na nebi a usporiadať podľa intenzity žiarenia.

Ed Cable(sčítanosť) je jasnejšia,než slnko,ktore vnáša svetlo do ľudskych duší.(pritom už po 896.krát točí v podst. to isté.Nič prevratne nevyslovil.)

Skusenosti, natural.intui­cia,subjekt.fe­eling už zakrpateli upchanim chutovych kanálikov…či odpadovych žumpovych kanalov?

Kolko musim mať načitane(prípadne sport. skusenosti so stravou),aby som dospel k záveru,ze peter sa zle stravuje? Aký pohyb??..25km turistiky denne?.. končí odmenou=cukor?..a kolko chcem?.Pretože beham?Svedomie je čisté.

Však toto dokaze ubehat aj teta z članku (spred roka),co sa ziví pranou.. ;-)

RUNTYYYY…AKOŽE ZASA SI NEPOVEDAL NIIIIČ!! :-D :-D blbče. Polepšim sa,tj najbližie skúsim niečo vyrátať,byť vecný a konkrétny,tj.dôve­ryhodný,presved­čivy.

Idem zbierať FAKTY zo skur..nych vedec. článkov..

Motto: .... A z vlku jsou dnes malamuti a z nočni mury prosty sen. A na ten sen je spolehnutí. Můj bože, to je krásný den.
avatar

Brno

Celkem 80953,24 km
Minulý měsíc 526 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 18.09.2016 21:22:08

>> runtachykard72, 18. 09. 2016 21:06:44

Upřímně, co dělá nějaká teta z článku, mě nezajímá, stejně jako Tvé hodnocení mého pohybu či i jídla. Ztráta času. :-)

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Poprad

10 km: 0:34:36 (2014)
maraton: 2:40:46 (2015)

runtachykard72 muž 18.09.2016 21:23:58

>> Petr Kaňovský, 18. 09. 2016 21:22:08

No vypočuješ si to.

Motto: .... A z vlku jsou dnes malamuti a z nočni mury prosty sen. A na ten sen je spolehnutí. Můj bože, to je krásný den.
avatar

Brno

Celkem 80953,24 km
Minulý měsíc 526 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 18.09.2016 21:25:43

>> runtachykard72, 18. 09. 2016 21:23:58

No, přečtu si to, občas na to i něco napíšu, ale to je tak všechno. Vím své. :-)

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Sloviensko

rudo muž 19.09.2016 07:40:34

>> runtachykard72, 18. 09. 2016 21:06:44

teta z clanku popiera existenciu kalorickej rovnice a preto sa vyluci ako prvok, ktory sa nam nehodi do nasej teorie, tak predsa ide kaloricka veda uz niekolko storoci.

tak ako klasicka fyzika vyhlasi ze perpetum mobile neexistuje a ma po svojom probleme

Motto: you can't stop, what is coming !
avatar

Nelahozeves

Celkem 19576,14 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:39:05 (2016)
půlmaraton: 1:28:31 (2016)
maraton: 3:43:10 (2013)

filipoinzagi muž 19.09.2016 07:46:07

>> runtachykard72, 18. 09. 2016 21:23:58

jaký jsou prosím tvoje tělesné hodnoty ? Věk, hmotnost, výška, BMI, poměr svaly, tuk, kosti ?

Motto: Když něco děláš, tak to dělej pořádně a dej do toho všechno.
avatar

Brno

Celkem 80953,24 km
Minulý měsíc 526 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 19.09.2016 08:48:49

>> rudo, 19. 09. 2016 07:40:34

Tvrzení tety z článku mohou i nemusejí být přesná, však ten článek nebyl psán za účelem nějaké vědecké studie, pokud si na něj matně pamatuji. Dále, já nějaké způsoby příjmu energie od jinud nepopírám, ostatně dej si v google vyhledat třeba „Marta Robinová“.

A dokonce ani nepopírám, že tělo může mít více rovnovážných stavů, já jsem v jednom z nich, kde hmotnost je při určitém životním stylu víceméně konstatní a změna pohybu či jídla o určitou hodnotu působí adekvátní změnu hmotnosti. Při úplně jiném životním stylu by se též vytvořila rovnováha a v ní by koeficienty rovnice vycházely jinak. To je pro mě ale jen spekulativní, nejsem vůbec schopný odhadovat, jak by se tam mé tělo fungovalo a nemám žádnou motivaci to zatím zkoušet.

Tím bych za sebe toto téma skončil.

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Sloviensko

rudo muž 19.09.2016 09:44:28

>> Petr Kaňovský, 19. 09. 2016 08:48:49

fyzikalne bilogicky model je nespravny ak je vyjadreny kalorickou rovnicou

a vkladanie roznych bulharskych konstant aby sa to nejako uhralo, je len udrziavanie stareho zauzivaneho systemu „poznania“

a je jedno kolkokrat si to Vedecke autority budu vzajomne kopiraovat opisovat a vzajomne si davat referencie.

prave tento problem kalorickeho metabolizmu je jedna z veci ktora sa musi udrzat v sucasnej ideologii… pretoze veda nemoze pripustit ze je to inak

takyto ropzor mame aj vo fyzike, medicine psychologii, ekonomike sociologii atd

proste vsade

a ten system ideologicky je na spadnutie

Motto: you can't stop, what is coming !
avatar

Brno

Celkem 80953,24 km
Minulý měsíc 526 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 19.09.2016 09:51:22

>> rudo, 19. 09. 2016 09:44:28

Ideologie mě nezajímá, zajímá mě popis pozorování pomocí rovnic a jejich predikce, podobně jako to používám třeba v burzovním modelu, u kterého mimochodem má odborná prezentace před x lety skončila na fakultě naprostým fiaskem.

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

rejca muž 19.09.2016 11:16:26

Nesouhlasím s tím, že strava z hotovek z marketu jsou prázdné kalorie.

Oni ty kalorie nejsou prázdné, mají hodně éček a dalších chuťovek. Navíc tu nepadlo, že může být i problém kvantita. Tj. jídlo přes limit, kdy je hodně kJ prostě vyloučeno, tak nějak metabolicky bez uložení do tuků a bez dalšího prospěchu.

Motto: Aktivně sportoval - skákal do řeči a vrhal stín.
avatar

Sloviensko

rudo muž 19.09.2016 14:33:04

>> Petr Kaňovský, 19. 09. 2016 09:51:22

no jasne tebe ideoplogie nezajima,

predikce neceho co nevis jak funguje a jenom to extrapolujes

nic ve svete se nechova podle linearni nebo nelinearni extrapoloce, i kdyz to tak chvili muze vypadat

Motto: you can't stop, what is coming !
avatar

rejca muž 19.09.2016 14:39:32

>> rudo, 19. 09. 2016 14:33:04

Ano většina věcí funguje jen podle teorie chaosu, že se něco dřív nebo později přestane chovat tak jak člověk očekává… :-D

Motto: Aktivně sportoval - skákal do řeči a vrhal stín.
avatar

Sloviensko

rudo muž 19.09.2016 14:45:19

>> rejca, 19. 09. 2016 14:39:32

a je za tim vic nez jenom teorie vyroby kurvitek

Motto: you can't stop, what is coming !
avatar

rejca muž 19.09.2016 15:05:17

>> rudo, 19. 09. 2016 14:45:19

Jistě, prostě to tak je. Není otázka jestli, ale spíš kdy. ;-)

Motto: Aktivně sportoval - skákal do řeči a vrhal stín.
avatar

Brno

Celkem 80953,24 km
Minulý měsíc 526 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 19.09.2016 15:18:35

>> rudo, 19. 09. 2016 14:33:04

Až lineární aproximace přestane fungovat, tak to poznám, dle protnutí pásu spolehlivosti, a pak si vytvořím jiný, aktuální, model. Současný model mi beze změny funguje několik let od poslední úpravy, takže úplně špatný nebude. Jinou věcí by bylo, kdybych dělal model jen na základě historie, bez ověření v budoucnosti, tam jde vymyslet ledasco, avšak vesměs to pro predikce není příliš vhodné.

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Sloviensko

rudo muž 19.09.2016 15:24:20

>> Petr Kaňovský, 19. 09. 2016 15:18:35

nerozumiem jazyku tvojho kmena

takze si predikujes aby si zistil kedy si predikoval zle a uz neplati a zacnes predikovat zase inak.

takze je ti jedno kam clovek smeruje, jenom kdyz vypisuje tabulky a da se spocitat.

mel by jsi delat statistiku na laboratornich potkanech, tam je to jedno jak dopadnou

Motto: you can't stop, what is coming !
avatar

Brno

Celkem 80953,24 km
Minulý měsíc 526 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 19.09.2016 15:26:48

>> rudo, 19. 09. 2016 15:24:20

Jenže ono to funguje několik let a až to fungovat přestane, tak to poznáme dostatečně brzy na to, aby to mělo fatální důsledky.

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
Nalezené položky: 1605 První Předchozí | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.