V bloku pro kondiční běžce se věnujeme běhání v zimě, jak venkovnímu, tak doma či v posilovně na běžeckém páse. Pokud si chcete pás sami pořídit, nenechte si ujít rady pro jeho výběr. Testovali jsme také funkční trika Craft Zero Extreme a krosovky New Balance MR749 pro podzimní a zimní výběhy. Nebude chybět tradiční várka novinek na běžeckém trhu.

Druhým velkým tématem je sonda do světa závodního běhu. Asi málokdo si uvědomí oběti, které musí špičkový sportovec přinést, chce-li se dostat a udržet v čele žebříčků a ve světle reflektorů. Víte však, co se děje s těmi, kteří z nejrůznějších důvodů z tohoto světa musí odejít? Některé příběhy jsou hodně smutné, jeden z nich přineseme.

Trenér Josef Smetana vypracoval tréninkové plány pro různé kategorie běžců, jak se přes zimu připravovat na jarní maraton. Skvělý maratonec z Vysočiny, Pavel Novák, prozradí něco ze svého chystaného tréninku přes zimu.

Abychom chladné měsíce přečkali ve zdraví a mohli se plně věnovat sportování, poradí Martina Vystrčilová čemu se vyvarovat při výběru jídla. Fyzioterapeutka Jitka Stehlíková zase pomůže těm, kteří mívají potíže s výhřezem ploténky.

Otec a syn Vraštilové jsou hodně zajímavým příběhem o světě vrcholového sportování, zdraví a vůli. První se nechtěl smířit s hrozbou amputace nohy a dodnes válí při těžkých triatlonech. Druhý si letos od reprezentačního veslování „odskočil“ do Košic pro skvělý maratonský čas 2:40.

Rozmlouvali jsme také s Milošem Smrčkou o tom, jaký má recept na výkony, které rozhodně nepasují k jeho veteránskému věku.

Na konci čísla čeká tradiční běžecká karikatura Míry Alexy.

NOVÉ BĚHEJ NAJDETE NA NOVINOVÝCH STÁNCÍCH, V SÍTI GIGASPORTU A V PŘEDNÍCH BĚŽECKÝCH PRODEJNÁCH. PŘIPRAVILI JSME ROVNĚŽ AKCI PRO PŘEDPLATITELE – SLEVU NA HERVIS 1/2MARATON 2011.

PŘEDPLAŤTE SI BĚHEJ, ZBAVÍTE SE STAROSTÍ S JEHO SHÁNĚNÍM A DOSTANETE NAVRCH DÁRKY!

ARCHIV STARŠÍCH ČÍSEL