Deset párů bot, v přípravě se naučit běhat pomalu, vzít si na dva měsíce dovolenou a nebát se strádání – fyzického, i třeba mentálního. To je recept Milana Javornického na úspěšné zdolání Mount Everestu všech ultramaratonců, předlouhé kroužení kolem domů v New Yorku. Stovka denně, 52 dnů v kuse, s pauzami na spánek. „Je dobré do toho všeho vůbec nepouštět mysl. Jakákoli mentální nepohoda měla vždy za následek fyzickou bolest a počínající zranění,“ říká s odstupem.
Odkaz na článek